“石”在難受 怎么辦

畢嘉文

不少人看到體檢報告上有腎結石，很恐慌。好好的怎么會有結石？得了腎結石怎么辦？生活中要如何預防？下面一起來看看吧。

腎結石形成的原因

人體內的草酸鹽、磷酸鹽等物質含量升高是導致腎結石發生的主要原因;在某些人群中，一些食物也能引起腎結石。有以下情況，人們患腎結石的概率明顯升高：有腎結石家族史，反復發作泌尿系統感染，存在尿路梗阻。除此之外，如果平時飲水量太少，或者經常服用某些藥物，也可能導致腎結石形成。

腎結石患者的癥狀

一般腎結石患者會出現腰部隱痛或絞痛、膀胱部位劇烈絞痛、排尿困難、血尿等癥狀。由于腎結石大多數是不規則形狀，并且可以在輸尿管內活動，當腎結石卡在輸尿管或者腎盞上時，就會引發尿路或腎臟梗阻，造成疼痛。

哪些人容易得腎結石？

任何人都有可能得腎結石，但腎結石的發病也有一定的人群差異性。如男性比女性腎結石發病率更高，肥胖患者容易患尿酸結石和草酸鈣結石，高溫作業人員的腎結石發病率較高。

得了腎結石怎么辦？

1. 注意營養和膳食

不要大吃大喝。因為長期高蛋白質、高糖和高脂肪飲食，會增加形成結石的概率。如果是草酸鈣結石患者，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆等。如果是尿酸結石患者，應注意盡量少吃嘌呤含量較高的食物，如動物內臟、巧克力、海產品等。

2. 多飲水

一般建議每日飲水在2500毫升以上。多飲水可以增加尿量，具有減少尿鹽沉淀、防止尿石結晶形成和促進小結石排出的作用。一般來說，活動量大、出汗多、攝入液體不足等都會導致尿量減少，要注意適當增加飲水量，盡量減少飲用葡萄汁、蘋果汁及咖啡等。飲水量要全天分配，清晨和夜間要注意適當飲水。

3. 預防和治療泌尿系統感染

泌尿系統感染是尿路結石形成的主要局部因素，并直接關系到防治效果。同時，細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可作為結石的核心而慢慢形成結石。此類結石復發率高，因此在日常生活中我們要養成良好的生活習慣，從生活點滴做起，爭取做到“石”不再來。

4.運動

如原地跳躍。

5.治療

腎結石的大小、形態、部位不同，治療方案各異，根據患者的具體情況進行藥物或手術治療。