這些iPhone使用技巧，最近你可能用得上

最近，全國多地的疫情又開始反復，不少地區都提高了風險等級，就算沒有強制隔離，也有不少人選擇在家里生活，盡可能地避免外出。

我當然也是其中一員，近段時間，除了上班也很少外出，天天就在家折騰手機（當然這也是工作之一），也總結出了不少適合居家生活的玩機技巧。

不得不說，蘋果的設備是真的好用，就連我這個經常折騰數碼設備的玩機高手，在這段時間都發現了不少此前根本沒注意到的功能。這些功能也許平時不常用，但是在這樣的特殊時期，有不少功能的實用性都大大提高了，甚至變成了剛需。那么，今天就來跟大家分享一下這些好用的技巧吧。

民以食為天，首先要解決的就是吃飯問題。雖然家里有些食材，但是總得自己做啊，就算你平時很少在家做飯，也得開始慢慢學習，比如時下流行的短視頻平臺，就有不少的美食博主在分享自己的私房菜譜。

類似的攻略其實挺多的，有不少博主都將主要步驟整理出了圖文版本，和純視頻相比，這種一屏就能說清楚的菜譜更容易保存，直接截圖就可以保存了。幾天下來，iPhone相冊里的菜譜越來越多，反而不容易整理了。

為了解決這個問題，你完全可以嘗試自己制作菜譜。在手機上錄入文字效率不高，這就可以用到iOS 15的實況文本功能，它可以識別iPhone拍攝的照片或者是系統截圖，甚至網絡上保存下來的任何圖片，直接將其中的文字提取出來，方便后期整理。

至于整理工具，直接用iPhone自帶的備忘錄即可。選擇它是因為制作菜譜一般只需要最基本的圖文編輯功能，而備忘錄的功能已經足夠，再加上可以用文件夾進行分類，整理起來十分高效。要做的僅僅是將截圖中識別到的文字直接復制到備忘錄，再進行簡單的排版即可。

菜譜制作好之后，還可以直接通過iOS的全局搜索（在桌面直接下滑或者在負一屏點擊“搜索”功能）進行快速查找，輸入菜名或者相應的食材即可一步直達。接下來，就是通過各種跑腿平臺或者商超APP下單購買食材就可以實操啦。

從這一點來看，可比那些第三方的菜譜APP高效多了。而且這些經過你整理之后留下的菜譜，都是自己感興趣（能駕馭）的，那些菜譜APP雖然提供的菜式多，但是自己學不會也等于零，還不如自己做的菜譜好用呢。

如果長時間在家里待著，生活肯定會變得極為不規律，每天睡到自然醒，完成工作后就可以舒舒服服地躺著追劇、玩游戲，這顯然不是一個充滿朝氣的年輕人應該做的。

如果你想要按時早起，還可以試試iPhone的睡眠專注功能。在iOS 15的專注模式中即可快速開啟它，默認會限制所有聯系人和APP（可根據需要自定義），開啟后所有通知也會變成靜默推送，盡可能地避免你拿起手機這個熟睡路上的“絆腳石”。

我最喜歡的還是iPhone上的助眠功能，到達預設時間后，在鎖屏界面會整體變暗，解鎖手機也需要兩次滑動屏幕才行——很多人在睡前拿起手機只是想看下時間，解鎖太快反而不是好事。這樣一來，也就從心理上減少了玩手機的欲望，更容易入睡。

結合快捷指令功能，還可以設置進入睡眠專注模式后自動開啟潮汐等白噪聲APP，或者打開喜馬拉雅等有聲書/電臺APP（可設置自動關閉時間），用海浪聲或者枕邊故事伴你入眠。這些APP的助眠效果很不錯，至少再也不會被某音某博耽擱了。

另外，大家還可以使用AppleWatch記錄睡眠數據（需Apple Watch Series 3或更新的機型，并且升級到watchOS 8系統），不光可以看到睡眠時長等信息，關鍵是可以測量和跟蹤呼吸頻率，并且全程記錄心率變化等其他健康指標。

對于普通用戶來說，可能看不懂這些數據，而蘋果會通過大數據以及你的歷史記錄結合算法進行評判，然后給出健康建議。我們只需直接看結果即可，自然也就可以了解自身身體狀況了。

再加上Apple Watch還有血氧測量、移動心電圖房顫提示軟件等身體數據，watchOS 8也新增了瑜伽、太極拳等適合在家進行的運動監控，再結合Keep等第三方APP，或者跟著劉畊宏（對，就是周杰倫的好朋友）在直播間做運動，從某種意義上，生活習慣甚至比以前更有規律了。

在iPhone上，好用的功能遠不止這些。相信你經常都會接到朋友或者爸媽打來的電話，咨詢一些手機操作吧？比如前段時間，我媽說她的某個APP打開之后顯示沒聯網，但是其他應用都沒問題，我瞬間就知道肯定是網絡權限被關了。

但是她哪懂這些，根本不知道在哪開，電話里根本說不清——其實，你完全可以使用FaceTime來幫他們遠程解決。

接通FaceTime后，通過語音指引他們開啟屏幕共享功能，然后一步一步指揮著操作，問題自然可以很快解決了。

顯然，這個辦法比微信視頻、電話等等都要方便，也許你會說，使用微信開著視頻一樣可以解決啊？不過，如果用微信視頻，你還得找另一部手機幫忙才能看到屏幕，無論是易用性還是清晰度都沒法和FaceTime比。

對于暫時無法見面的戀人或者朋友，同樣強烈建議你試試FaceTime，它的同播共享同樣十分好用。打開該功能后，你可以和TA一起看視頻、聽音樂，無論你們相隔多遠，都能一起追劇，享受甜蜜時光。

值得一提的是，FaceTime通話效果比微信視頻要好很多，無論是音質還是畫質都提升了不少，它還支持人像模式（虛化背景）和語音隔離模式（突出人聲并屏蔽環境音），太方便了。

最近在家待著，也讓我有時間去研究了許多以前沒怎么注意到的功能，可能它們并不一定是剛需，但在這種特殊環境下，的確能帶來很大的便利。而且，相信我還會堅持使用這些功能，用iPhone和Apple Watch等設備，隨時保持自律、健康的生活方式，變成更好的自己！