好玩的心理測試，到底該不該相信

文／安 心

打開手機，我們會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上到處可見“測測你有幾重人格”“你在別人眼中是什么樣的人”之類的心理測試，這些五花八門的測試總是吸引著好奇心強的我們，但它們真的可信嗎？

網(wǎng)絡(luò)心理測試VS科學(xué)心理測試

“看電影測你的性格”“超準(zhǔn)測試測你的發(fā)財指數(shù)”“一幅圖測試你的情商”，這些標(biāo)題是不是很吸引你去點擊呢？

其實，網(wǎng)絡(luò)上的心理測試更像是一種趣味性很強的游戲，目的是吸引大家關(guān)注，獲得高點擊率。這些測試之所以受歡迎，很大程度上是由于人們的好奇心和想了解自我的心態(tài)。而科學(xué)的心理測試在研究領(lǐng)域被稱為心理測量，要由專業(yè)人員進(jìn)行人工測量，具有比較強的實用性和目的性，如作為臨床診斷依據(jù)。

網(wǎng)絡(luò)上的心理測試軟件絕大部分都不是研究機構(gòu)專業(yè)網(wǎng)站發(fā)布的，最關(guān)鍵的是，測試結(jié)果需要專業(yè)人員分析解釋，所以要在網(wǎng)上完成一項心理測量是不容易的。想要做科學(xué)的心理測試，建議前往專業(yè)的心理機構(gòu)。

網(wǎng)測既然不科學(xué)，為什么我們深信不疑

一、巴納姆效應(yīng)

我說我能讀懂你，你信嗎？看看以下這段文字描述的是不是你。

“你很需要別人喜歡并尊重你；你有自我批判的傾向；你有許多可以成為你優(yōu)勢的能力沒有發(fā)揮出來，同時你也有一些缺點，不過你一般可以克服它們；你與異性交往有些困難，盡管表面上顯得很從容，其實你內(nèi)心焦急不安；你有時懷疑自己所做的決定或所做的事是否正確；你喜歡生活有些變化，厭惡被人限制；你以自己能獨立思考而自豪，別人的建議如果沒有充分的證據(jù)你不會接受；你認(rèn)為在別人面前過于坦率地表露自己是不明智的；你有時外向、親切、好交際，而有時則內(nèi)向、謹(jǐn)慎、沉默；你的有些抱負(fù)往往很不現(xiàn)實。”

很準(zhǔn)對吧？不過我要告訴你的是，并不是我懂你。以上這段文字是20 世紀(jì)40年代一位名為伯特倫·弗瑞爾的教授從星座書上隨手抄下來的。在課上，弗瑞爾教授先讓學(xué)生完成一份性格測試，并向他們反饋“測試結(jié)果”，當(dāng)然，不是真正的結(jié)果，而是以上這段文字。有趣的是，87%的學(xué)生都認(rèn)為這個性格測試非常準(zhǔn)。

后來，心理學(xué)家保羅·米爾以著名的美國馬戲團(tuán)藝人菲尼亞斯·泰勒·巴納姆的名字將這個實驗結(jié)果命名為“巴納姆效應(yīng)”，即：人們會很容易相信一個籠統(tǒng)的、一般性的人格描述，覺得特別適合自己；即使這種描述十分空洞，人們?nèi)匀徽J(rèn)為這反映了自己的人格面貌。

二、共時性與選擇性關(guān)注

當(dāng)測試結(jié)果碰巧成真了，我們會對這個心理測試深信不疑。然而，從心理學(xué)角度來看，這個巧合加上我們自己心理暗示的不斷強化，無非是共時性與選擇性關(guān)注合作的產(chǎn)物。“共時性”可以簡單說成“有意義的巧合”。我們的大腦不可能關(guān)注身邊所有的事物，它喜歡關(guān)注那些它感興趣的東西。大腦自動設(shè)置了優(yōu)先級，讓它感興趣的事物首先進(jìn)入關(guān)注區(qū)，于是你會不斷發(fā)現(xiàn)心理測試的話成為現(xiàn)實，更加認(rèn)定測試結(jié)果是準(zhǔn)確的。其實只是我們關(guān)注到了這些，忽略了其他罷了。

三、皮格馬利翁效應(yīng)

皮格馬利翁效應(yīng)亦稱期望效應(yīng)、羅森塔爾效應(yīng)。你期望什么，你就會得到什么。很多當(dāng)下所得其實是過去的“期待”而產(chǎn)生的結(jié)果。簡言之，就是對期望的心理暗示可以促使人們的認(rèn)知和行為發(fā)生同向改變，進(jìn)而使該期望得以實現(xiàn)。所以，一遍遍地關(guān)注，可能自己也就成了這樣的人，于是你更加相信心理測試的結(jié)果，而并非一開始你就是這樣的人。