后疫情時代高校心理育人的實踐探索

課題項目：南方醫科大學輔導員專項重點課題《疫情下高校心理育人的社會心態引導研究》（FDY2020Z01）研究成果

作者簡介：劉明珠（1988.12-），女，漢族，湖南常德人，學歷：研究生，南方醫科大學中醫藥學院，職稱：講師，從事思想政治教育、公共管理研究

摘要：心理育人是三全育人的重要構成，是引導高校學生積極社會心態的重要載體。后疫情時代高校學生心態呈現出突圍感、摩擦感和虛無感等特征，具體表現為從居家不安感到返校常態化的隔離感、從家庭關系緊張到室友相處摩擦感、從網絡成癮到線上活動的無力感等變化，高校心理育人實踐從情感、思想和行動三個層次進行探索：豐富校內生活，加強“正念”體驗;加強主題教育，點燃愛國情懷;線下志愿服務，線上共情引領，以此來回應后疫情時代塑造健康生命價值觀、網絡空間法治觀和正確政治價值觀的價值需求。

關鍵字：后疫情時代;心理育人;實踐探索

中圖分類號：G641 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A

引言我國進入“后疫情時代”。所謂“后疫情時代”，并不是我們原來想象中的疫情完全消失、一切恢如前的狀況，而是疫情時起時伏，隨時都可能小規模暴發，從外國外地回流以及季節性發作，而且遷延較長時間，對各方面都產生深遠影響的時代。[1]后疫情時代帶給高校學生的心理影響，不像疫情突發時期的直接沖擊，而是具有相對持久、狀態反復和“不聚集、非必要不外出”的束縛性，在疫情防控常態化下，也產生了新的衍生問題，折射在心理層面呈現出新的特征。關注后疫情時代高校學生的心理狀態，發揮好高校思政工作心理有人的功能來進行實踐探索，倡導心理育人的價值回歸，具有現實意義。

一、后疫情時代高校學生心態變化的特征

大學生作為高校心理育人的受眾群體，突如其來的疫情帶給他們的心理沖擊，其社會心態隨著疫情防控發展階段的變化而有所不同的表現，由疫情下最初的未知、焦慮、無助、恐慌等到相對平和、理性，由疫情初期居家隔離的不安感、親子關系矛沖突、網課學習的焦慮、網絡依賴和空虛感等表現，變為后疫情時代在校的突圍感、宿舍關系摩擦感和線上時間長的虛無感等心理特征呈現。

1.突圍感：從居家不安感到返校防控常態化的隔離感

在2020年新冠肺炎疫情爆發初期，正處于寒假放假期間的大學生處于居家自我隔離狀態，突如其來的疫情帶給高校學生們強烈的不安感，不安于自己和家人被傳染的風險，不安于居家不能外出、開學遙遙無期的束縛。后疫情時代，高校學生已正常返校學習，逐步適應了按照疫情防控政策下的核酸檢測和非必要不外出。但身處廣東的高校，在當前疫情防控態勢拉緊的狀態下，學生響應疫情防控在學校不外出，較長時間的不能外出和回家，容易產生一種心理層面的隔離感而有突圍的沖動，想要去掙脫某種較長保持的狀態，在醫學生期末考試較大的壓力刺激下，這種隔離感和突圍感易被強化，造成其他衍生問題。

2.摩擦感：從家庭關系緊張到室友相處摩擦

疫情爆發初期高校學生寒假較長時間在家居家隔離，受觀念、生活作息習慣、行為方式等因素影響，與父母長輩共處存在“代際心理距離”，家庭關系較為緊張，容易引發沖突矛盾，造成親子關系裂痕，帶來較為明顯的家庭關系相處的緊張感。后疫情時代學生在校學習生活“非必要不外出”，長時間呆在校內尤其是宿舍，室友間因為作息問題和疫情不能外出積壓的負向情緒而引發的摩擦明顯增多。校內外聚集性活動能開展，讓原本增進情感和友誼的社團活動、室友聚餐、旅行等豐富多彩的活動暫緩，精力較為旺盛的大學生因為行動受限而心理層面受抑制的情緒缺乏一個發泄口，很容被朝夕相處的室友不經意的言行舉止而點燃，室友關系變得緊張。

3.虛無感：從網絡成癮到線上活動的無力感

疫情初期“停課不停學”產生了一批“網課學困生”，他們居家作息不規律，自制力不強，晚上熬夜玩游戲和煲劇，早上起不來上網課，居家對網絡依賴程度相當高，甚至網絡成癮。后疫情時代學生返校學習，在線下教學的同時依舊保留不少比例的線上課程，線上聽課的體驗感反饋不佳，既體現在網絡等外在因素的影響造成的學習效果不佳，也體現在線上課程很多是視頻自學，沒有線下課程老師講授互動效果好。線上網課的學習時間也容易被自制力不強的學生被其他事務擠占，而線上學習在課程中所占分值比例不低，整體學習成績下滑的現象不少，網課開始呈現出并沒有一開始的受歡迎，逐漸帶給學生負擔和無力感。加之疫情影響線下其他活動也受不能聚集的影響而轉為線上會議講座分享，對網絡從最初居家無聊的依賴，逐步變為心理層面的些許抗拒無力之感。

二、后疫情時代高校心理育人的實踐探索

心理育人作為三全育人“全方位”育人的重要組成部分，是后疫情時代高校思政工作需要發力的重要方面，圍繞疫情發生的關于生命健康和家國情懷的故事，給大學生上了一堂全國大思政課。南方醫科大學作為一所有部隊紅色基因傳承的醫科院校，借助身邊醫護人員參與到抗疫戰斗中的榜樣引導、沖到前線的奉獻擔和生命健康守護價值觀引領的諸多事跡對學生進行情感層面與時代的情感同頻共振、思想層面的愛國情懷教育和行動層面的志愿服務精神傳遞教育，減少學生因為疫情帶的作為個體在心理層面的沖擊，減少后疫情時代學生的突圍感、摩擦感和虛無感，在心理育人方面作出了實踐探索。[2]

1.情感層面：豐富校內生活，加強“正念”體驗

進入后疫情時代，高校學生因為疫情防控常態化“必要不外出”在校“半封閉”狀態時間長而伴隨產生的心理突圍感，需要學校育人主體在疫情防控“不大范圍聚集”的前提下，舉辦更多的線上線下活動來轉移學生心理的負向注意力，豐富學生的校內生活，及時疏導學生心理的突圍感。南方醫科大學在疫情防控常態化管理期間，倡導各學院和書院開展節假日主題活動如端午舉辦“詩說端午家國情”線上詩詞創作、鑒賞大賽，線下為學生準備粽子，帶領學生領略端午歷史、風俗和粽子文化，減少學生不能外出回家的壓抑感，在情感上實現節日思家情緒的共鳴。同時，心理咨詢中心開通線上“正念體驗”活動，由專業的心理老師在線帶領同學每日十分鐘正念練習，“每天十分鐘，快樂輕松”，引導學生釋放正能量，排解負向情緒，讓學生在情感上能感受到來自學校老師的關心關注，師生共同克服疫情防控下行動空間上受限的困難，破解學生后疫情時代的心理突圍感。

2.思想層面：加強主題教育，點燃愛國情懷

后疫情時代高校學生在校人際關系尤其是宿舍關系的摩擦感增強，日常管理教育中和諧宿舍關系的建構顯得尤為重要。宿舍關系是高校學生在疫情防控常態化下心里微變化的開端，南方醫科大學倡導宿舍23：30熄燈打卡，減少室友熬夜晚睡造成的矛盾，也是預防矛盾沖突上升為心理問題的重要舉措，加強和諧宿舍構建的主題教育引導，也是化解疫情下人際關系矛盾而引發的心理問題的重要舉措。后疫情時代開展各類主題教育，挖掘抗疫過程中醫護人員的抗疫故事，傳承好部隊院校血液里流淌的“若有戰，召必回”的紅色基因，點燃青年大學生的愛國情懷，引導學生站在思想的制高點來看待疫情給生活帶來的不便和給人際相處帯來的摩擦，會讓學生心理層面更為超脫。作為高校心理育人的執行者和參與者，朋輩心理互助的介入，也讓學生負向情緒得到傾訴，主題教育的正能量在積極心理學的暗示下，將摩擦感下的心理狀態拉回和諧邊際，去感受思想層面的家國情懷熏陶和升華。

3.行動層面：線下志愿服務，線上共情引領

后疫情時代歷經心理突圍和人際摩擦后，網絡線上帶來的空虛感，需要在現實層面找到能量釋放，醫學生支援街道和社區的核酸檢測志愿者，就成了醫學院校在行動層面的給力支撐。奉獻、擔當、所學服務于人，在做好專業培訓和防護措施的前提下，醫學博士生研究生支援醫務工作者成為新生力量，本科生成為志愿引導員，都在用行動做好志愿服務工作線上對醫護抗疫戰事跡和支援抗疫各行各業的感染故事進行榜樣引領教育，能夠讓高校學生透過一份份堅定的赴一線醫療服務的“請戰”和一個個濕透背的防護服背后，受到一個個高浩靈魂的洗滌和鼓舞，同頻共振，達到情感共鳴，能夠真真切切感受到榜樣在身邊，而非網絡世界的虛無，填補心理層面抗疫必勝的信心，并轉化為實際的支持行動。

三、后疫情時代高校心理育人的價值回歸

明確提出要“加強社會心理服務體系建設，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”，為高校構建心理育人體系提供根本遵循。后疫情時代高校心理育人既要守護學生心理健康，讓學生對疫情帶來的系列影響達到理性平和、積極向上的心態，又要在疫情常態化防控過程中，讓學生對國家充滿制度自信和點燃愛國情懷，育心與育德相統一。[3]思想政治教育應借助其價值導向功能、思想轉化功能、心理疏導功能、規范約東功能以凝聚社會中成員共識、矯正偏差認知、抵御負面心態、轉變過激行為，保證公眾具備積極社會心態應對危機，從而有效培育理性平和的社會心態。[4]

1.調整應激狀態下的心理失序，塑造健康生命價值觀

高校心理育人主要通過心理疏導和人文關懷的方式來培育青年學生的成長，如何把災難變成教材，引導青年學生正確認識生命、責任與擔當，塑造健康生命價值觀，是后疫情時代需要思考的一個重要育人課題。調整疫情應激狀態下的心理失序，減少負向情緒傳染和對疫情反復、多地、多節點復發的恐慌，降低疫情影響下生命逝去的哀傷誘發的新一輪心理問題，尤其是高關懷學生的心理失序問題，重建對政府防疫工作的信任和生命至上的健康生命價值觀，是后疫情時代高校心理育人的價值回歸需求。醫科院校學生更應該尊重生命的價值和深化生命的意義，正確看待醫護人員在支援抗疫過程中沖在一線冒著被傳染的風險之付出，及時調整心理狀態，用力所能及的抗疫行動去回應醫者仁心和生命至上的價值訴求，塑造平合理性、尊重生命的價值觀。

2.調整信息激蕩下的行為失控，塑造網絡空間法治價值觀

互聯網+背景下抖音、快手、微信、微博等自媒體層出不窮，網絡成為大學生獲取各項信息的便捷窗口，對于一些不夠理性、思想覺悟不高、理想信念不夠堅定的青年學生來說，會因為疫情的暴發而失去判斷力、很容易被網絡上的些不實言論誤導，產生迷茫和困惑，對黨和國家的抗疫舉措不信任，疫情初期也出現部分不理解、不配合居家隔離等措施的行為。因此，要準確把后疫情時代所面臨的特殊機遇和挑戰，轉危機為契機，引導青年人樹立正確的價值觀。后疫情時代要防止青年學生在各種信息激蕩下的行為失控，不信謠傳謠，不被別有用心的如攻擊中國疫苗有效性的西方言論所輿情誤導，不被制造抓人眼球的“噪音”所干擾，不去隱瞞疫情流調軌跡和行程，不充當網絡世界謠言的“二傳手”，塑造風清氣正的網絡空間法治價值觀。在教育引導過程中既要注意不過分強調疫情帶來的消極情緒和應激反應，又要強調個人行為必須受到法律法規的制約，要讓大學生學習和遵守《中華人民共和國突發事件應對法》《中華人民共和國傳染病防治法》《中華人民共和國治安管理處罰法》等法律法規，不觸碰法律底線。醫科院校的青年學生更需要加強他們從業的自信心和價值感、獲得感，也需要從制度法律層面保障醫護人員的合法權益和安全，不必承擔不必要的醫鬧事件和網絡暴力，塑造正能量的網絡空間法治價值觀。

四、結語

中國在新冠疫情下的中國抗疫方案和中國抗疫擔當，給中國人民尤其是青年大學生上了一堂生動的思政課，其歷程彰顯了我們國家愛國主義、集體主義、社會主義的價值理想和價值追求，彰顯了一切以人民為中心的宗旨。中國及時向世界各國發布疫情信息、分享防控經驗、推進疫情防控國際交流合作，在很大程度上增強了青年學生的民族自豪感。從疫情初期口罩緊缺、倡導大家居家隔離遵守防控政策到后期國家研發和提供免費疫苗接種，青年學生感受到國家的擔當和中國方案，激發了愛國熱情，增強了國家制度自信和文化自信。中國的抗疫精神是中國特色社會主義文化的精神內核，無數個感人的中國故事中看到了中國品格和中國精神。愛國不是空談，在國家和人民需要的時刻醫護人員不顧個人安危挺身而出，將個人利益與集體利益相結合，這場全國人民共同參與的抗疫斗爭增進了青年的愛國主義情感，對青年塑造國家觀提供了行動指南，讓廣大青年在同舟共濟中實踐報國之行。

參考文獻：

[1]王竹立.后疫情時代，教育應如何轉型？[J].電化教育研究，2020，41（04）：13-20.DOI：10.13811/j.cnki.eer.2020.04.002.

[2]單盈.后疫情時代大學生思想政治教育的新思考[J].學理論，2021（06）：91-93.

[3]潘旭紅.后疫情時代青年價值觀的塑造[J].現代交際，2021（10）：212-214.

[4]張偉，李靜.后疫情時代大學生思想政治教育的新特點[J].遼寧工業大學學報（社會科學版），2021，23（02）：111-114.DOI：10.15916/j.issn1674-327x.2021.02.030.

[5]張建榮，左新亞.重大突發公共衛生事件下思想政治教育社會心態調適功能研究[J].西藏發展論壇，2021（02）：6-11.