中國女排：國人的精神符號

奪冠

奪冠還得從2019年世界杯中美那場引人關注的決戰說起。懂排球的人知道，這次世界杯，中國女排只要拿下勁敵美國隊，中國隊就在衛冕冠軍的道路上掃清了最大阻礙。

比賽開始前，觀眾的心情是緊張復雜的。盡管當年的中國女排，不再像以往那樣懼怕美國的平網快攻，但每逢世界大賽中相遇，結果怎樣，誰都說不清楚。

最終中國隊3：0速勝美國隊。整場比賽，郎平的指揮也頗為放松，時不時還能見到她對姑娘們場上發揮露出會心的笑容。這對于在比賽中嚴謹、冷靜的“鐵榔頭”來說，的確難得。

本場比賽結束后，相比郎平的心情大好，隔壁美國隊主教練基拉里卻臉色鐵青，可能他怎么都沒想到美國隊竟然輸得如此之快。畢竟在2018年的世錦賽上，被中國女排雙殺的慘痛記憶，著實讓他太想在世界大賽上贏一回中國女排。

曾經是中國女排苦主的美國女排，如今中國女排卻成了他們在大賽上的夢魘，劇情反轉地有些快。

歷經幾年的磨練，中國女排已經成長為一支世界頂尖強隊，盡管在教練的眼中，球隊還有很多提升的地方，但從最近幾年的世界三大賽成績看，中國女排的確是成績最好，發揮最穩定的一支隊伍。

“朱袁張”的時代

中國女排從來不缺乏球星，但能達到朱婷這樣高度的卻也不多。經歷過三個賽季歐洲女排職業賽場的洗禮，女排隊長愈發成熟，盡顯領袖風范。

2013年，中國國家青年隊出征國際排聯瑞士女排精英賽，朱婷在這項有著“小世界杯”之稱的賽事中表現出色，被中國女排主教練郎平看中，直接調入國家一隊。在郎平的悉心教導下，朱婷憑借過人的排球天賦，開始在國際賽場嶄露頭角，并逐步成長為世界女子排壇最優秀的主攻手。當選里約奧運會最有價值球員后，為了讓朱婷開拓國際視野，保持頂尖水準，朱婷加盟了土耳其女排聯賽豪門球隊瓦基弗銀行俱樂部，正式開啟歐洲職業聯賽生涯。

這名來自中國的球員，在給歐洲排球賽場留下中國印記時，也成為了許多年輕人成長道路上的榜樣。留洋生涯改變了她的生活軌跡，她也完成了向職業球員的徹底轉變。

隨著魏秋月、惠若琪、徐云麗等一批老隊員的退役，袁心玥、張常寧這些同樣條件出眾的年輕運動員，被推到主力位置，聯手與朱婷承擔起中國女排的主力框架。

在中國女排的新老交替期，張常寧是知道這份責任的：“我要在保障環節做得更好，進攻上努力向朱婷靠近，幫她分擔。”

在2019年世界杯中國逆轉戰勝巴西的比賽中，主力副攻袁心玥以優異的表現遏制住了巴西隊的瘋狂反撲，也獲得了巴西主教練的贊譽，為中國女排取得第二階段比賽的首勝起到了決定性作用。

賽后，有球迷感嘆到，如今的中國女排，已經真正進入到“朱袁張”時代。她們未來將在很長一段時間里，成為鑄就中國女排榮譽之路上的中堅力量。

傳奇教練：郎平

執教這些年，郎平本人兼顧國家隊高強度訓練比賽任務的同時，還要與自身不間斷的傷病做斗爭。女排一路走來遭遇的挑戰和罵聲并不比往常少，但最終全都挺了過來。

有人說中國女排雖然擁有朱婷這樣的頂級球星，但郎平依然是這支隊伍的絕對支柱。球迷已經記不清這位教頭有多少次神奇的暫停或換人或挑戰，憑一人之力幫球隊找回節奏，逆轉比賽。

也有人說這些隊員趕上了好時候，能接受郎平的指導，能從郎平那里學到最職業、做國際化的排球理念，是這些年輕隊員運動生涯中最為寶貴的財富。

這位三次帶隊參加奧運會，都進入決賽的傳奇教練，不僅從技術上嚴格要求隊員，更從對排球運動的認識和理解上去引導年輕球員。

一直以來，她都非常重視培養隊員閱讀比賽的能力，幫助他們在對手戰術變化時自己去及時適應和調整。比賽中，郎平針對場上的局勢和對手的變化迅速做出戰術指點和人員調整，更關鍵的是，我們看到了球員間的互相交流，提醒和溝通，盡顯專業風采。

早在送朱婷出國打球的時候，郎平就說希望有越來越多的中國運動員可以出國打球，多跟外國優秀的球員交流，去看看世界上最先進的打法，這對中國女排的未來很有幫助。

郎平正按照職業球員的培養方式，將排球的技戰術和真諦傳授給這些年輕球員，盡可能地為她們創造條件，幫助她們不斷超越自己，成為最優秀的運動員。

團隊的力量

郎平上任后，“為運動員配備完善的職業教練團隊”的計劃得以實施，形成了以主教練為首，涵蓋體能訓練、技術訓練、康復訓練、醫療保障等各方面的職業化團隊。郎平想的是，培養運動員的同時，也能打造出一支優秀的教練團隊。

中國女排的教練團隊，分工明確，各司其職。有的負責副攻訓練，有的主抓自由人訓練，有的指導接應二傳，還有的模仿主要競爭對手打法以及技術統計等。這些助教們的工作相當辛苦，為了提升球員的技術，在漫長的集訓期，這些助教每天都會有成百上千次地揮臂扣球。

不論在訓練還是比賽期間，郎平需要觀看對手的比賽錄像，制定備戰計劃，但不管結束的時間多晚，負責技術統計的助理教練總會第一時間就把最新的技術錄像分析送到她的手里，每天如此，沒有變過。

與此同時，中國女排先后從美國、澳大利亞、意大利引進了多位職業康復師和體能師，他們的到來也給中國女排的身體素質訓練帶來了全新思維。

在教練團隊的協助下，中國女排有計劃的制定出全年的訓練比賽計劃，按照既定的目標，不惜以犧牲一些比賽成績的方式，努力鍛煉新人，磨練陣容，最終在當年最重量級的大賽前，組建出最具競爭力的國家隊陣容。

海外執教多年的郎平，將國際先進的訓練理念引進中國，融合了中西兩種體育文化的長處，并引導著球員和教練員對職業的理解。教練團隊最寶貴的地方在于，吸取西方職業體育的先進之處時，沒有丟掉中國女排多年的訓練模式。

這也是中國女排給中國體育的啟示：接受職業體育先進理念的同時，腳踏實地、刻苦訓練。也正是通過教練團隊的通力配合，中國女排從谷底重新站上巔峰，躋身世界強隊行列。

改革不忘“女排精神”

郎平出任中國女排主教練，本著“專業的人做專業的事”，她推行了國家隊執教理念的全面改革。

比如，她以大國家隊的模式擴大選材面，讓更多的年輕運動員參加集訓，接受國家隊的指導。作為奧運冠軍，她也知道如何激勵運動員，讓盡可能多地運動員參加國際大賽，得到為國效力的機會。執教中國女排，絕對不只是帶領中國女排取得好成績，最重要的是為中國女排帶來健康、可持續的發展模式。

里約奧運的逆勢奪金，也許是對中國女排改革最好的饋贈。郎平更是在微博里寫到：“今天，姑娘們通過自己的努力和拼搏讓我們再次榮耀地站在了最高的領獎臺上。每天的付出和汗水，都是人生賦予我們的金牌，感謝奮斗拼搏的日子，感謝代代相傳的女排精神！”

去年東京奧運會后，郎平卸任中國女排主帥一職。今年2月3日，國家體育總局排球運動管理中心正式對外宣布，蔡斌出任新一屆中國女排主教練。

（據鳳凰網）