壓力管理在中青年高血壓合并高脂血癥患者自我管理中的應用

郭晶晶 薛紅梅 余文珊 陸金梅

530022廣西壯族自治區人民醫院，廣西南寧

處于事業上升階段的高血壓合并高脂血癥中青年患者自我價值認可程度高，易產生病恥感，導致自我管理效能嚴重下降，引發一系列依從性問題，致病情愈發不可控，形成惡性循環。為改善這一問題，學者們強調，在患者住院期間加強心理護理，并保持院外理想的隨訪干預，強調科學疏導此類患者的心理壓力，使其能夠直面疾病帶來的壓力，更樂觀地面對自身健康問題[1]。現階段，國內關于高血壓合并高脂血癥中青年患者壓力管理方面的報告鮮少，希望本文能夠為臨床壓力管理的普及和操作提供更多護理臨床工作循證經驗，討論如下。

資料與方法

納入2019年7月-2021年6月在廣西壯族自治區人民醫院建立病歷檔案的160 例高血壓合并高脂血癥中青年患者作為研究樣本，經隨機數字表法分為四組，對照組40 例，男19 例，女21 例；年齡35～50歲，平均(41.28±5.43)歲；病程1～7年，平均(3.24±0.85)年；受教育程度：高中及以下15 例，大專與本科20 例，碩士及以上5 例。試驗組120 例，試驗1 組40例，其中男20例，女20例；年齡36～49歲，平均(41.16±5.15)歲；病程1～6年，平均(3.19±0.79)年；受教育程度：高中及以下13 例，大專與本科21 例，碩士及以上6 例。試驗2 組40 例，其中男21 例，女19 例；年齡36～50 歲，平均(41.37±5.18)歲；病程1～6年，平均(3.21±0.82)年；受教育程度：高中及以下18 例，大專與本科18 例，碩士及以上4 例。試驗3 組40 例，其中男18 例，女22 例；年齡35～50歲，平均(41.19±5.48)歲；病程1～8年，平均(3.27±0.90)年，受教育程度：高中及以下17 例，大專與本科19例，碩士及以上4例。上述基本資料對比，差異無統計學意義(P＞0.05)，具有可比性。該研究上報本院倫理委員會且獲得批準。

納入標準：確診高血壓合并高脂血癥[2]；年齡35～50 歲；知曉本次研究內容并自愿簽字入組；病情穩定。排除標準：高血壓Ⅲ級；合并嚴重臟器疾病；認知障礙；嚴重全身性感染；妊娠、哺乳期女性。

方法：兩組均按醫囑給予常規降壓及降脂藥物治療。(1)對照組：自住院第2天起，以集中方式進行健康宣教，每天進行1 次，每次30 min，內容為疾病知識與生活指導等。出院后每月1次的電話隨訪及分批返院集中健康指導，持續6個月。(2)試驗組：成立壓力管理小組——一支由護長領導、6 名主管護師組成的壓力管理小組，經系統培訓并考核，通過后正式成組。予以患者一對一壓力管理，30 min/d，內容：①自住院第2日起，加強健康宣教，提升患者疾病認知；多渠道向患者展示壓力出現的原因、來源，指導患者合理鑒別、預防壓力；通過溝通，引導患者主訴壓力產生原因，制定解壓方案；向患者介紹解壓方法，如觀看正能量影片、聆聽優美音樂等，向其傳遞正確的生活觀，培養其良好生活習慣；建立心理疏導，鼓勵家屬予以患者情感支持，開展患友交流會提升患者治療信念，引導患者正確看待疾病；加強飲食指導，并盡可能豐富菜品，激起患者食欲；出院前發放宣教手冊，囑咐家屬多參與患者的健康管理。②出院后，持續6 個月定期電話隨訪及返院進行示范教學、集體講座、個別咨詢等干預形式，其中示范教學繼續強化壓力的表現及來源，鞏固有效減壓方法，擴展其他合適的減壓方式；集體講座講解高血壓與高脂血癥的病理關系，提升患者疾病認識，并系統地講授壓力對疾病的影響；個別咨詢向患者提供一對一咨詢服務，由壓力管理小組成員負責，解答患者疾病疑惑，進一步鞏固患者的壓力管理能力。在持續6個月隨訪中，各組電話隨訪均為1 次/月。返院復診及進行壓力管理應對指導：試驗1 組1 次/隔月；試驗2 組1次/月；試驗3組1次/月，且第3與第6個月追加1次強化壓力管理技巧指導，共計8次。所有返院壓力管理應對指導40 min/次。

觀察指標：①焦慮自評量表(SAS)、抑郁自評量表(SDS)評分：各含20 小項，滿分80 分，分值越高，患者負性情緒越嚴重[3]。②高血壓患者自我管理行為評測量表(HPSMBRS)評分：涉及6 個維度共計34 小項，總分170 分，分值越高，患者自我管理行為越佳[4]。③高血壓患者行為依從性量表(CHPS)評分：涉及6 個維度共計14 小項，總分56 分，分值越低，患者依從性越佳[5]。

統計學處理：采用SPSS 19.0 統計學軟件處理所得數據，計量資料用(±s)表示，多組間資料采用方差分析，以F值檢驗，P＜0.05為差異有統計學意義。

結 果

管理前，SAS、SDS、HPSMBRS、CHPS 量表評分對比，差異無統計學意義(P＞0.05)；管理后，各量表評分比較，差異有統計學意義(P＜0.05)。見表1。

表1 兩組情緒、自我管理行為與依從性比較(±s，分)

表1 兩組情緒、自我管理行為與依從性比較(±s，分)

注：與對照組比較，*P＜0.05；與試驗1組比較，#P＜0.05；與試驗2組比較，△P＜0.05

組別 n SAS SDS HPSMBRS CHPS管理前 管理后 管理前 管理后 管理前 管理后 管理前 管理后對照組 40 61.65±7.65 43.05±6.82 60.23±7.15 41.39±6.42 84.36±12.64 105.63±15.64 44.63±4.35 37.42±4.19試驗1組 40 62.35±7.71 36.15±5.14* 61.35±7.26 34.26±6.05* 86.15±12.81 119.64±15.82* 44.51±4.48 32.25±3.95*試驗2組 40 61.09±7.43 29.52±4.73*# 61.51±7.43 26.64±5.18*# 87.29±13.08 132.54±16.07*# 45.08±4.68 28.18±3.46*#試驗3組 40 63.02±7.85 21.02±3.35*#△60.28±7.24 18.74±3.56*#△ 85.44±12.47 145.86±16.89*#△ 46.02±4.87 23.28±3.17*#△F 0.480 132.81 0.350 129.87 0.360 45.840 0.890 104.65 P 0.697 ＜0.001 0.788 ＜0.001 0.780 ＜0.001 0.449 ＜0.001

討 論

本次研究在中青年高血壓合并高脂血癥患者護理中引入壓力管理方式，前期成組，專人專崗，保障后續工作的穩定執行。患者住院期間通過健康宣教提升其疾病認知，在多方面干預形式下，使患者更好地理解壓力產生的原因，為其后續壓力疏導及自我排解夯實基礎。在與患者的溝通中，通過循循善誘，引導患者主訴壓力來源，保障壓力管理應對指導的制定更具針對性。訓練患者解壓能力，如閱片、聽曲、讀書等活動，使患者的情操得以陶冶，注意力得以轉移，壓力得以更好地釋放。飲食指導、宣教手冊發放等，旨在糾正患者以往不良的生活習慣，追求護理的長效性。患者出院后定期電話隨訪及返院開展壓力管理應對指導，既兼顧了一對一個性化疏導，又滿足了常規集中宣教的高效開展，使護理資源得到最大化利用[6]。正是由于試驗組壓力管理工作的科學開展，各組患者的情緒、自我管理行為與依從性均獲得顯著改善。而就返院指導頻次而言，試驗3組上述觀察維度的改善情況亦最佳，因此提出建議，盡可能科學地、“密集化”地對患者進行短期護理干預，促使患者完成從認知到行為的改變，提高患者自我管理能力及行為依從性，實現血壓穩定、血脂達標的管理目標，降低疾病并發癥風險。

基于本次研究成果，筆者進一步就未來壓力管理在中青年高血壓合并高脂血癥患者自我管理中的應用進行展望：①未來需要進一步做好高血壓合并高脂血癥中青年患者的個人情況調查(入院時)，掌握患者個人信息，了解其接受不同程度護理頻次的依從性，優先推薦試驗3組接受的護理模式，進一步提升對患者的返院指導頻次，有助于護理質量提質增效，進一步降低患者病期壓力情況。②進一步加強對護士隊伍的培訓，提升高血壓合并高脂血癥護理團隊的整體工作認識，要貫徹落實延續性護理原則，通過周期性、科學性干預，提升患者對疾病的認識，追求患者更好的依從性，這有助于患者更好地落實實際護理指導內容，改善自身的抗壓水平。③進一步加強對護士的制度約束以及績效管理，保障護士具體工作的執行更加規范高效；要求加強針對護士的績效激勵，提升護士主觀能動性。④在健康宣教層面，建議護理人員善于利用各類先進的健康宣教模式，提升健康宣教質量。首先，要保障健康宣教的可理解性可一定程度地結合互聯網平臺，通過各種通俗易懂的示教視頻等傳播源，提升患者對健康宣教的理解程度。同時在具體內容的講解上，要結合先進宣教模式，如問題導向式宣教法、案例式宣教法、情景模擬式宣教法等，為護理工作提質增效，進一步提高患者的健康宣教內容接受程度，從而更好地取得護理效果。⑤未來可定期組織團體宣教課程，通過構建團體護理活動等方式，為高血壓合并高脂血癥中青年患者提供良好的社交平臺。同時，在活動中調動患者共情能力，引導患者在活動中互相鼓勵、互相分享護理經驗，為患者的壓力管理提供良好的實施途徑，為整體護理工作提質增效。⑥要構建院外信息化溝通平臺，從而提高護理人員與患者院外的實時溝通能力。可基于微信、QQ等通訊類平臺，打造良好的護患互聯網溝通機制。

綜上，壓力管理能夠顯著改善中青年高血壓合并高脂血癥患者的情緒狀態與自我管理效能，提升治療依從性，值得應用。當然，本次研究在執行階段也存在著一定局限性，如樣本研究時間較短、樣本量的納入較少；這可能會導致數據統計階段，因數據量偏少使統計學分析客觀性不足。未來若工作環境允許，筆者將嘗試進行多中心、大樣本的研究，通過豐富研究數據，進一步提高本次研究結論的客觀性，更好地發揮本文作為循證證據的臨床指導價值。另外，本次研究受樣本量偏少的影響，因此在采樣上，系統地納入對中青年患者的研究。未來若樣本量充足，筆者還將進一步細分研究人群，如針對青年高血壓合并高脂血癥患者的護理研究、針對中年高血壓合并高脂血癥患者的護理研究以及二者的對比研究，更好地發揮本文的循證價值。