投放小型體育器械促進大班幼兒體能發展

李小敏

◆摘? 要：體育器械是幼兒園活動內容的主要工具，能鍛煉幼兒身體的各個方面?！?～6歲兒童學習與發展指南》指出，發展幼兒身體素質，實質就是要提高幼兒身體機能水平，增強幼兒體質。對于大班幼兒來說，其身體的運用技能已經得到快速發展，提高身體體能是教師關注的焦點，也是幼兒園教育發展的要求。小型體育器械能細化幼兒身體鍛煉的不同部位，對提升幼兒體能有重要作用。本文主要從以下三方面進行相關探究。

◆關鍵詞：小型體育器械;大班幼兒體能;幼兒園活動

在現代人們鍛煉身體的時候，經常會注重體能，一個人的身體機能如何，可以通過體能看出來。體能的高低也影響著個人的身體健康情況。大班幼兒的身心成長比較快，對身體素質的需求也比較高。為了更好的發展他們的體能，提高他們的體質，教師開始注重運用小型體育器械開展相關活動。相較于小班和中班的幼兒，大班幼兒更容易掌握小型體育器械的運動方式，能得到更有效的鍛煉結果。因而，幼兒教師應當根據大班幼兒的實際情況，合理運用小型體育器械，增強幼兒參與活動的興趣，讓幼兒主動、快樂的參與體育器械活動。

一、巧用平衡器械，提升幼兒身體協調能力

大班幼兒的求知欲和學習興趣更加強烈，他們喜歡深入探究、冒險，此時，幼兒的體育運動器械的難度也應當適當增強，讓幼兒在具有挑戰性的活動中感受運動的快樂，獲得成功的喜悅感。對于大班幼兒而言，平衡器械是一個不錯的選擇。大班幼兒的身體平衡能力比較強，對于身體的重心和力量分布能更好的掌握。因此，幼兒教師可以巧妙的運用一些平衡器械，鼓勵幼兒去運動，以此逐步提升幼兒的身體協調能力，為提升幼兒體能打好基礎。

舉例來說，教師可以提供多人多足木板鞋，讓幼兒自由探索運動。由于不同于正常人的走路形式，該器械能有效激發幼兒運動的興趣，而且對幼兒的身體平衡和協調能力是一項挑戰。當幼兒無法掌握相關能力的時候，教師應當在旁進行一定引導，讓幼兒增強團隊合作精神，集中注意力去一起行走，雖然會磕磕絆絆，但是幼兒能感受到該器械的樂趣，會逐漸克服困難。當幼兒逐步掌握多人多足木板鞋的技巧，能順利跟同伴一起走路的時候，幼兒的整體身體協調能力會得到有效提升。

二、設置球類活動，提升幼兒速度耐力素質

要發展大班幼兒的速度和身體耐力，球類體育器械比較合適。球類運動涉及到拍球、跑步、投籃、踢球等作用，能鍛煉幼兒的手臂和腿部力量，發展幼兒眼睛、腦部與身體的協調能力。5～6歲的大班幼兒在運動中注意力比較集中，對于一些運動器械的掌控能力比較強。因此，教師可以選擇一些小型球類，設計有趣的球類活動，讓幼兒在自主運動的過程中，逐步提高身體的速度與耐力，得到體能的提升。

舉例來說，教師教學大班幼兒足球運動后，組織幼兒進行“運球回家”的足球活動。教師將班級幼兒分成數量一樣的三隊，讓幼兒站在場地的一端，另一端放置三個球門，由教師吹哨，當哨聲響起，每隊的第一名幼兒沿著路線跑向球門，并把球踢進球門，接著往回跑，與第二名幼兒以拍手的方式進行接力，然后，第二名幼兒繼續重復相應動作，以此完成運球回家的接力活動，先完成的隊伍則獲勝。在足球活動中，幼兒的身體速度與耐力得到了充分鍛煉，而且讓幼兒感受到了足球運動的魅力。

三、進行器械游戲，提升幼兒柔韌靈敏程度

身體的柔韌和靈敏也是體能的指標之一，如果身體僵硬，反應比較遲鈍，那么身體體能還有待提高。幼兒們年齡小，活潑好動，非常喜歡玩游戲。因而，教師可以利用小型體育器械，組織幼兒開展器械游戲活動，這能大大增強幼兒參與游戲、參與器械運動的興趣。教師應當注意豐富小型體育器械的種類，充分發揮不同體育器械的作用，讓幼兒在收獲運動快樂的同時，也能提升身體的柔韌靈敏程度。

舉例來說，教師搜集了鉆圈、呼啦圈、沙包、籃球、足球等體育器械，并將其設計成一個游戲活動。教師將班級幼兒分成兩個小組，讓幼兒進行游戲小競賽，以此激勵幼兒的活動積極性。在游戲中，幼兒先快速鉆過鉆圈，然后需要靈活躲避別人投來的沙包，接著，將籃球以運球的方式傳到指定地點，并將籃球投進去，再去轉六個呼啦圈，最后，將足球跑著踢入球網內。如此，經過不同器械的鍛煉，幼兒不僅能專心投入到游戲活動中，而且能充分鍛煉身體的柔韌性和靈敏度，有效提升了幼兒的體能。

總而言之，幼兒體能的提升是一個循序漸進的過程，需要長時間的運動積累，幼兒教師應當認識到小型體育器械對于促進幼兒體能的作用。在幼兒園教育不斷發展的今天，教師應當努力提高自身的專業素質和教學能力，認真研究小型體育器械在大班幼兒活動中的應用，在提供必要指導的同時，應當為幼兒提供適當的活動空間，鼓勵幼兒自主、快樂的運動，讓幼兒在器械運動中逐步提升自身體能，得到身體鍛煉，得到健康發展。

參考文獻

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