小視頻在初中體育田徑訓練中的應用思考

李小紅

在當今社會背景之下，人們對健康生活、精神文明方面的追求逐漸提高，學校教育也有了新的目標。初中教育是義務教育階段的核心，關注初中生的學習情況，找到提升學生身體素質、心理健康水平的有效方法，能保障課堂教學水平。初中階段是培養學生運動鍛煉意識的關鍵時期，在確定運動鍛煉的偏好之后，一些有難度的知識也逐步走進課堂。為突出教學重點、難點，教師可以通過應用小視頻的方式，幫助學生反復的學習，掌握動作要領。對此在田徑訓練階段，有關于小視頻的應用，筆者將圍繞教學實踐，開展細致化的論述與分析。

在學校教育階段，體育與健康課程是實現學生體能、技能訓練，并完成學生心理健康教育的重要學科。田徑是體育課程的基本構成，很多動作都會要求學生研究技術方法，經過快速運動完成鍛煉。由于課堂時間有限，且教師能夠給學生提供的運動鍛煉機會不足，學生很難在短時間之內，完成技術動作的學習。如果教師忽視教學節奏，反復講解動作要領，并不一定能完成教學目標，甚至會出現師生都勞心勞力的情形。所以在現代教育背景之下，信息技術不斷發展，體育教學模式推陳出新，教師可以彌補在教學方式方法上的不足，不斷提升田徑教學效率，為學生自我發展奠定良好條件。

1 小視頻融入體育課堂的作用

1.1 提升學生參與性

初中體育教學階段，合理利用小視頻資源，能夠提供一定的師生身份互換的條件。教師的教學定位轉變，成為知識的傳遞者，能夠引導學生、鼓勵學生探究學習。教學視頻承擔知識講解的責任，最終的教學效果也能有效提升。傳統的體育教學工作，教師提前準備的文字材料、多媒體材料，在學生興趣引導階段存在諸多問題。而將小視頻視為教學的構成，是深受師生、教師喜愛的一種模式，小視頻的時間較短，對于初中來講，是提升學習專注度的有效材料。教師依托互聯網找到的視頻資料，通常是沒有教師形象的，學生能夠聽到教師的聲音，再結合動作指導、技巧指導等方面的教學過程管理。在這種模式之下，師生能夠保持一個平等的狀態，學生能夠輕松自然的面對學習困難，通過小視頻的學習，更自然地代入學習過程之中。

小視頻盡管時間較短，但仍然是在教學主題引導之下，才有機會代入學習過程中的，所以它不是簡單的技術整合、策略優化，而是讓學生脫離理論性、模仿性的學習，回歸到運動鍛煉實際的短小知識。在傳統的體育教學階段，往往會出現知識脫離實際的情況，就好比學生掌握運動鍛煉技能，但是不能通過競賽去檢驗學習效果，教師將單一的教學模式調整，找到更容易讓學生接受的學習方式，此時教學活動的靈活性、豐富性大大提升，所設計的教學活動也與現實有緊密聯系。不只是讓學生提取知識，也是鼓勵學生深度思考的方式。在具體的教學活動之中，學生既能夠掌握本門課程的知識，而且對體育運動鍛煉領域，也有了新的思索。此時教學的教育性提升，小視頻之中設置與運動鍛煉能力應用方面的情境，學生有良好的學習情感體驗，將注意力凝聚于課堂學習階段，這時候學生能夠獲得激勵，找出解決實際問題的有效方法，在運動鍛煉階段感受快樂。

1.2 整合教學資源

在任何學科的知識傳遞階段，都是由一個個小知識點，逐漸走向系統性、深入性地探究學習的。小視頻所講解的知識，普遍存在碎片化、點狀的特點，這些知識點可以是教材解讀動作要領等方面的內容。也可以是經驗總結、競賽片段等等，泛娛樂化的時代背景之下，這些小視頻資料與教學活動結合，能夠更好地完成知識的傳遞，也能夠給學生提供一個個性化、創意性地探索學習機會。

1.3 提升學生主體意識

小視頻與翻轉課堂、微課等教學方式類似，都是注重學生主體，讓學生在探究實踐階段，能夠獲得更多的學習主動權。從體育鍛煉實際來看，課堂之中，學生不能完全離開教師，實現運動鍛煉探究。而教師整合利用教學資源，作為教學內容的呈現者、教學活動引領者、教學內容解惑者等不同的角色。也就是說教師在推進教學活動，以及讓學生自主探究階段，要找到一種較為平衡的狀態。

利用小視頻資源，教師能夠根據學生的學習訴求，設置不同形式的教學支架，學生的學習思維逐步建立起來，在運動鍛煉的過程中，提升運動技能需要時間和方法，當學生確定自己的最近發展區之后，幫助學生深化探究、創新實踐，那么在運動鍛煉階段，學生便能獲得潛移默化的引導，當學生能夠結合自己的需要，依托教學主題，插入小視頻資料，在體育學習階段，便能掌握主動權，構建自己的知識框架。

1.4 幫助學生實現移動學習

體育課程與一般的學科有所不同，更注重學生的實踐探索。教師幫助學生移動學習探究，創建良好的學習環境，鼓勵學生應用新的學習方式，這種趣味性的教學活動，擁有廣闊的學習前景。在學習的過程中，學生成為移動學習的主體，在移動學習階段能夠掌握主動權。教師可以讓學生在鍛煉之前，瀏覽相應的網絡課件、視頻材料等等，對課程知識有基本的了解。小視頻更注重精準的知識點呈現，在課程之中使用文字、圖片、聲音等各類信息，是最適合學生的教學形式，體育教學的豐富性、趣味性由此展現。

2 初中體育教學存在的問題

在素質教育背景之下，體育教學是初中課程教學體系之中的重要組成。在這一教學背景之下，體育不再是一種自由活動的課程，而是更加專業、具體的教學活動。初中體育教學優化調整，才能給初中生提供更多的發展機會。在素質教育背景之下，教師所應用的教學觀念、教學手段等得以改善，但受到傳統體育教育體系以及教學改革的影響，初中體育教學仍然還需要完善，教學實踐階段的問題，主要表現為以下幾個方面：

2.1 學生體育鍛煉技能培養問題

在初中體育教學階段，教師要加強學生學習興趣引導，使得學生有積極鍛煉的意識。教師樹立健康體育、快樂體育的目標，能夠提升學生的參與度，但是體育教學內容局限，教學難度較大，且學生運動量不足，在技能拓展階段存在諸多問題。體育教學活動之中，有關于運動鍛煉的力量感、美感被教師所忽視，在學生耐力以及意志力培養階段存在諸多問題。

2.2 教學方法單一

在體育教學階段，教師應用靈活、豐富的教學方法，是提升學生體育鍛煉素質，發展學生興趣的有效途徑，也是傳遞課程知識，達成教學目標的有效方法。受到傳統教學觀念的影響，部分教師在體育教學階段，主要是應用傳統的教育教學觀念，忽視學生主體性、獨立性是普遍存在的問題。教學過程形式化，教師忽視學生的獨立性、自主性的探究學習要求，忽視學生的運動鍛煉愛好，影響學生學習效率。由于傳統教學模式缺乏師生互動，教師對學生體育鍛煉技能引導缺乏科學、合理的把控，未能采用針對性的教學策略，使得學生在體育知識探究階段，出現一種兩極化的學習狀態。也就是說有運動鍛煉基礎的學生，在體育課堂之中是較為活躍的狀態。而運動鍛煉能力不足，本身運動水平不佳的學生，在體育課堂之中，常常會出現一種抗拒的狀態，學生的學習自信心不足，缺乏學習自主能動性，體育教學質量不佳，最終的教學效果受到極大的影響。

2.3 忽視教學主導教學過程

在素質教育背景之下，體育教學工作應用以人為本的策略，目的是讓學生從被動狀態，轉變為主動學習的狀態，學生能成為課堂學習的主人翁。在這種思路的影響之下，學生在體育鍛煉階段有更多的選擇，有些學生缺乏發展意識，就會選擇更加輕松、愉快的項目，學生不肯吃苦鍛煉。體育教師忽視學生參與運動鍛煉的管理工作，而是給學生主體性探索的機會，這種情形之下，學生的興趣發展、學習能力發展會面臨諸多問題，教師課堂主導作用大大降低。

2.4 忽視理論教育工作

體育課程教學更注重戶外活動，或者組織學生參與室內活動。學生在運動鍛煉之前，或者運動鍛煉的過程中，對體育運動技能、知識點的探究不夠深入，就存在口頭示范講解課程知識的情況。由于理論學習的條件有限，學生的學習思維，往往會局限于課堂學習階段，對體育知識的理解不夠深入，在體育精神、體育文化知識探究方面缺乏主動權，學生的體育運動意識發展面臨諸多問題。

3 小視頻融入初中體育田徑訓練的相關策略

3.1 打造輕松愉悅的學習氛圍

將小視頻應用于教學階段，選擇田徑相關的內容，能夠吸引學生注意力，有效緩解學生的疲勞，緩解教學壓力，良好的教學氛圍構建之后，能夠達成寓教于樂的目標。比方說蹲踞式跳遠是跳遠技術之中的基本構成，學生要掌握正確的動作要領，并達到理想化的鍛煉效果，是一項難度較大的任務。教師可以在網絡之中，搜集蹲踞式跳遠的相關技術講解，也可以拍攝相應的技術動作，讓學生通過學習的方式，更好的感悟并理解課程知識。尤其是在課下學習方面，學生能夠認識到在單腳起跳騰空之后，要保證自己的身體政治，通過擺動大腿的形式，繼續向上擺動，留在體后的起跳，在開始跳躍動作之前，做好屈膝前擺的狀態，整個動作的形成通過視頻呈現的方式，能夠更加直觀地展現在學生的眼前，學生有良好的學習興趣，運動鍛煉的效果會更為理想化。

3.2 應用小視頻發展學生核心素養

在初中體育田徑訓練階段，教師要幫助學生完成田徑訓練技能的探索，掌握體能訓練的要領。而且教師要幫助學生，更好地理解田徑發展歷史、文化背景、體育精神由來等方面的內容。利用小視頻優化教學過程，學生在體育學習階段，便能逐步建立起田徑鍛煉的精神、特點，感受田徑運動的無限魅力。

初中體育教學不僅要幫助學生提升運動鍛煉能力，也要讓學生強健體魄，獲得德智體美勞的全面發展。教師借助小視頻，調整課程教學策略，給學生提供更好的條件，適應體育課程教學，那么學生的核心素養發展目標落實，體育鍛煉能力也會不斷提升。教師講解馬拉松相關知識期間，可以提前準備相關的小視頻資料，講解這項鍛煉的由來、發展歷史、基本規則等等。教師利用多媒體播放相關的視頻資料，并且讓學生了解田徑的故事以及由來，這樣學生便能獲得潛移默化的引導，學生熱愛田徑鍛煉，便能發展田徑訓練興趣，有效把握自己的運動鍛煉節奏。

3.3 利用小視頻幫助學生自主探究

在田徑訓練期間，教師要確定一個長期的教學計劃，就要給學生提供一個學習、訓練、鞏固的機會。在體育教學活動之中，堅持以生為本、因勢利導的基本原則，利用各種教學策略、教學方法，幫助學生提升自主訓練意識，發展自我的學科素養，在長期的運動鍛煉之中，學生能完成知識的累積，最終實現學習升華的目標。教師在課堂之中，教授學生一些訓練技巧，再幫助學生拓展學習，學生便能完成鞏固學習的目標。

教師講解長跑相關技能期間，要幫助學生掌握正確的呼吸方法，就要讓學生認識到，在長跑的過程中，體能耗損嚴重，對氧氣的需求相對較大，可能會出現呼吸跟不上的情況，為了幫助學生改善運動鍛煉效果，實現科學鍛煉的目標。教師可以用小視頻提示學生，在跑步的過程中合理管控自己的呼吸方法，學生掌握運動鍛煉的要領，最終的訓練效果也相對較為理想。

3.4 優化教學策略，實現輔助教學

在當今社會背景之下，體育教學改革工作不斷推進，在新課改教學工作之中，初中體育教學要給學生提供更多的個性化探究機會，設置分層教學的模式，優化課堂教學策略。分層教學的重點、難點，就是尊重學生的個體差異，設置趣味化的教學環節，當學生能夠積極參與，并與教師建立一種良好的互動關系，那么教師就能第一時間獲得教學反饋，根據學生的不同特點，實現個性化教學的目標。

在田徑訓練期間，教師通常是通過課堂教學，傳遞給學生田徑鍛煉的技能以及相關的動作要領。現如今教師在課后教學階段，合理利用小視頻資源，設置田徑訓練分步驟的環節，將學生分成不同的興趣小組，讓學生按照自身的需求參與運動鍛煉。教師設置不同的訓練方式，讓學生參與集體、個體訓練的環節。后續教師做好小組的訓練與指導，能夠讓學生了解自己的運動鍛煉問題，在田徑鍛煉的過程中，綜合性的評價管理目標得以落實。

3.5 優化教學評價，幫助學生梳理課程知識

在教學實踐階段，做好教學評價，是教學活動之中所不能忽視的環節。利用有效的教學評價，能夠及時發現在教學階段的不足，是教師改進教學策略的有效途徑。初中體育田徑教學訓練，最終的教學效果是教師主導的，而且教學評價也是最終結果的審核，教師主導教學評價過程。而教師將小視頻與教學評價結合，讓學生跟隨視頻技能演示，完成分步驟的技能探索，并相互了解學習情況、鍛煉情況等等，后續教師再設置綜合評價模式，推進教學計劃方案。這時候體育教學評價有一個形成過程，而不是局限于最終的結果。在小視頻資料應用期間，教師可以模擬相應的訓練情境，鼓勵學生參與運動鍛煉過程，觀察學生的身體機能變化，完善課程教學策略。這種教學評價模式，對于初中生來講有積極作用，而且小視頻的應用效果提升，師生保持積極互動狀態，如果觀看小視頻仍然有學習問題，學生也能及時獲得教師的幫助。

4 結束語

在現代化、信息化的背景之下，隨著經濟、科技的不斷發展，初中體育教學質量，受到民眾的重點關注。教師將教學策略優化，探索教學改革、創新的方案，能夠給學生提供一種新的思路，這是創新教學方式的有效途徑。將小視頻與田徑訓練結合，使得初中生靈活學習體育知識，學生在不知不覺之中發展學習興趣，提升自我的運動鍛煉能力，學生有一種直觀的學習體驗，慢慢地培養運動鍛煉精神，提升自我的田徑鍛煉能力，為實現自我的綜合發展而不斷努力。

（作者單位：浙江省慈溪市周巷鎮耕民初級中學）