常服兩種藥 當(dāng)心體內(nèi)B族維生素流失

陸進(jìn) 馬建龍

你可能不知道，體內(nèi)維生素的平衡，不僅與飲食有關(guān)，還與某些藥物有關(guān)。你正在服用的藥，或許正一點(diǎn)點(diǎn)“偷”走你身體內(nèi)的維生素。

雙胍類降糖藥——維生素B12流失

雙胍類降糖藥如二甲雙胍、苯乙雙胍等，長期服用可影響腸道對維生素B12的吸收，導(dǎo)致或加重周圍神經(jīng)炎，引起貧血、認(rèn)知障礙等不良反應(yīng)。建議服用這類藥物的患者，適當(dāng)食用動物肝臟、牛肉、雞肉、魚類、蛋、乳制品及豆制品等。

降壓藥——維生素B6流失

肼屈嗪與雙肼屈嗪類降壓藥，可與維生素B6結(jié)合形成復(fù)合物，使維生素的代謝加快，隨尿液排出量增多。長期服用此類藥的患者，容易缺乏維生素B6，可出現(xiàn)惡心、情緒焦慮等不適及周圍神經(jīng)炎等。動物肝臟、肉、魚、蛋、豆類及花生中維生素B6含量較多。