請溫柔地喚醒我

每天最能讓你心跳加速的事是什么？不是突擊考試，不是發(fā)現(xiàn)忘帶作業(yè)本，不是發(fā)現(xiàn)錢包不翼而飛……而是清晨老爸老媽喊你起床時的“猛烈炮火”，鍥而不舍地在你枕邊嘶吼炸裂的鬧鐘，對嗎？又是一年開學季，小學生飛飛發(fā)現(xiàn)了幾個不錯的喚醒方法，一起來試試看吧。

稍稍賴會兒床

每到新學期，飛飛總會把他在上學期辛苦練成的早起本領(lǐng)忘回被窩。賴床的后果是，飛飛媽媽又在使她厲害的“聲波”攻擊了。

“飛飛！起床了！”飛飛媽媽在他的房門外大喊。

“知道了。”飛飛含糊地應了一聲，等著媽媽下一輪“進攻”。

但出乎飛飛意料的是，媽媽這次卻不像過去那樣用大嗓門持續(xù)性“攻擊”他了。

飛飛躺在被窩里左右不是滋味，難道媽媽要放棄他這個“小懶蟲”了？

想著，他三兩下穿好衣服跑到餐廳，新鮮出爐的早餐剛好端上餐桌，媽媽拍拍他的小腦袋，笑著說：“今天起得真早呀，飛飛！”

“為什么今天只叫了我一次呀？”吃著早餐，飛飛忍不住問出心里的疑惑。

媽媽得意一笑，原來是從智慧博士那里取了經(jīng)，她告訴飛飛很多人醒來后，還會賴在床上不想起，這是很正常的。但其實稍微賴會兒床，對身體是有好處的。

如果像機器人一樣馬上翻身起床，很容易頭暈、心跳過快。不妨用5分鐘左右的時間，躺在床上活動一下四肢、頸部，調(diào)動身體各部分都聽從大腦發(fā)出的起床號令，開始積極地行動。

但是媽媽最后還是告訴飛飛，稍稍賴會兒床，并不意味著閉眼接著睡，這可和閉著眼睛按貪睡按鈕不同。

原來是這樣，飛飛似懂非懂地點了點頭，不管怎么說，每天早上他又能多睡五分鐘啦！

厲害的“意念起床法”

飛飛來到學校，驚訝地發(fā)現(xiàn)以前總是遲到的同桌大虎居然到得比他還早！

“大虎，早上好，你今天來得真早呀！”

“那當然。”大虎驕傲一笑，神秘兮兮地湊近飛飛，“我昨天特意去趣味博士那兒學來的早起辦法，特管用，你想不想知道？”

“當然想啦！”

大虎不愧是飛飛的好兄弟，見他誠心想知道，便把學來的起床辦法一字不落地告訴了他：

試試看，睡覺前，反復多念幾遍“7點起……7點起”，第二天你就會在這個時間自然醒。因為你的潛意識會記住你的念叨，形成準點起床的印象。

晚餐的時候，飛飛把這個神奇的方法分享給媽媽，媽媽笑著告訴飛飛這個方法有一個必要條件，那就是這樣的方法只適合睡眠充足且心理暗示比較強的人！

看來飛飛是用不了這個辦法了，想要舒舒服服地起床，還是前一天早點兒睡，睡飽了，到起床時間自然就醒了。