“性”命攸關的甜蜜

劉洋　劉露

青年學生不僅是家庭的希望，更是祖國的未來。大學生即將步入社會，面臨著戀愛、結婚、生育等人生關鍵時刻，性健康教育知識普及也到了必須進行的關鍵時期。

近年來，青年學生的健康教育在我國各級學校逐步普及和深入，性健康作為健康教育的一個重要組成部分。長期以來，一方面，由于受中國傳統文化觀念的影響，國人羞于談性，認為“性”沒有太多的東西需要教育，長大了自然而然就懂了，甚至把“性”視為骯臟的東西，在生活中絕口不提與性有關的話題。由于平時性教育的缺失，大學生一旦出現性心理和行為異常時，很多家長及社會就非常吃驚，難以接受，也嚴重影響到大學生的健康成長。另一方面，隨著經濟社會的快速發展和網絡的迅速普及，國人在對待性的態度上也越來越開放，像是婚前同居、一夜情、多性伴、無保護的性行為等造成的意外懷孕、墮胎、感染性傳播疾病等現象也屢見不鮮。

大學生是一個富有朝氣、對新生事物接受能力強的群體，特別是在歷經十年寒窗、從緊張壓抑的高中階段步入到相對自由的“象牙塔”后，更渴望釋放自己和尋求自由。處于青春期的大學生，隨著身體的生長發育，性生理的成熟使他們開始了性意識的覺醒，同時引起性心理上的變化，對異性產生強烈的興趣和愛慕。但是，一方面由于大學生的性心理不成熟，情緒變化較為劇烈，對“性”充滿好奇，加之社會不良現象的影響，常常會使一部分大學生滋生不健康的性心理，可能會造成家庭、學校和社會都不愿意看到的后果。另一方面隨著大學生戀愛率的升高，大學生性行為發生率也逐年升高。但是如何健康、安全、美妙、負責地體驗“性”，很多大學生了解卻不多。性開放本身不可怕，可怕的是匱乏的性知識和不安全的性行為，以及隨之而來的一系列后果。沒有保護的性行為會導致意外懷孕，以及傳播淋病、艾滋病等性傳播疾病。大學生性健康知識的匱乏，除了使身體受到傷害，還有可能會出現焦慮、抑郁情緒，甚至有自殺行為等，給個人、家庭、社會等造成不可估量的傷害。因此，合理、系統、全面地性教育對大學生的健康發展是必不可少的！

愛情是人類永恒的主題，也是大學校園里靚麗的風景線。脫離了高中緊張的學習氛圍，加上優美的校園環境，穿著白襯衫的少年，穿著碎花裙的少女，純潔、羞澀、浪漫，可能只一眼，愛情的種子就已經悄悄萌發。大學生正處于青春發育后期，他們的生理和心理發育逐漸成熟，性意識逐漸增強，對“性”充滿著好奇與渴求，在愛情甜蜜的催化下，難免會發生性行為。同時，大學生已經成人，家庭、社會的約束和限制逐漸減少，也使得大學生發生性行為的機會增加。但是發生性行為時，性健康保護知識就顯得尤為重要。

戀愛心理，是人們在生理成熟、心理發展的基礎上和一定社會環境的影響下，以自我意識為標志，表現出來的對異性的好奇、接近、愛慕等行為，以及由此產生的各種心理現象的總和。隨著時代的發展與變遷，大學生戀愛心理在與社會心理互動過程中更多呈現出社會化趨勢。大學生因為生活經歷少，思想不成熟，所以大學生的戀愛呈現出自己的一些特點，主要分為以下幾個方面。①戀愛自主性強，情感隨意性大;②戀愛觀念開放，責任意識淡薄;③失戀抗挫折能力弱。

大學生由于個性尚未成熟和完善，心理承受力較弱，考慮問題過于單純等諸多因素的影響，在失戀時，往往會產生一些不正常的心理現象與行為反應。雖然絕大部分的大學生都能盡快走出失戀的陰影，但是有的學生會意志消沉，一蹶不振，甚至對自我產生懷疑;有的則表現出一些極端行為，例如自殺。但是“天涯何處無芳草”，還是應該盡快找到方法走出失戀的痛苦，避免因此對身心造成的不良影響。要明白愛情不是人生的全部。我們的人生中有很多的情感，友情、親情、師生情等等都是我們人生的一部分，除此之外，我們的人生也不是只有談戀愛一件事情，我們有自己的愛好、學業、責任，我們不應該輕易為了愛情一蹶不振甚至輕言生命。學會傾訴，學會轉移注意力，學會反思，避免讓仇恨充斥內心。

大學生一般處于青春期發育后期，身體迅速發育，性器官發育成熟，女生發育約早于男生一年。女孩子出現月經，男孩子出現遺精，這就是男女性成熟的標志，隨后性心理也會出現明顯的變化。身體和心理的發育一般是不同步的，心理的發育會稍遲于心理的發育。

大學生青春期性心理表現為以下的特點。①性心理的本能性和朦朧性。大學校園男女生的性心理缺乏深刻的社會內容，對異性發生的好感和愛慕是出于一種性本能的作用，出于異性的吸引，認為性有著濃厚的神秘感和朦朧感。②性意識的強烈性和表現上的文飾性。表現出表里不一的矛盾心理，內心十分渴望與異性交往，但是表面上還是十分羞澀，對異性感興趣，內心又十分矛盾和沖突。③性心理的動蕩性和壓抑性。大學生的性能量旺盛，但是社會規范的制約對性生理需求形成了壓抑，大學生在生理上已經成熟，但是在心理上還沒形成穩固的社會規范的約束，自控力不夠強，行為容易偏激。④男女性心理的差異性。在對異性的感情流露上，男生表現得明顯和熱烈，女生則表現得比較含蓄和內斂;在內心的體驗上，男生更多的是新奇和神秘，而女生更多的是心慌、害羞和不知所措;在表達方式上，男生一般比較主動和直接，而女生則傾向于被動和暗示。

研究表明，1990年以來，我國高校大學生的整體性行為發生率呈現上升趨勢，由1990—1999年的8.88%上升到2011—2016年的17.80%。64.58%的大學生可以接受婚前性行為，71.83%的大學生可以接受開房或同居，21. 65%的大學生可以接受“一夜情”或“約炮”。男生對上面三類行為的接受度都比女生更高，隨著年級的升高，他們對以上三類性行為的接受度也不斷升高。調查結果還顯示，63.88%的大學生都有過性自慰行為，80%以上的男生都有過性自慰行為，女生有過性自慰的比例要明顯低于男性，多數同學的自慰頻率都是一月幾次;60%以上的大學生都有過牽手、擁抱、接吻的親密行為，31%的大學生發生過插入式性行為，男生顯著高于女生，同時隨著年級的增加，各類型親密行為的發生率都在快速上升。到大學本科畢業時，有超過一半的同學已經發生過插入式性行為;只有7%的大學生發生過肛門性交，男生發生過肛交的比例高于女生。

大學生性行為發生率的升高可能有如下幾個原因。第一，大學生性觀念的轉變。越來越多的大學生對婚前性行為持包容態度，近七成的大學生可以接受開放或同居。第二，大學生處于青少年青春期發育后期。我國大學生年齡一般處于18～24歲之間，他們的性生理發育基本成熟，對性行為的需求處于最為活躍階段。第三，開放包容的校園環境和自由的交友環境。第四，網絡交友平臺的增加。隨著網絡的普及，各種網絡交友平臺不斷增多，大學生接觸性知識或色情信息的途徑變得簡單方便，交友方式也變得更加豐富，因而性行為發生率也不斷升高。

隨著社會的快速發展，性的形式也開始變得越來越多樣化了。而大學生可能會因為好奇而去嘗試一些并不十分安全的性行為，例如“約炮”“一夜情”等。常見的大學生不安全性行為有男性同性性行為、多性伴性行為、臨時性行為。

關于大學生婚前性行為問題，大家觀點都各不相同。支持者可能認為“大家都是成年人，做好保護就行”或者“發生性關系會促進兩人的感情”;反對者可能會認為“有可能會意外懷孕”或者“可能會患性病”等。雖然大學生的性生理已經發育成熟，但是生活閱歷淺，對待感情還是十分單純和不成熟，雖然時代的發展，社會對大學生婚前性行為持有越來越包容，但我們仍舊不提倡大學生在目前這個心理不成熟的情況下去發生性行為。一旦真的發生性行為，一定要做好避孕等保護措施。

隨著大學生戀愛率和性行為發生率的升高，大學生性健康保健就變得尤為重要。性生理健康知識主要包含兩個方面的內容，一是青春期衛生習慣，二是避孕、受孕、懷孕和分娩的問題。

男性生殖器官的衛生保健

男子陰囊、陰莖皮膚皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交后雙方分泌物均可污染局部，引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正確保健生殖器官。

（1）每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污，容易招致生殖器炎癥;與女性發生性行為前如能割治，更符合性衛生。

（2）不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育。所以不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴，

（3）養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能，90%以上的男子有過手淫，這對身體健康并無損害。但是，頻繁手淫會造成體質虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節制。

女性生殖器官保健

作為女性，保持生殖器衛生是非常重要的。它可以防止生殖器感染，有利身心健康，有利夫妻性生活美滿，這是通常人的共識。但又不是清洗得越多越好，如何清洗，是每個女性都應掌握的。

1.清洗用具。許多女性慣于用固定的盆與毛巾清洗，其實是不科學、不衛生的。應采用流水洗，使用沖洗器。再者，不管是清洗時或清洗后的拭水，都不應用固定的毛巾。用固定毛巾極易使其成為病原微生物滋生的大本營，或是清洗時，每擦一處所沾染的脫落物不易被水沖洗掉，易致各部位的交叉感染。因此，清洗時最好將手洗干凈，用潔凈的手洗，洗完后用衛生紙將殘水吸盡拭干。

2.清洗液。部分女性喜歡用高錳酸鉀稀釋液清洗外生殖器，雖然具有一定的抑菌和殺菌作用，但對人體組織細胞也有損害作用。尤其是不易掌握配制濃度，往往導致女性外生殖器膚色加深、干皺硬化，嚴重者引起女陰干枯癥。

3.清洗的順序。由于女性外生殖器的解剖學特點，清洗應分為兩個步驟。第一個步驟是先清洗大陰唇以內的部位，其順序為：大陰唇內面→小陰唇→陰蒂一陰道前庭（尿道部一陰道部）;第二個步驟是清洗大陰唇以外的部位，其順序為：陰阜→大陰唇→大腿根部→會陰部→肛門。順序不要顛倒，不要交叉重復?？偟脑瓌t是從上往下，依次清洗。每次大便后，用紙擦拭應從前往后，不要移擦，以防造成肛門周圍污染，而應按擦，即將紙按在肛門處，稍用力按擦。有條件的話，每次大便以后清洗一下肛門，效果更好。

4.多長時聞清洗一次為宜？并非洗得越勤越好。因為外生殖器皮膚黏膜表面形成的皮脂膜，屬于皮膚黏膜屏障的一部分，有助于防止病原微生物的侵襲。過多清洗反而降低了皮膚黏膜的屏障功能，并使外生殖器顯得干澀。因此，最好是1～2日清洗一次，清洗液不要太熱，清洗時手法不要太重，清洗后應換襯褲，性生活后及時排尿，然后稍加清洗（不必清洗陰道）。注意以上幾點，既可保持女性外生殖器的清潔，也有利夫妻性生活和諧。

性侵害有多種形式、多種多樣。任何形式的性侵害都給受害人帶來身心不良后果。性侵害類型按照嚴重程度，可以分為性騷擾和性違法行為。性違法行為包括強奸、輪奸、奸淫幼女，以及以暴力、脅迫或其他手段強制猥褻女性或者侮辱女性的行為，誘騙、強迫被拐賣女性賣淫的行為，重婚;聚眾淫亂;組織、強迫、容留、介紹賣淫;故意傳播性病，制作、販賣、傳播淫穢物品，組織進行淫穢表演等。

性侵害的行為發生有一定的規律，掌握這些規律，并且采取防范措施，我們可以避免自己成為性侵害的對象，來預防性侵害的發生。

單獨外出注意防范

1.不要走僻靜的道路。壞人一般選擇偏僻的小路或街道、廢棄的廠房、公園里行人較少的小樹林、影劇院的角落、網吧附近的陰暗處等地方作案，如果通過這些地方要做好準備，以防遭受犯罪分子性侵害甚至人身傷害。

2.夜間單獨外出要格外小心。晚上6點到凌晨6點是性犯罪高發時段。特別是夏季的夜晚更是性侵害發案的高峰期。在此期間，女生外出時不要穿著過分暴露，以免誘發性犯罪。上街或外出也不宜攜帶過多的錢物。劫財劫色常常是相連的，許多歹徒實施違法犯罪活動時，往往從劫財開始，到劫色結束。

3.不要長時間與異性獨處一室。女生去老師的辦公室或寢室、男生的臥室，一般不宜超過30分鐘。密閉的空間和熟悉的人，容易使女生放松警惕，遭受對方的性侵害。與陌生男人相識，不要輕率地跟隨其回家或者去酒店，也不要喝對方提供的飲料，以防其在飲料里放催眠藥，使自己喪失反抗能力。

4.女生獨行時，要提高警惕，注意觀察。如果發現有人尾隨，應盡快改變行走路線，想辦法甩掉對方，如到派出所、治安亭、交通崗，以此阻斷對方的跟蹤;也可以采用逆向候車、突然過街道乘公交車輛的方法甩掉對方。

5.有人擋道攔截或糾纏時，要想辦法盡快脫身，如可就近求助于行人、住戶，夜晚可奔向有光亮、有聲音的方向。如果處于危險境地，應大聲呼喊。這樣一方面可以引起周圍群眾的注意，另一方面呼喊本身足以震懾作案分子。呼喊之后，瞅準時機迅速逃離危境。

6.網上交友須慎重。我們年輕的生命、來之不易的青春，一定要珍惜，不要葬送在這些本應該為人們的生活點綴靚點的虛擬世界里。加強防范、謹慎交友，不要輕信甜言蜜語，不要輕信虛假承諾，不要追求虛榮，不要追求奢華，用平常心來對待朋友，用平常心來與人交往。特別是不要輕易同意與他人見面，因為一旦見面很有可能受到他人的不法侵害，且主要是性侵害。與男性的初次交往一般不要單獨行動。女大學生人際交往的異性群體中，無非有男性朋友、同學和老師等，不管是哪一類男性，在初次交往是最好不要單獨與他見面，因為這是可能給他造成一種可乘之機，讓性侵害行為有滋生的“土壤”。

萬一遭遇性侵害的犯罪行為該怎么辦

應采取靈活的方法應對。我們建議可以考慮采取以下方法。

1.遇到陌生人欲實施性侵害，要機智應對。在僻靜的街道、樓房的拐角處、小樹林等行人少的場所，盡量保持冷靜，與對方周旋，斗智斗勇。

2.遇到熟人欲實施性侵害，應明確表示反對，態度應堅決。遇到這類情形要敢于說“不”，理直氣壯地讓對方“住手”，想法讓對方明白這樣做是違法的行為。隨即迅速離開現場，防范對方糾纏。

3.尋找機會呼喊和采取各種手段掙脫。在與侵犯人周旋時，要有智有勇，歹徒做賊心虛，看見附近有人，一般不再糾纏。

4.抓住對方弱點，瞅準時機全力拼搏，常常能夠自救。

5.萬一不幸受辱，不要說刺激罪犯的話，避免激發加害者殺人滅口。及時報警，并保留、提交證據。如果一切努力都失敗，最后還是受到侵害。這并不是你的錯，而是壞人的錯。一定不要驚慌或感到羞恥，要勇敢面對現實，及時告訴自己的家長和老師并報警。

6.有過被性侵或者強奸的經歷，首先必須克服心理障礙并及時報案。報案時，盡可能詳細地描述情況，包括性侵犯發生的時間、過程、你和侵犯者的對話、你在抵抗時是否給對方留下了痕跡、對方使用的工具以及你受到了哪些傷害。盡可能詳細地描述攻擊者的數量以及特征;盡可能多地給出周圍環境的狀況;盡量保留證據的完整性，不要擦掉或者扔掉任何可以被識別的分泌物;不要清洗事發時的衣服、床上用品、家具以及任何布料。

7.學會用法律保護自己。對于那些失去理智、糾纏不清的無賴或違法犯罪分子，女大學生千萬不要懼怕他們的要挾和訛詐，也不要怕他們打擊報復。要大膽揭發其陰謀或罪行，及時向領導和老師報告，學會依靠組織和運用法律武器保護自己。千萬注意不能“私了”，“私了”的結果常會使犯罪分子得寸進尺，沒完沒了。

特別提醒：當遇到上述情況，必須隨機應變，不能慌張。