手機·控

故事梗概：

在新冠肺炎疫情居家學習期間，主人公章小宇以方便上網課為由，讓媽媽給他買了一部手機。可是他抵擋不住手機里各種App的誘惑，沉迷于游戲、短視頻。返校后，學校組織期中質量調研，章小宇的成績一落千丈！面對老師的批評、媽媽的訓斥，憤怒與懊悔涌上心頭，他變得意志消沉。一場夢境喚醒了章小宇內在力量，他鼓起勇氣，奮力沖破黑暗，最終擺脫了手機的控制，成為更好的自己。

主要人物：

章小宇：學習成績中等，自控力較弱。

老師：對學生要求嚴格，寬嚴并濟。

媽媽：性格急躁，望子成龍。

哪吒：章小宇最喜愛的手辦，具有正能量與不服輸的精神。

露娜：章小宇夢境中的游戲人物，代表心中的邪惡力量。

露娜A、B、C、D：露娜的分身，幫助露娜控制章小宇。

章小宇的同學：團結友愛，待人熱情。

第一幕

章小宇：反正老師不在我身邊，她怎么知道我在玩游戲呢？嘿嘿，我來玩一會兒。

老師：這道題我們找同學回答一下，章小宇，你來回答。

章小宇：來來來，兄弟，這邊這邊，打打打！

老師：章小宇，在嗎？回答下這道題！

章小宇：在，在，老師，這道題，我不，不會……

老師：你在干什么，有在認真聽課嗎？

章小宇：老師，我……

老師：在家上網課和在學校上課不一樣，你要自律，好好聽講！返校了可沒時間講第二遍。

章小宇：我知道了，老師。

（章小宇堅持聽了一會網課，可是，又忍不住去玩游戲了。就這樣，10多天的居家學習結束了。學校通知周一返校，周三要進行期中學習質量調研。）

章小宇：啊！返校就要考試啊？

第二幕

（考試成績下來了，章小宇被老師狠狠地批評了一頓，悶悶不樂地回到了家。）

媽媽：小宇，回來啦，快來吃飯。

（章小宇煩躁、惱火，沒有搭理媽媽，徑直走向自己的房間。）

媽媽：小宇，快來吃飯。

章小宇：煩死了！

媽媽：多吃點肉補充營養。這次考試考得怎么樣？

章小宇：不怎么樣。

媽媽：不怎么樣是怎樣啊？

章小宇：就是不怎樣啊！真是煩死了！

媽媽：我問你兩句就嫌煩了啊！我供你吃供你穿，你要什么就給你買什么，你就用這種態度面對我嗎？

章小宇：我吃飽了，回房間寫作業了。

媽媽：你，你給我回來！這孩子怎么變成這樣了？

第三幕

（回到房間后，章小宇無心寫作業，拿著自己最喜愛的手辦哪吒發呆。想到自己下滑的成績，以及媽媽剛才對自己的態度，無奈地搖搖頭。）

章小宇：哪吒，如果我媽能像你媽那樣理解我、支持我，那多好啊！算了，這比登天還難。

（章小宇趴在桌上睡著了。恍惚間，他來到了另一個世界。）

露娜：章小宇，歡迎來到王者世界，你將擁有無限榮耀！沉浸在這世界里吧，你就是至高無上的王者，你想要什么我都會滿足你！

章小宇：你，你是露娜？

露娜：沒錯，就是我！

章小宇：你，你怎么到我家了？

露娜：我發現你打游戲很有潛力，就來助你一臂之力，幫你登上王者之位！

章小宇：真的嗎？這也太酷了吧！你如何幫助我？快開始吧！

露娜：好，讓我為你保駕護航！

章小宇：耶，我又贏了，離王者越來越近了！

露娜：哈哈哈，等我吸收章小宇的王者能量，魔法會更加強大！章小宇，從現在起，你就是我的真人形態，為我匯聚能量！

章小宇：你的真人形態？

露娜A：是的！你就加入我們吧，讓我們一起為她效勞！

章小宇：不，我才不要為你效勞！

露娜B：每天只要手機一響，你就迅速拿起來，深陷其中。我們就需要你這樣的人！

章小宇：我要回去，我明天還要上學呢，讓我回去！

露娜C：呵呵，看短視頻、玩游戲，不比學習輕松快樂？再說了，你上課能聽得懂嗎？聽不懂就別浪費時間了！

章小宇：我也常常恨自己，怎么就這么沒有自控力呢！可是，我好像聽不見內心的質問。

露娜D：是啊，只要手機一響，你就情不自禁地拿起來，時間就這樣被你浪費了！你考得那么差，被老師批評、媽媽訓斥，都是活該！

章小宇：時間都被我浪費了！我該怎么辦啊？

露娜及眾分身：做我的真人形態，為我效勞吧！

章小宇：放我出去！你們放我出去！我不要做你的真人形態！我不要被你們控制！

（掙扎無果后，章小宇漸感疲倦。）

章小宇：我考試考得這么差，每天都被爸媽訓斥，學習有什么意義？

哪吒：小宇，小宇，我是你的手辦哪吒，你別聽他們胡說！他們都是你內心的邪惡力量！

章小宇：我課上好多內容都聽不懂，這次考得這么差，可怎么辦呀！

哪吒：你多請教老師、同學，肯定能補上之前落下的課程！命由自己不由天，任何人都控制不了你！

章小宇：命由自己不由天。對！我要做自己，我要主宰我自己！

哪吒：嗯，我相信你！加油！

第四幕

章小宇：媽媽，您現在有空嗎？我想和您商量件事情。

媽媽：小宇，什么事情啊？

章小宇：媽媽，我暫時也用不到手機，這手機就放在您那兒吧。

媽媽：小宇，你這是怎么了？

章小宇：媽媽，我想主宰我自己。

媽媽：你的意思是我再把手機給你？

章小宇：媽媽，我不是這個意思。我想說平時上學的時候手機就放在您這兒，周末若有需要，我再用。還有，媽媽，對不起！前段時間我有些沉迷手機，所以這次沒考好！不過您放心，我一定會努力，把落下的課程補上！

媽媽：我們家小宇長大了！媽媽也希望你將來能有選擇人生的權利，而非讓人生選擇你！

（從此，章小宇將自己的重心轉到學習上，遇到不會的問題，主動向老師與同學請教。不知不覺，又迎來了質量調研。這一次，章小宇的進步非常大！）

老師：章小宇，你這段時間的努力大家都看在眼里！真是功夫不負有心人，你取得了好成績，老師真替你自豪！

章小宇：謝謝老師！這也多虧了您的教導。

章小宇的同學：章小宇，你這次進步好大呀！恭喜你呀！

章小宇：也謝謝你們的幫助！耶，我做到了！

（手機應為我們生活服務，我們不應沉迷其中。遠離手機游戲，從我做起，讓青春在自律中煥發絢爛光彩！）

（全劇終）

劇本解讀：

初中生處于身心發展的關鍵期，他們逐漸形成自己的評判標準，自主意識越發強烈，注重塑造自己的外在形象，渴望得到周圍同學的認可。但他們的自我控制與調節能力仍處于發展中，易受外界影響。他們常常被豐富有趣的短視頻、游戲等吸引，這對初中生的學習與自控力產生了極大的挑戰。本劇旨在喚醒初中生內驅力，引導他們合理使用手機，提升自我控制與調節能力，體現在以下2個方面。

1.游戲情景模擬，喚醒自我意識

章小宇因沉迷手機，疏于學業，導致成績下滑。后悔、煩躁、懊惱等情緒讓他不知如何面對接下來的學習生活，內心十分掙扎。一場夢境，讓他與游戲中的人物相遇，游戲人物的設置其實是運用夸張手法喚醒章小宇的自我意識。章小宇對世界充滿好奇，對未來的思考和探索很多，當他意識到，如果自己一味地沉迷于手機，那么自己將沒有未來。所以，劇中的呼喊，其實是他激發內在動力的過程。隨著呼喊聲越來越大，改變的欲望也越來越強！最終，內心的另一個聲音在他耳畔響起：命由自己不由天，任何人都控制不了我！最終，章小宇成功地抵御了手機內的各種誘惑。

2.在內驅力的推動下，勇敢向前，實現自我成長

當章小宇堅定了內心想法后，便主動與家長溝通，并自己制訂使用手機計劃，邀請媽媽監督，這是改變的第一步。后來，在媽媽的鼓勵和老師、同學的幫助下，他把之前落下的功課補了回來，也做到了合理使用手機。這對一名初中生來說是莫大的成功，他戰勝了自己，自控力也獲得了提升，實現了自我成長。

（作者單位：江蘇省宿遷市沭陽七雄初級中學）

*本劇為第十二屆江蘇省中小學“校園心理劇”特等獎劇目。