How bad do you want it？

谷愛(ài)凌

我把手機(jī)屏保更換成了一行字——How bad do you want it？這是2021年隔離期間，我讀朋友推薦的一本書(shū)時(shí)產(chǎn)生的思考。每次打開(kāi)手機(jī)，看到純黑的屏幕上幾個(gè)白色的單詞，都是一種提醒和鼓勵(lì)，讓我時(shí)刻記得前方有一個(gè)目標(biāo)：2022年冬奧會(huì)。

11歲時(shí)，我在北京和大家一起慶祝申辦冬奧會(huì)成功的消息，萌生了代表中國(guó)參賽的想法。15歲那年，我獲得了人生第一個(gè)世界杯冠軍，正式代表中國(guó)參賽。我用一年時(shí)間把高中最后兩年課業(yè)學(xué)完，準(zhǔn)備全職訓(xùn)練滑雪，備戰(zhàn)冬奧會(huì)。疫情的暴發(fā)卻使全世界被迫停下腳步，所有的比賽和訓(xùn)練日程都取消了，我有半年時(shí)間沒(méi)能進(jìn)雪場(chǎng)，一度無(wú)法和教練見(jiàn)面。

2021年6月，我從舊金山飛到上海，要隔離將近一個(gè)月的時(shí)間。即使去不了雪場(chǎng)，我也不能閑下來(lái)，按照教練制定的訓(xùn)練計(jì)劃，每天室內(nèi)鍛煉4小時(shí)，包括跑步、做自重訓(xùn)練等，才能保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。

我從小就意識(shí)到時(shí)間的重要性，每天都有完整的時(shí)間規(guī)劃表，每一小時(shí)每一分鐘做什么都非常清楚。鍛煉4小時(shí)、看書(shū)兩小時(shí)、寫(xiě)日記1小時(shí)……隔離期間我也會(huì)在時(shí)間表上寫(xiě)下這些安排。

剛開(kāi)始，我有條不紊地完成了訓(xùn)練，但一周后，不受控制地，我的身心開(kāi)始懈怠，躺在床上超過(guò)半小時(shí)，焦慮也隨之而來(lái)。時(shí)間一分一秒過(guò)去，我在酒店房間里踱來(lái)踱去，做了日程表里所有的其他事情，唯獨(dú)沒(méi)有完成鍛煉。

到了傍晚，我繼續(xù)看一本叫《野蠻進(jìn)化》的書(shū)，這是我的滑雪運(yùn)動(dòng)員朋友推薦的。它的作者是喬丹、科比的私人訓(xùn)練師，書(shū)中總結(jié)了世界超一流運(yùn)動(dòng)員的13個(gè)特征，80%是心智層面的錘煉和精神力量的鍛造。我的朋友認(rèn)為，這本書(shū)對(duì)喚起比賽精神、激發(fā)潛能有幫助。

“想要無(wú)敵，想要卓越，想要最好，不顧一切追求目標(biāo)……”一頁(yè)一頁(yè)翻過(guò)去，我從字里行間嗅到了炙熱的渴望，每一個(gè)句子都在強(qiáng)調(diào)傾盡所有。讀著讀著我越來(lái)越困惑，真的有那么大的渴望嗎？我不能認(rèn)同為了某個(gè)結(jié)果犧牲一切的觀點(diǎn)，人不是工具，需要平衡和掌控自己的生活。我把臉埋到書(shū)里，不停問(wèn)自己，什么是真正熱愛(ài)的，什么才是人生中最重要的。抬起頭的瞬間，一個(gè)問(wèn)題忽然浮現(xiàn)在腦海里：“How bad do you want it？”

我不能忘記想到這句話的瞬間被刺激到的感覺(jué)，它好像是一句質(zhì)問(wèn)，之前付出那么多努力就是為了冬奧會(huì)能贏，連4個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)都做不了嗎？

它又像是一句提醒，我想到?jīng)]有完成的訓(xùn)練，想到冬奧會(huì)的比賽。我想到自己有多懷念站在跳臺(tái)上的緊張感，多懷念高空中對(duì)身體的控制感和平穩(wěn)落地的成就感。我馬上爬起來(lái)，走上跑步機(jī)。后來(lái)的每一天我都按照計(jì)劃完成訓(xùn)練。

直至現(xiàn)在，每次站上二三十米高的跳臺(tái)，我都會(huì)本能地緊張，做危險(xiǎn)動(dòng)作的瞬間一定會(huì)有恐懼，訓(xùn)練時(shí)摔倒受傷也會(huì)感到挫敗。但動(dòng)搖的時(shí)候，這句話總是會(huì)出現(xiàn)在腦海里。我靜下心問(wèn)自己，真的熱愛(ài)一件事，我會(huì)為它做什么？我的答案是我要付出我全部之所能！

疫情之下，世界上有很多我們憑借個(gè)人力量控制不了的事情，唯一能控制的就是自我，控制身體和思維，控制自己怎么去生活。不僅關(guān)于運(yùn)動(dòng)，每個(gè)人都會(huì)有這樣的時(shí)刻，不想去健身房，不想去滑雪訓(xùn)練，不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己你有多想實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，“How bad do you want it？”

（裴金超摘自《智族GQ》2021年第9期）