睡眠殺手出沒 最愛尾隨青壯年

在每5位睡覺時打鼾的人中就有1人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，如得不到重視，可導致高血壓、糖尿病、情緒改變等全身損害，甚者引起猝死等更大的風險。出現睡眠呼吸暫停的鼾聲則具有以下特點：第一，鼾聲高，“高到隔壁房間都能聽得見”;第二，鼾聲高低不均，呼吸暫停患者打的呼嚕，會在期間突然“沒聲了”，過了幾十秒之后出現帶勾的鼾聲;第三，病人家屬經常這樣描述“憋得滿頭大汗、還蹬胳膊蹬腿”，但翻個身，馬上又鼾聲如雷。

睡眠中的呼吸暫停大多發生在飲酒、長期過勞、肥胖等人群。這個病多見于40歲左右的中青年人。

準媽媽打鼾 會讓寶寶“憋屈”

在北京大學人民醫院的臨床診療中，孕婦睡眠障礙的比例并不低，至少能達到10%左右，最常見的癥狀就是打呼嚕。有的懷孕前就有，有的懷孕后出現，且隨著孕周的增加，呼嚕越來越頻繁。

處于缺氧狀態下的準媽媽，會影響肚子里寶寶的發育，出現低體重兒、重度窒息等高危產兒的概率都會增加。經研究，有睡眠呼吸暫停的準媽媽，通常在懷孕第3個周期（孕21周至20周期間），50%會出現高血壓、先兆子癇，經睡眠監測時可以發現有明顯的低氧血癥。此時做胎心監測，胎兒會隨著媽媽呼吸暫停出現心率下降等危急情況。

專家提醒，當孕婦出現白天嗜睡，晚上打鼾、憋氣、夜尿多，晨起口干舌燥等情況時，就要小心睡眠呼吸暫停。具有睡眠呼吸暫停高危的孕婦，在孕早期就應該進行篩查，一旦達到需要醫療干預條件，要進行整個孕周期的全程管理。

經常打呼嚕 孩子會變丑

正在生理發育期的兒童如果長期打鼾，很有可能發生面部輪廓的改變。北京大學口腔醫院高雪梅教授介紹，孩子由于長期張口呼吸，不太用鼻子呼吸，因鼻腔長時間得不到氣流的刺激，造成鼻腔的發育不全，致使鼻腔、口腔之間的上腭高拱、前突，繼而出現兩眼間距增寬、鼻梁塌平等面部發育變形變丑的“腺樣體面容”。所以，家長應及早帶孩子就醫。 （摘自《北京青年報》3.30）