某醫科大學少數民族大學生體質健康水平調查研究

◇遵義醫科大學珠海校區 曹金漢 成慶棟

本文通過文獻資料法、歸納總結法、數理統計法等研究方法對某醫科大學2018級少數民族大學生2018、2019、2020年這三年的體質測試結果進行分析，旨在全面了解少數民族大學生的身體健康狀況，及時了解學生的健康水平及學生間的個體差異，從而敦促學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，進而全面增進學生的體質健康水平。結果顯示：少數民族大學生身體素質中的短跑能力下降較為嚴重；耐力水平有所下降；下肢爆發力及身體協調性呈上升趨勢；心血管系統機能以及呼吸系統功能水平有所提升。

隨著科技的發展，人們生活水平的提高，體力活動不斷減少，身體活動不足導致我國“亞健康”狀態的人越來越多。社會的發展以及生活方式的改變，影響較大的還有當代大學生。目前大學生面臨著學習和就業的雙重壓力，長時間處于高度緊張和忙碌狀態使得大學生平時缺乏運動、飲食不均衡、生活不規律等，導致大學生體質健康水平呈下降趨勢[1-2]。2014年教育部出臺《國家學生體質健康標準》，到2016年10月印發《“健康中國2030”計劃綱要》等政策不斷出臺，表明了國家對學生體質健康的重點關注。醫學院校大學生學業繁重，他們是未來健康的捍衛者，醫學生的健康關系到我國未來衛生健康事業的發展[3]。醫學院校少數民族大學生主要來我國少數民族地區，受環境和生活習慣的影響，少數民族大學生身體狀況值得引起大家的關注。對醫學院校少數民族大學生的體質健康狀況進行實時地監控和及時反饋，督促學生參加身體鍛煉，培養學生終身追求健康生活方式的行為和習慣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以“某醫科大學2018級少數民族大學生”為研究對象。

1.2 研究方法

（1）文獻資料法。通過檢索中國知網、萬方數據庫等數據庫進行搜集文獻資料分析研究，閱讀和參考國內外的文獻，以“少數民族”、“大學生”、“體質健康”、“醫學院校”等為關鍵詞，查閱相關文獻，為本文撰寫提供理論和技術支撐。

（2）測量法。根據教育部印發《國家學生體質健康標準》的要求，大學生進行：身高、體重、肺活量、50米短跑、800/1000米跑、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上、一分鐘仰臥起坐。測試方法和成績評定按《國家學生體質健康標準》執行。選取指標：肺活量、50米短跑、立定跳遠、800/1000米跑。

（3）數理統計法。通過運用WPS Office 2010、SPSS13.0軟件，統計2018級少數民族大學生在2018年、2019年、2020年大學生體質健康測試中肺活量、50米短跑、立定跳遠、女生800米、男生1000米等體質測試的相關數據結果進行整理、分析。

2 結果與分析

2.1 少數民族大學生體質健康測試50米短跑成績變化

50米短跑是一項以無氧供能方式為主的速度力量性項目,評價大學生下肢速度力量和速度耐力重要指標[4]。調查結果顯示：50米短跑三年的平均成績分別為男生：2018年（7.82±0.44s），2019年（7.82±0.58s），2020年（7.92±0.59s）；女生：2018年（9.64±0.62s），2019年（9.46±0.62s），2020年（9.59±0.61s）。表2可見，測試不合格的比例從2018年的7.46%到2020年的10.07%不及格的比例上升了2.61%，且從相關的體側數據得知，體質測試50米短跑不合格的同學大多為體重偏大的學生，可能是由于體重過大增加了身體負荷，導致50米跑測試成績偏差。而及格的人數比例2018到2020年較為平穩地保持在88%左右，并沒有明顯的起伏。測試結果為良好的同學平均三年都只有8個人。測試結果為優秀的同學日益減少，從2018年的3人，減少到2020年的1人。50m測試成績的優秀率也是所測項目中最低的，這說明學生的速度力量和耐力比較差。

2.2 少數民族大學生體質健康測試立定跳遠成績變化

立定跳遠是集力量、速度、身體協調性等身體素質于一體的項目。2014年《國家學生體質健康標準》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。立定跳遠三年的平均成績（表1），男 生：2018年（212.98± 21.26cm），2019年（218.44±22.43cm），2020年（218.75± 27.34cm）；女 生：2018年（163.39±17.21cm），2019年（166.66±15.78cm），2020年（169.39±21.27cm）；逐年呈上升趨勢。調查發現（表3），立定跳遠的不及格人數的比例從2018年的26.49%，到2019年的18.66%，最后到2020年的17.54%，呈穩定下降趨勢。及格人數比例三年均能保持在66%左右。良好比例從2018到2020上升了2.23%。而優秀人數比例上升最為明顯，從2018年的1.12%上升到2020年的5.22%。立定跳遠成績逐年變好，表明學生的下肢爆發力逐年有所提高。

表1 2018、2019、2020年各項測試項目成績

表2 2018、2019、2020年50米短跑成績數據

表3 2018、2019、2020年立定跳遠成績數據的變化情況

2.3 少數民族大學生體質健康測試女生800米跑成績變化

調查顯示，女生800米三年的平均成績分別為：2018年（237.89± 19.90s），2019年（232.68± 18.86s），2020年（235.54±23.32s），從數據上可以看出女生800m測試成績變化不大，2018年成績最差，2019年成績最好，2020年成績有所下降。由表4可見,不及格人數比例2019年比2018年下降了1.84%，但2020年卻比2019年上升了3.07%。及格人數2019年時下降較為嚴重，下降了7.37%，與2020年相同；良好人數比例變化起伏較大，從2018年的17.18%上升到2019年的22.09%，2020年下降到與2018年差不多的水平。測試結果為優秀的人數比例呈逐年上升趨勢，從2018年7.36%上升到2020年的13.50%。

表4 2018、2019、2020年800跑成績數據的變化情況

2.4 少數民族大學生體質健康測試男生1000米跑成績變化

中長跑是反映心血管系統機能狀況的重要指標,是多年來一直用于測量人體心血管機能的有效方法,中長跑測試可對人體綜合運動能力做出較準確的、客觀的評價。調查顯示男生1000米測試三年的平均成績分別為：2018年（254.79±28.80s），2019年（251.04±31.22s），2020年（252.57±36.24s）。由表5可知，2020年不及格的人數比例較2018年的數據相比有較大的下降趨勢。而及格人數比例也出現逐年下降的情況。成績良好的人數比例從2018年的11.43%上升到了2019年的12.38%，到在2020年便下滑到了10.48%，有輕微的下降趨勢。測試結果為優秀的人數比例則呈現出逐年上升的趨勢，這說明男生有氧耐力平均水平有所下降，但優秀率不斷上升。

表5 2018、2019、2020年1000跑成績數據的變化情況

2.5 少數民族大學生體質健康測試肺活量跑成績變化

表6 2018、2019、2020年肺活量成績數據的變化情況

肺活量是評價肺功能最客觀的指標，是評價學生心肺功能的重要指標之一[4]。研究表明，體育鍛煉可以有效提高肺活量。由表1可知，男生：2018年（3774.90±677.00ml），2019年（3824.22±565.53ml），2020年（3911.68±554.90ml）；女生：2018年（2649.26± 443.96ml），2019年（2606.20±370.86ml），2020年（2691.04±413.85ml）；肺活量成績逐年呈上升趨勢。由6可知，肺活量的測試成績總體呈現上升趨勢，肺活量因性別和年齡而異，男性明顯高于女性。在大學期間，肺活量隨著年齡增長而逐漸增大，學生的及格率上升了。三年中肺活量優秀和良好的人數變化不大，比例為16.8%左右。

3 影響少數民族大學生體質健康的原因分析

3.1 學生的自身因素

調查發現少數民族大學生平時參與體育鍛煉比較少，缺乏自主鍛煉的體育意識[5]。醫學專業的學生學習壓力大，課程科目較多，需要大量的時間用于學習文化課，沒有足夠的時間進行體育鍛煉，在校大學生除了每周的體育課，大部分時間都在學習及復習。在進入大三以后，學校不再開設體育課程，醫學專業課程的難度在不斷增大，而大四的學生開始忙于實習、考研、工作等，鍛煉時間越來越少，興趣逐漸降低，不愿意再去進行體育鍛煉，導致體質健康水平逐漸下降,長此以往形成了惡性循環[6]。調查顯示，絕大多數同學不會長期堅持去參加體育鍛煉，許多同學會在每年體質測試前一兩周進行短時間的體育運動，其主要的目的是想順利通過體質測試，而并非出于健身的目的。個別學生表示從不主動參與體育運動，缺乏體育健身意識。

3.2 學校健康教育跟蹤不到位

2017年7月教育部印發《普通高等學校健康教育指導綱要》指出，各地方高校雖然都在提升學生健康素養以及推進健康教育等方面做出了很大的努力，也取得了不錯的成果，但是健康教育的覆蓋范圍有限、健身項目較為單一、體育教師不足、具體措施不能滿足學生健身需求等問題仍然較為突出；部分少數民族大學生健身意識淡漠，維護和促進自身健康能力不足，體育鍛煉少、睡眠不足、作息時間不規律、飲食不均衡等不健康生活方式也是影響大學生健康的危險因素。

3.3 經濟社會發展的影響

由于我校少數民族大學生主要來自我國西南、西北等偏遠山區。這些地區相較于沿海地區而言，經濟較為落后，雖然到了本世紀初，已經有了快速的發展，但是不少地方仍舊屬于欠發達地區。大部分少數民族地區屬于農村，學生在家除學習以外，還要幫家里做農活，沒有時間及精力參加體育活動。部分少數民族地區缺少體育健身器材，健身知識和健身技術了解較少，健身意識淡薄，不能自主的進行體育鍛煉。其次衛生條件落后、營養不良、缺乏鍛煉等原因影響到了少數民族地區大學生的生長發育，導致少數民族大學生體質健康水平略低于我國平均水平。

3.4 新型冠狀病毒疫情對學生生活的影響

隨著新型冠狀病毒疫情影響，全國各地政府部門出臺了各種防疫要求，包括春節期間保持居家隔離，嚴禁走訪親戚。許多公共場也臨時關閉了，以前春節期間少數民族地區會舉辦各種少數民族體育比賽，也被迫暫時取消。受疫情影響大學生只能整天待在家里，長時間缺乏體育鍛煉。研究表明，人體長期缺乏運動，會使組織器官機能下降30%，可引起基礎肌肉萎縮和呼吸循環功能低下，身體肌肉力量降低，心肺功能下降等。疫情期間少數民族大學生體育鍛煉不足，身體機能下降明顯，正如結果顯示，許多測試項目2019年的成績會比2018年的成績好很多，但是到了2020年的成績不但沒有上升反而下降，有些項目的成績不但下降了，甚至比2018年的成績還要差。

4 結論與建議

4.1 結論

少數民族學生50米跑測試成績為體側數據中成績最差的一項，這說明所調查學生下肢肌肉快速收縮能力較差。立定跳遠項目的優秀率呈穩定逐步上升狀態，學生的下肢爆發力和身體協調性得到了改善。女生的耐力跑（800/1000m）成績略好于男生。男女生的優秀率都在逐年呈上升趨勢,大學生的心肺耐力水平不斷增強。研究表明影響少數民族大學生身體素質水平因素較多，其中身體素質測試要求、體育課程開設、體育設施、體育活動開展等因素的影響較大，2020年體側身體素質水平下降還受到了新冠疫情等因素的影響。

4.2 建議

大學體育教育應建立完善的考核體系，將學生平時參與體育鍛煉或體育活動的積極性與體育成績或比賽成績作為評優加分指標，鼓勵學生平時積極地參加體育活動，提高大學生體質健康水平和自我保健能力。加強對體育健身的宣傳，進一步完善體育運動設施，結合各民族特色開展多種多樣的少數民族體育活動，增加少數民族大學生的體育項目，豐富學生的課余生活培養體育興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。教師在體育課堂上對體質測試項目進行身體素質練習方法輔導，讓每一位同學針對自己的弱項去加強練習。培養學生終生體育觀念，大學體育課程作為學校體育教育的最后一個階段，培養學生的鍛煉方法和鍛煉興趣，讓學生從課堂上的被動參與轉換為主動參與。