女性衰老的標(biāo)志

當(dāng)開始衰老的時(shí)候，女性一般會有以下表現(xiàn)。如果你有，注意及時(shí)調(diào)理身體。

三處松弛：面部、臀部、胸部

面部松弛25歲是女性皮膚的分水嶺，25歲之前水潤光澤，25歲以后開始走下坡路。面部肌膚的膠原蛋白越來越少，彈力纖維也不如之前，面部的肌膚會越來越松弛。有人并不會一下就出現(xiàn)皺紋，但是臉會越來越大。很多人只是以為自己變胖了，但這其實(shí)是因?yàn)槊娌考∪馑沙谙麓箤?dǎo)致的。

臀部松弛有沒有生過孩子，有時(shí)看臀部就知道，所謂少女臀和媽媽臀的區(qū)別主要就在于臀部是否飽滿挺翹。生育過后的女性，臀部的肌肉會慢慢松弛下垂。很多女性中年之后就會感覺自己的臀部變得又大又扁又平，其實(shí)臀部松弛也是女性開始衰老的標(biāo)志之一。

胸部下垂因?yàn)樯筒溉榈木壒剩绕涫窃诮o寶寶斷奶之后，女性會明顯感覺到胸部的松弛，因?yàn)樾夭康闹疽呀?jīng)在開始流失。隨著年齡增長，身體的恢復(fù)能力也逐漸變差，胸部就無法恢復(fù)到未生育的狀態(tài)。

兩處變大：肚子、牙齒

肚子變大中年女性會出現(xiàn)向心性肥胖，很多人都會感覺到自己的飯量沒有變大，但是腰卻越來越粗。這是因?yàn)橹心曛筮\(yùn)動量變小，經(jīng)常久坐不動，身體的新陳代謝速度越來越慢，雖然并未攝入過多的熱量，但是由于身體消耗少了，導(dǎo)致脂肪不斷堆積，逐漸就形成了大肚腩。

牙齒變大如果女性的腎氣開始不足的時(shí)候，牙齒也會因?yàn)榈貌坏匠渥愕臓I養(yǎng)，導(dǎo)致牙齦萎縮，原本埋藏在牙齦的牙根就會暴露出來，這樣就顯得牙齒變得更大更長了。

一處變臭：口臭

如果人到中年之后發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況，并且在晨起之時(shí)越來越嚴(yán)重，口臭、口苦、口干，排除胃腸和肝臟疾病引起的口臭，這可能就是因?yàn)榕蚤_始衰老的原因?qū)е碌摹Ｄ挲g變大之后，胃腸功能也會下降，不能及時(shí)地吸收和消化食物，食物就會一直在體內(nèi)發(fā)酵，就會有很難聞的氣體產(chǎn)生。日常一定要注意保養(yǎng)胃腸，如果口臭越來越嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)。

如果出現(xiàn)了以上的6種情況，就說明已經(jīng)開始衰老了。想要“逆生長”就要及時(shí)地調(diào)整平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)要少攝入含鉛類的食品、腌制食品以及甜食。要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，少生氣，多運(yùn)動，這樣也可以延緩衰老的速度。