方陣訓練的滋味真不好受

“我走過玉門關外祁連山上飄的雪，也走過長城邊上瀟瀟吹過來的風……”學校的大喇叭又響起了這首歌曲。現在，我一聽見這首歌，整個人都不好了。不只是我，其他參加方陣訓練的同學也一樣。

為什么呢？因為我們已經連續在操場上進行了十多天的羽毛球操的“魔鬼訓練”。原本充滿韻味的歌曲，現在覺得無比聒噪；原本覺得不用上課很輕松的我們，現在卻無比懷念課堂。這“魔鬼訓練”的感覺，用一個字形容——累！兩個字——很累！三個字——超級累！我們無可奈何地拖著羽毛球拍，垂頭喪氣地走出教室。

天空灰蒙蒙的，操場上的我們一動不動地站著，都是茫然的樣子。周圍安靜極了，沒有人說話，大家也都不想說話，只聽見風“呼呼”地從耳邊吹過和國旗“唰唰”飄揚的聲音。

“向快樂出發，世界那么大……”跟著十幾分鐘長的音樂，連跳三遍，一節課就過去了。此刻，我們坐在地上休息，一動也不想動。沒一會兒，“起立！”體育老師嚴肅而短促的聲音傳來，我們不得不慢吞吞地站起來。“立正！”我們聽到口令，雙腳并攏，雙手貼緊大腿，昂首挺胸地站著。一分鐘過去了，兩分鐘過去了，三分鐘過去了……老師說我們的站姿看上去沒一點兒精神，就一直讓我們站著，好久都沒有發出下一個號令。

大約過了一個世紀那么長，音樂老師來了。“現在我們來抓細節。”音樂老師溫柔甜美的聲音響起。沒有休息，我們接著開始摳動作。“側身舉拍，跟隨音樂節奏踮兩下腳，然后右手向上打直，用力把球拍揮出去。這個動作大家做得很不整齊，我要看看是誰揮拍時手臂沒有向上打直，誰揮慢了，然后調整。”我們一遍一遍揮拍，一遍一遍跳動，不是有人動作不標準，就是有人跟不上節奏，真是欲哭無淚啊。不知道練了多少遍，我們一個個滿頭大汗、氣喘吁吁。老師總算讓我們停下來，原地活動三分鐘。我們一刻也不敢耽擱，抱著能多坐一秒是一秒的心態，立刻癱作一團，揉揉酸軟的胳膊，抖抖脹痛的大腿。

休息結束后，我們繼續訓練。就這樣，一直練到放學鈴響，訓練才宣告結束。

我回到家，狼吞虎咽吃過晚飯后，就撲向我那寬闊柔軟的床，倒頭呼呼大睡。這方陣訓練的滋味真不好受啊，實在太累了！可是，明天還得繼續！

（415299）湖南省臨澧縣丁玲蓮花學校

指導老師 孔必晴

妙解說

開篇直入，于對比中突出方陣訓練的辛苦，累到極致。排練時機械重復的動作，帶來了身體上的疼痛；明日還得繼續，導致內心的崩潰。這樣的“魔鬼訓練”，換來的肯定是風雨之后的彩虹！加油，堅持到底！因為沒有誰能隨隨便便成功。