家校“雙減”問與答

田文

高級教師朱彩霞：教育“內卷”、家長焦慮已經成為當下很普遍的現象。學校不公布學生成績的原因是什么？避免給家長制造焦慮。那么，家長如何了解孩子的學習情況呢？只有通過考試分數嗎？不是。家長可以根據平時孩子的學習表現，通過和老師溝通，了解孩子在校的學習狀態，就可以了解孩子的學習情況。

至于“孩子不補課，怎么跟得上？”，這是大部分家長的心態，這種質疑心態的背后包含了3種不信任關系，即不信任孩子的學習能力，不信任老師的教學能力，不信任自己對孩子的教育引導能力。

家長對孩子應有長遠的教育觀和職業觀。社會就像一輛車，只需要一個發動機，卻需要無數顆小小螺絲釘。好的教育應該讓每個人找到自己真正感興趣的、發自內心的熱愛的事情去做，實現自我價值，而不是只顧眼前的短期功利的工具。

家長困擾：

國家“雙減”政策出臺后，孩子的負擔減輕了，但我在高興的同時也感覺壓力有些大。孩子成績不公布，不去上補習班，學習怎么跟得上？也不知將來升學怎么辦？想到這些，我就急得不行。有人說家長要轉變觀念，但現實問題擺在眼前，對孩子的未來感到擔憂。在這樣的情況下，我能做些什么呢？

解答：

張家港市家庭教育服務中心教師朱冬梅：在國家“雙減”政策背景下，地方政府和學校制定了一系列保護未成年人身心健康成長的新規定、新舉措，一些家庭對孩子今后的學業、教育感到迷茫和擔心，實際上在很大程度上是我們的“心理舒適區”被突破后出現的暫時的困頓。

現在，家長需要突破“舒適區”，主動尋求改變。實際上，在《中華人民共和國未成年人保護法》《中華人民共和國家庭教育促進法》等法律中，已經明確、具體地指明了教育的方向和路徑——關注未成年人的生理、心理狀況和情感需求。家長要先理清思路，學會掌握科學的教育理念和方法，首要的秘訣是“親自養育”。家庭教育要“寓教于日常生活之中”，家長和孩子得“在一起”，在“吃喝拉撒睡”的家庭生活和家庭事務中，彼此感受和理解，增進情感，相互信任支持，共同成長。每個孩子都有其成長獨特的“秘密花園”，每個家庭都有其不同的交流互動、文化生態環境，讀懂自己，讀懂對方，才能更好地傾聽、理解、感受、尊重和接納，才能更有能量去欣賞、發現、激勵和點亮彼此。還要學會全面培養孩子的興趣、愛好，幫助提高孩子的閱讀理解能力、自學能力。

家長困擾：

“雙減”實施以來，孩子在家和我們待在一起的時間變多了。但情況是，在家的時候，他在自己的房間里讀書、打游戲，我在客廳忙自己的事情。由于我的能力有限，不能有效地輔導孩子學習，這讓我們之間溝通的內容更少了。怎么給孩子高質量的陪伴？感覺有些無從下手。

解答：

中小學一級教師趙云芬：一是家長要正確理解“雙減”政策。“雙減”政策出臺最根本的目的是立德樹人，促使孩子更優發展，讓家長的角色回歸。還要正確理解家校關系，承擔好各自的責任。二是家長要及時“轉型”。包括觀念、方法模式的轉變。孩子的成長各有特點，要學會尊重孩子的個性發展，與孩子一道設立不同階段的、合適的目標。作為家長更要主動給予孩子高質量的陪伴，構建學習型家庭，關注孩子的心理健康、品德、行為習慣的培養，督促孩子注重身體健康，加強體育運動。

1.用好“社會課堂”。家長鼓勵并參與孩子在校外的志愿活動、健身鍛煉、觀賞四季美景、感受社會變化，讓“社會課”成為孩子書本外的體驗課，拓寬孩子眼界，培養社會能力。

2.構建“學習型家庭”。家長需盡快提升新時代合格家長所具備的素養，和孩子一起閱讀，感受藝術熏陶，學會欣賞藝術，養成終身學習習慣。

3.落實“互助家務”清單。家長需轉變觀念，根據家庭成員構成情況、作息時間，根據孩子年齡特點，合理分配大家力所能及的“互助家務”，提高勞動技能，養成勞動習慣。比如，為家長倒茶、做家務、做飯、陪聊天等。清單內容隨機補充，感受家庭民主、和諧氛圍，感受作為家庭成員的重要性。

4.建立情感“智囊團”。家長改變固有的說教習慣，丟棄命令或指揮的口吻，站在孩子的角度，理解其成長與發展，多傾聽孩子的想法，成為其困難時及時給予能量的“智囊團”。

一級教師李燕：1.教育理念不斷更新。親子陪伴不僅僅是圍繞有效輔導孩子的學習展開。成長期的孩子每個階段都會表現出不同的心理、生理特點，這需要家長不斷學習，提高知識儲備，更新教育理念，成為學習型家長。只有這樣，才能跟上孩子成長的步伐，才能真正讀懂孩子，了解孩子，幫助孩子身心健康發展，讓親子關系親密和諧。

2.溝通內容不斷豐富。溝通的內容可以涉及多角度、多方位、多領域。既可以是全神貫注傾聽孩子的日常瑣事、玩生動有趣的親子游戲、安安靜靜的親子閱讀、進行酣暢淋漓的親子勞動，也可以是共看一場電影談談感觸、共打一場球賽論輸贏、共唱一首歌曲抒發情懷……將溝通內容生活化、多樣化。不僅可以使孩子內心充實，拉近親子關系，還能緩解家長因自身能力不足帶來的溝通焦慮。

3.溝通技巧不斷優化。掌握良好的溝通技巧，才能建立有效的溝通橋梁。在親子溝通過程中，家長關心的眼神可以讓孩子感覺到被重視；家長溫柔的語氣可以讓孩子更愿意說出自己的心事；家長面帶微笑可以讓孩子感覺被關心、呵護；家長的換位思考更能讓孩子認為自己被理解；家長的賞識和鼓勵則能增強孩子自信心……溝通時內容具體、多使用短句、語調有變化這些溝通技巧各有優勢，能有效促進親子溝通，提高溝通質量。

教師難題：

“雙減”出臺后，又陸續出臺了一系列的教育舉措，學習的重任重新回歸學校。作為一線教師，教育教學壓力會更大，其中，讓我覺得焦慮的是與家長溝通的問題。家長們總有問不完的問題，甚至有的家長不能理解，再加上溝通不順暢，對我工作開展造成了一定困擾。教學工作已經占據了我大量的精力，但不能和家長有效地溝通讓我身心俱疲，我真的壓力好大。

解答：

張家港市梁豐小學副校長陳樂樂：家校溝通一直是家校共育重要的組成部分，但在日常的教育教學中，很多教師，尤其是班主任，都有一種感覺：“雙減”之后，家校之間的矛盾和問題比以往更復雜。其實，這背后存在這樣一些原因。

其一，家長對于一些“雙減”的概念和觀念還沒有真正厘清，和學校不在一個“頻道”上。其二，教師和家長都想當然地把自己的觀點當成了對方的意圖，各說各的話，沒有真正理解對方的意思。其三，對于新政策，家長和老師都需要一定的適應期，在還沒完全適應的階段里，因為自身的焦慮和煩躁，不能很好地調節狀態，出現了情緒上的不良反應。

那么，作為教師，怎么做才能緩解這樣的壓力呢？

一是在目標一致的基礎上進行溝通。“雙減”政策的出臺，目標很明確，就是要構建教育良好生態，有效緩解家長焦慮情緒，促進學生全面、健康成長。不管是對于學業成績十分關注的家長，還是注重孩子身心健康發展的家長，其目標指向都是孩子的成長，這與教師的教育目標一致。如果教師能準確地向家長傳達出這一目標指向，那么家校溝通就會順暢許多。

二是在真誠、平等的原則中進行溝通。家長的知識層次和認知水平不一，對于那些在教育方面的認知并不專業的家長來說，教師不能高高在上，頤指氣使，而要在尊重的前提下，和他們平等探討。必要時，也可以“以心換心”，真誠、真實地表達自己的處境和感受，贏得家長的理解、配合、支持。

三是在厘清邊界的前提下進行溝通。教師在“雙減”之后，需要思考的是“如何提質增效”；家長需要面對的是“如何有效陪伴”，這兩個主體任務一定要明確。所以，當家長有疑問時，教師首先要判別家長到底要解決的是什么問題，可以和家長進行分析和界定，做好合理解釋。

學生煩惱：

我是一名初一學生，“雙減”出臺這么久了，于我而言，學習壓力小了，心理壓力大了。在學校，作業寫完后，我覺得無事可做，不知道自己學習是為了什么。老師建議我發掘自己的興趣、愛好，但我好像對什么都沒有興趣。在家里，媽媽總責備我不知道學習。以前我在家里畫畫，媽媽生氣地撕掉了我的繪畫本，還指責我不務正業。我習慣了課余生活被作業填滿，但現在我要考慮自己的未來，我不知道方向在哪里。

解答：

中小學一級教師范麗芳：“雙減”政策將被各類培訓卷得近乎瘋狂的家長們解救了出來，將被各科試卷壓迫得近乎窒息的孩子們解放了出來……然而，原本沒有特長、愛好的孩子，空閑的時間該如何安排？

第一，拯救愛好，讓人生充滿無限可能。在學校的課后服務中，有豐富多彩的特色社團活動等。你要首先了解學校一共推出哪些活動。認真思考：你最想參加哪個團隊？如何參加？如果暫時沒有特別喜歡的，也建議你每個學期嘗試參加2～3個，也許你能從中找到自己的興趣、愛好。

第二，堅持愛好，興趣是最好的老師。只要有自己的熱愛，有方向、目標并持之以恒，終會抵達理想的彼岸，成就自己的未來。在這一過程中，可貴的專注度、毅力等會陪伴在你的左右，堅持不僅是成功的要件，還是成功本身。

中小學一級教師劉升娥：根據埃里克森人生發展八階段理論，青春期的少年正面臨著自我同一性和角色混亂的沖突，即認識到：“我是誰？”“我要去往何處？”“我與周圍的關系如何？”要回答這些問題，需要經歷探索和承諾的過程。這名學生從一開始媽媽允許或不允許做什么，到現在因“雙減”實施后有了自主的空間，同時面臨著發展興趣的沖突和規劃未來的困擾，這其實是為獲得自我同一性提供探索的機會。

初中學生由于自我認知的局限性，他人的評價在很大程度上影響著自我評價。家長需要幫助孩子找到真實、全面的自我，直接告知孩子應該或不應該做什么、只重視學習而忽視興趣發展，都會阻礙孩子的自我探索、發展和成長。

未來規劃是一個不斷調整的過程，學生可以結合當下的興趣去思考自己想做的事情，并嘗試在行動中檢驗，逐步調整；家長可以提供自己的經驗，提出自己的意見，為孩子創造探索的機會；學校也可以為學生的未來規劃提供個性化服務，幫助學生更全面地分析興趣愛好，形成學生初步的未來規劃。

（編輯 安思齊）