夏季運動謹防橫紋肌溶解綜合征

7月20日，蔣先生和朋友相約消夜，凌晨才回家休息。第二天起床后，他擔心消夜吃太多容易長胖，立刻去健身房鍛煉，并加大了鍛煉強度。

鍛煉完回家，蔣先生覺得四肢乏力、肌肉酸痛，上廁所時竟然發現，小便變成“醬油色”。他連忙就近到醫院看病。

檢查顯示，蔣先生的肌酸激酶飆升，正常值為38—174，他的指標達到4937，乳酸脫氫酶、肌紅蛋白也遠超出正常參考值的范圍。根據檢查結果，醫生診斷蔣先生是患上橫紋肌溶解綜合征，需要趕緊治療。

什么是橫紋肌溶解綜合征？

橫紋肌溶解癥（rhabdomyolysis.RM）是由于擠壓、運動、高熱、藥物、炎癥等原因所致橫紋肌破壞和崩解，導致肌酸激酶、肌紅蛋白等肌細胞內的成分進入細胞外液及血循環，引起內環境紊亂、急性腎衰竭等組織器官損害的臨床綜合征。

橫紋肌溶解綜合征典型的癥狀就是肌肉疼痛、肌肉無力、出現茶色尿或血尿，這三種癥狀通常并列出現。

哪些常見的因素可以導致橫紋肌溶解？

1.身體過度勞累

過度運動是導致橫紋肌出現溶解最常見的因素之一，這種情況常常發生在沒有運動經驗的新手當中。除了運動，在生活當中，由于過度的體力勞動而導致橫紋肌溶解的情況也很常見。

2.肌肉長時間受擠壓

這種情況常常發生于車禍、地震、建筑物坍塌等事故當中。在地震中，很多人被建筑物壓在地下，十幾個小時甚至幾天都沒有問題，但是，有些傷者在被救起之后，往往十幾分鐘或者半個小時，他們就慢慢地失去了生命體征，就是因為壓迫被解除之后，大量壞死的肌肉組織中的物質就會突然地被釋放出來，從而使腎臟和心臟等器官受到很大的刺激。

3.藥物或毒素的作用

一些藥物可能也會引起橫紋肌的溶解，常見的比如他汀類降脂藥。對于一些喜歡喝酒的人來說，他們服用之后，發生橫紋肌溶解的概率就要大很多，因為他汀類藥物和酒精都會損傷肝功能。另外，一些從事較重體力活動的人，服用這類藥物之后，也容易發生橫紋肌溶解。所以吃藥之后，一定不要進行較大強度的體力活動。除了藥物的影響，還有很多毒素，例如蛇毒和蜂毒也可以引發橫紋肌溶解。

除了以上情況，常見的因素還有病理性因素，例如病毒感染、細菌感染、內分泌疾病、代謝類肌病等等都可以引發橫紋肌溶解。另外，還有燒傷、燙傷或其它外力造成的損傷，也可以導致橫紋肌溶解。

出現橫紋肌溶解之后怎么辦？

當發現自己出現了肌肉無力、肌肉疼痛、血尿或茶色尿這些典型的癥狀之后，一定要及時去醫院治療，避免出現急性腎衰竭。如果遇到特殊情況，沒有辦法及時去醫院，那么一定要進行大量的補液，減少身體的活動，多休息。可以的話，盡量補充堿性的液體來中和血液中的酸性物質，以此堿化尿液。（資料來源：網易健康）