體育作業有特色 學生樂做“行動派”

為進一步落實國家的“雙減”要求、義務教育2022版《體育與健康課程標準》的理念，深圳高級中學（集團）北校區體育組的老師們精心設計了緊扣教材和學生生活的實踐性作業，鼓勵學生到戶外鍛煉，培養良好的運動習慣，提高運動技術水平，加強身體素質和綜合體能。同學們積極響應，高質量完成體育鍛煉。

相對其他中考科目，體育中考考試內容固定，但是對學生的體能要求極高。為了保持學生的基礎體能，初中部各年級體育備課組都布置了每日運動打卡的任務。學生運動的照片和視頻都上傳到微信群或者打卡APP中，老師能夠及時查閱并給出反饋，學生運動的積極性也能得到提高。仰臥起坐、俯臥撐、引體向上等居家運動的項目在家里由家長監督，練習效果也得到了保障。

此外，體育組也制作了“體育中考備考指南”，對體育中考進行了詳細解讀，對中考體育項目的考試方法作出說明，并給出了相應的練習方法。學生根據指南的指示，選取自己適合的項目進行針對性訓練。

運動無處不在。體育科組全體老師對學生作出明確要求——找到自己喜歡的運動項目，并堅持練習。閑暇時間，學生們拿上籃球、足球、羽毛球拍到運動場上揮灑汗水，甚至有同學到戶外爬山、海上沖浪，不僅提高了學生的身體素質，也鍛煉了學生的意志品質。

體育素養的培養不在一朝一夕，課堂練習、居家鍛煉、戶外運動都是重要的訓練場。體育科組齊心協力，通過設計有意義的特色作業，安排并監督每日打卡，鼓勵學生自發運動，激發學生自主鍛煉意識，讓同學們在玩中練，在練中獲得體能提升，讓每一位學生在多樣化的運動中獲得成長。

（通訊員? 余文昱）