自我效能在大學生負性生活事件中的調節作用

李佳澤，李 洋

（1.南京大學外國語學院，江蘇南京 210023；2.南京森林警察學院，江蘇南京 210023）

大學生活和中學階段有很大的區別，很多大學生在這個轉換的過程中面對挫折時，可能感到難以適從。這些負性生活事件會對大學生的情緒和生活產生重大影響，甚至使得大學生休學、輟學。從媒體報道中不難看出，我國近些年由于負性生活事件而影響學業的大學生比例在不斷上升。自我效能能夠幫助個體對自身價值有堅定的信念感，使得個體在遇到挫折時能夠堅定地采取積極的策略，進而將負性生活事件對個體的損害降到最低。本文對江蘇省南京市254名在校大學生進行調查，對大學生負性生活事件和學業適應之間的關系進行數據分析研究，并且探究自我效能在這其中發揮的作用。

一 研究現狀分析

（一）負性生活事件

目前關于大學生負性生活事件的影響主要集中在學習和人際交往兩個方面：

首先，在學習方面，韓黎（2017）認為負性生活事件會使得大學生的學習壓力加重，進而更可能使得個體無法適應學業。這種壓力并不一定是客觀存在的，而是個體在負性生活事件的刺激下，由于負面情緒長期累積而主觀產生的。[1]此外，牛更楓等（2013）提出大學生在負性生活事件的刺激下，需要對不良情緒進行消化，久而久之導致大學生無法專心于自身的學業，可能會使得大學生對自己的學習更加無所適從[2]。

其次，在人際交往方面，陳曉霄（2015）認為大學生在負性生活事件的刺激下會產生負面情緒，如果無法很好的克服負面情緒，而是任憑負面情緒不斷積累，就會導致個體在人際交往中產生孤僻、易怒等不良反應，進一步使得人際交往情況惡劣。與此同時，惡劣的人際交往使得大學生周圍的同學、老師、家長無法對其進行及時開導，可能會導致大學生的負面情緒進一步加劇。[3]

（二）自我效能

自我效能是指個體對自身始終具有強大的信念，始終相信自身可以完成當前的挑戰，并且能夠克服過程中的困難。孟慧（2012）認為自我效能水平較高的個體在面對生活當中的各種艱難險阻能夠積極采取強有力的措施化險為夷。[4]相比較之下，自我效能水平較低的個體在面對各種艱難險阻更可能采取消極被動的應對方式。黎志華（2015）提出，自我效能會對大學生的學習效果產生影響，具體而言，自我效能水平較高的大學生能夠主動采取措施解決學習當中的難題，進而始終保持積極向上的學習狀態。此外，在面對消極情緒時，自我效能較高的個體能夠采取措施有效化解負面情緒。[5]

（三）學業適應

所謂學習適應，是指個體能夠不斷調整自身的態度和學習方法以適應復雜的環境，進而使得個體始終保持良好的學習狀態，和周圍的教學環境相適應。學業適應是個體保持良好學習狀態的重要前提，安小林（2014）認為大學生在學習過程當中學習環境是不斷變化的，主要體現在以下三點：首先，大學生的學習環境由高壓的中學轉為相對輕松的大學；此外，大學生在學習過程當中周圍環境缺乏強有力的督導；最后，大學生在每個學期每門課的老師以及教學方式也在不斷發生變化。[6]總體而言，大學生的學習環境始終處于變化的狀態當中，大學生為了保證自己始終具有良好的學習狀態，必須具備一定學業適應的能力。只有根據環境不斷調整自身的態度和學習方法才能保證始終具備良好的學習效果。

從上述文獻綜述中可以看出，目前關于大學生負性生活事件研究更多圍繞在事件后果，但是卻沒有研究調查負性生活事件的調節。不同的人面對負性生活事件做出的反應是不同的，因此有必要調查大學生負性生活事件的調節因素。基于此，本研究在前人基礎上，通過問卷調查研究負性生活事件對大學生學業適應的影響作用，并且探討自我效能在這一途徑當中發揮的作用。

二 研究假設

（一）大學生負性生活事件與學業適應

從負性生活事件的概念中可以看出，負性生活事件會對大學生的情緒造成嚴重的負面影響，負面事件使得大學生產生焦慮、緊張、抑郁等情緒，無法將自身注意力專心于學業，久而久之導致在學習上產生無法適從的現象。對此，本文提出以下假設。

假設1：大學生負性生活事件與學業適應負相關。

（二）自我效能的調節作用

自我效能使得個體對自身具有強大的信念感，相信自己可以應對生活當中的各種挫折。因此，自我效能水平高的大學生在面對各種負性生活事件時，能夠采取積極主動的措施調節自身的心態，使得負性生活事件對自身的負面影響降到最低。相比較之下，自我效能水平較低的大學生在面對負性生活事件時，無法采取積極主動地調節措施，而是任憑負面情緒蔓延。久而久之，導致個體更加無法適應學業。對此，本文提出以下假設。

假設2：自我效能在大學生負性生活事件和學業適應之間起調節作用。自我效能水平越高，大學生負性生活事件對學業適應的負向影響越小；自我效能水平越低，大學生負性生活事件對學業適應的負向影響越大。

三 研究設計與數據分析

（一）問卷設計

1.大學生負性生活事件

對于大學生負性生活事件的測量，本文選用劉賢臣等（1987）設計的大學生負性生活事件的量表，該量表一共包括“我最近在感情方面不順利”等27個題目。本研究中，該量表的內部一致性系數為0.905。

2.自我效能

對于大學生自我效能的測量，本文選用王壘（1997）設計的自我效能的量表，該量表一共包括“我相信憑借自己的能力可以克服生活中絕大多數的困難”等22個題目。本研究中，該量表的內部一致性系數為0.874。

3.學業適應

對于大學生學業適應的測量，本文選用聶衍剛（2005）設計的學業適應的測量量表，該量表一共包括“我目前的學習效率比較高”等22個題目。本研究中，該量表的內部一致性系數為0.915。

（二）研究對象

本文的研究目的是探討自我效能在大學生負性生活事件中的調節作用。因此，本研究在江蘇省南京市選取南京大學、南京財經大學、南京中醫藥大學、南京森林警察學院共計四所大學，采用線上發放問卷的方式進行問卷調查，最終回收問卷284份，經過篩選后去除無效問卷，一共收到有效問卷254份，問卷有效率達到89.44%。

（三）樣本基本信息統計

本研究為了探究大學生負性生活事件對大學生學業適應的影響，以及大學生自我效能在此過程中的調節作用。本研究通過線上問卷調查回收有效問卷254份。對254份有效問卷進行基本信息統計，具體情況如表1所示：

表1 樣本基本信息統計

1.相關分析

為了探究大學生負性生活事件和學業適應之間的關系，本文對收回的254份有效問卷進行數據分析，通SPSS軟件對數據進行相關分析。具體結果如表2所示。從表2中可以看出，大學生學業適應與大學生負性生活事件顯著負相關（r=-0.413，p<0.01）。

表2 變量描述統計和相關分析結果（N=254）

2.回歸分析

從SPSS得出的相關性分析結果中可以看出，大學生的學業適應和負性生活事件顯著負相關（r=-0.413，p<0.01）。為了進一步探究大學生負性生活事件和學業適應之間的關系，本文對回收的254份有效問卷進行回歸分析，對樣本的性別、年齡等人口統計學變量進行控制，最終獲得的回歸分析結果如表3所示。

表3 回歸分析（N=254）

從表3的回歸分析結果中可以看出，對樣本的性別和年級進行控制之后，大學生的負性生活事件能夠對大學生的學業適應有顯著的負向預測作用。從調查結果可以看出，大學生在生活當中遇到的負性生活事件越多，在學業適應方面表現會更不理想。回歸分析進一步解釋了上述相關性分析的結果。也就是大學生負性生活事件和大學生的學業適應有顯著的負相關作用。具體而言，大學生的負性生活事件對學業適應的負向影響作用為10.6%。

3.自我效能的調節效應檢驗

為了研究自我效能在大學生負性生活關系和學業適應的影響之間的調節作用，本研究采用層次回歸的方式進行調節效應檢驗，具體檢驗結果如表4所示。從表4可以看出，本研究首先在模型1中僅加入控制變量，并把學業適應作為因變量，由此檢驗控制變量對學業適應的影響；其次，在模型2中加入本研究的自變量（大學生負性生活事件）；最后，在模型3中同時加入本研究的自變量（大學生負性生活事件）和調節變量（自我效能）。表4的模型3的檢驗結果顯示，大學生負性生活事件*自我效能對學業適應有顯著負向影響（β=-0.161，p＜0.05）。這一結果驗證了假設2成立，即自我效能調節大學生負性生活事件與學業適應的關系。

表4 調節分析的層級回歸結果（N=254）

四 結論與啟示

（一）研究結論

本文通過對江蘇省南京市254份大學生進行在線問卷調查并且利用SPSS進行數據分析，主要得出以下結論：

第一，大學生的負性生活事件對大學生的學業適應有顯著的負向影響，負性生活事件更可能使得大學生對自身的學業生活無法適從，本研究的假設1成立。

第二，大學生的自我效能在負性生活事件和學業適應之間起到調節作用。自我效能水平不同的大學生，負性生活事件對學業適應的影響是不同的。具體而言，自我效能水平高的大學生，在遇到負性生活事件時更能夠采取積極主動的措施調節心態，對自身始終具有堅定的信念感，進而將負性生活事件對學業適應的危害降到最低。反之，自我效能水平較低的大學生，在遇到負性生活事件時受到的打擊更大，對學業適應的負面影響更大。本研究的假設2成立。

（二）研究啟示

以上研究結論對大學生的教育有以下兩點啟示：

第一，大學生進入新的學習階段，難免遇到負性生活事件。負性生活事件會使得大學生自信心受挫，老師、學校和家長作為大學生成長的環境，應該及時給予幫助和指導，幫助大學生積極克服消極情緒。家長和老師在學生學習的過程當中應該加強對學生的關心和交流，及時掌握大學生的心理動態。幫助大學生對負性生活事件合理歸類，將負性生活事件看做人生的磨練而非挫折。使得大學生對生活中的負性事件不要存在抵觸心理，正面應對人生當中的磨練，始終保持健康良好的心態。

第二，自我效能能夠使得大學生始終具備堅定的信念，積極應對人生當中的挫折和困難。因此，在大學生的教育培養過程當中，應該注重培養大學生的自我效能。具體而言，高校的老師和輔導員向大學生提出相關學習要求的同時，關心大學生的心理需求。要挖掘大學生的能力和潛力并且加強對大學生的肯定。學校也可以開設專門的心理素質培養課程，以團隊輔導、互相交流等形式，鼓勵大學生分享日常的抗壓、抗挫經驗。多方面入手提升大學生的心理效能感。