缺覺(jué)，患心臟病風(fēng)險(xiǎn)增加141%

李木子

“這些發(fā)現(xiàn)表明，搞清一個(gè)人的‘睡眠健康問(wèn)題’，對(duì)于評(píng)估患心臟病風(fēng)險(xiǎn)非常重要。這項(xiàng)研究首次證明，在中年人中，更多的睡眠健康問(wèn)題可能會(huì)增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。”該研究第一作者、南佛羅里達(dá)大學(xué)衰老研究學(xué)院助理教授Soomi Lee說(shuō)，“那些同時(shí)提供自我報(bào)告和監(jiān)測(cè)睡眠數(shù)據(jù)的人患病風(fēng)險(xiǎn)更高，這表明準(zhǔn)確、全面地測(cè)量睡眠健康狀況對(duì)預(yù)防心臟病很重要。”

研究小組詢問(wèn)了參與者的健康狀況，包括醫(yī)生是否證實(shí)他們患有心律失常、心臟雜音或心臟腫大等心臟病。高血壓則被標(biāo)記為心臟病風(fēng)險(xiǎn)因素。

他們還調(diào)查了參與者的家族心臟病史和社會(huì)人口因素，如種族、性別、吸煙史、抑郁和體育活動(dòng)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，雖然女性報(bào)告有更多的睡眠健康問(wèn)題，但男性更容易患心臟病，不過(guò)性別并不影響這兩個(gè)因素之間的整體相關(guān)性。

他們還發(fā)現(xiàn)，黑人參與者比白人參與者有更多的睡眠健康問(wèn)題和更高的心臟病患病率，但睡眠健康和心臟病之間的緊密聯(lián)系總體上沒(méi)有因種族不同而改變。

Lee說(shuō)，雖然睡眠健康對(duì)所有年齡段的人都很重要，但該團(tuán)隊(duì)將重點(diǎn)放在中年期，因?yàn)檫@一階段時(shí)間更長(zhǎng)，而且由于工作和家庭角色的關(guān)系，中年人生活經(jīng)歷多樣，壓力更大。

這一階段也是心臟病和與年齡相關(guān)的睡眠問(wèn)題開(kāi)始出現(xiàn)的時(shí)候。

心臟病是美國(guó)的主要死亡原因。

研究人員說(shuō)，由于睡眠健康可以改善，因此這些發(fā)現(xiàn)有助于制定預(yù)防策略，以降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。