“指尖滑動”下的童年：短視頻與兒童青少年成長

劉勤學(xué)

數(shù)字革命極大地改變了人們的生活方式，對現(xiàn)代人而言，其大部分時間都是在電子屏幕前度過的。作為“數(shù)字土著”的兒童青少年，生長在充斥著數(shù)字科技和技術(shù)革新的時代，電子屏幕在其成長路上毋庸置疑地留下了重要印記。基于此，2020年在英國《自然》雜志發(fā)表的一篇評論文章中，數(shù)名科學(xué)家建議開展“人類屏幕組計劃”，詳細(xì)記錄和分析人們的屏幕使用，以更好地研究數(shù)字生活下屏幕使用對個人和社會的影響。

近年來，短視頻作為一種新興的媒介形式逐漸滲透現(xiàn)代人的生活縫隙，成為信息“碎片化”“快餐化”時代里最為流行的應(yīng)用之一。在短視頻世界里，每個人既是觀眾也是主角。短視頻廣泛的受眾群體和包羅萬象的視頻內(nèi)容使得其開啟了一種全新的全民狂歡模式，如今，兒童青少年已經(jīng)成為活躍于各大短視頻平臺的重要用戶群體之一。根據(jù)共青團中央維護青少年權(quán)益部和中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心聯(lián)合發(fā)布的《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》，未成年網(wǎng)民中經(jīng)常看短視頻的比例達到了49.3%，相較前幾年呈現(xiàn)出明顯增長的變化趨勢。其中，小學(xué)生網(wǎng)民看短視頻的比例達到了38.8%;而在初中和高中生網(wǎng)民中，這一比例則達到了約60%。對于身心發(fā)展尚未成熟的兒童青少年而言，短視頻平臺為他們提供了一個表達自我、獲取認(rèn)可的大舞臺。但與此同時，兒童青少年用戶對短視頻內(nèi)容的盲目模仿、沉迷上癮及其他相關(guān)的成長與心理健康問題也引起了越來越多的社會熱議。

短視頻為何讓兒童青少年樂此不疲？

富有“心機”的產(chǎn)品設(shè)計。短視頻最大的特點在于“短”，其展示時間從15秒、30秒到1分鐘、2分鐘不等，如此短的時長設(shè)置使得兒童青少年在瀏覽視頻的過程中往往會產(chǎn)生一種意猶未盡的感覺，從而會反復(fù)地瀏覽觀看視頻。與此同時，短暫的視頻時長也會逐漸模糊兒童青少年在使用短視頻APP過程中的時間概念，使其全身心地投入刷視頻、看視頻之中。此外，短視頻平臺還具有操作門檻低、自由度高的特點，兒童青少年很容易學(xué)會瀏覽和拍攝短視頻。滑動翻頁之間，各種新奇有趣的短視頻便是對兒童青少年“刷屏”這一行為的間歇性強化獎賞，進一步使得他們產(chǎn)生如游戲般的沉浸式快感。

更為重要的是，短視頻平臺還會通過算法對用戶的社會角色、興趣愛好、產(chǎn)品使用行為等個人信息進行數(shù)據(jù)化、抽象化的處理。通過分析兒童青少年的生活習(xí)慣、日常點贊、觀看記錄等，短視頻APP能夠基于大數(shù)據(jù)實現(xiàn)精準(zhǔn)推送，推薦符合他們觀看習(xí)慣和個人愛好的視頻資源，進而吸引其在短視頻平臺上花費大量的時間。

滿足心理需求。除了短視頻平臺自身的特點外，兒童青少年使用短視頻背后的心理動機也值得深入探討。根據(jù)心理學(xué)家馬斯洛的需求層次理論，兒童青少年在獲得基本的生活需求滿足后會進一步地追求其他層次和多方面的需求滿足。在學(xué)術(shù)界，有研究者系統(tǒng)地總結(jié)了兒童青少年群體使用短視頻APP的動機，主要包括獲取專業(yè)知識及拓展知識面的動機（求知動機）、獲得愉快體驗的動機（娛樂動機）、獲得情感支持以應(yīng)對負(fù)面情緒的動機（情感動機）、表達創(chuàng)意想法增加存在感的動機（表達動機）。一方面，當(dāng)出生于數(shù)字時代的兒童青少年群體對互聯(lián)網(wǎng)使用產(chǎn)生特定的需求時，短視頻能夠極大程度地令其心理需求得到滿足。另一方面，當(dāng)兒童青少年的心理需求在現(xiàn)實生活中沒有得到相應(yīng)的重視時，短視頻也可以成為一個新的心理需求滿足和補償?shù)姆绞健Ｔ谶@種情況下，各類短視頻App也逐漸成了兒童青少年課余生活的主要活動之一。

尋求壓力釋放。處于心理發(fā)展“疾風(fēng)驟雨”時期的青少年可能會在學(xué)習(xí)與生活中遇到諸多不順，感到心煩意亂。尚未成熟的自控能力和較差的自我調(diào)節(jié)能力，使得兒童青少年在面對各種壓力性生活事件時更容易被短視頻所吸引，將短視頻APP視為釋放壓力、逃避現(xiàn)實的出口，從而容易過度使用短視頻，甚至對短視頻上癮。

同伴的力量：從眾行為。同伴在兒童青少年社會化的過程中扮演著重要角色。當(dāng)使用短視頻在兒童青少年群體中成為一種潮流象征時，他們很可能會因從眾心理而選擇去下載和使用短視頻。與此同時，如果身邊的同齡人都在談?wù)摱桃曨lAPP上的熱門內(nèi)容，而自己卻不知道時，他們也可能會因此感到與他人“脫節(jié)”。而這種無形的社會交往壓力，也會促使兒童青少年更多地使用短視頻APP以保持與同伴群體的一致性，以便更好地融入群體。

短視頻的潛在危害

短視頻承載了豐富多樣的知識內(nèi)容，如今它不僅是兒童青少年自我表達、聯(lián)結(jié)社會的重要途徑，也是他們學(xué)習(xí)知識、拓寬視野的“百科全書”。盡管短視頻在一定程度上能夠為兒童青少年的教育和成長帶來便利，但不恰當(dāng)?shù)亩桃曨l使用對兒童青少年群體來說，無異于一枚“糖衣炮彈”，看似“甜蜜美好”，實則“危機暗藏”，對其身心發(fā)展有著不容忽視的消極影響。

影響身心健康發(fā)展。兒童青少年心理認(rèn)知發(fā)育尚未成熟，其辨別能力相對缺乏。面對各種獵奇、刺激的短視頻內(nèi)容，兒童青少年可能因為從眾心理或好奇心理，盲目地跟風(fēng)模仿一些危險行為，這容易對兒童青少年造成心理或生理上的現(xiàn)實傷害。

妨礙主流價值觀形成。短視頻平臺根據(jù)用戶興趣愛好來推送視頻的模式可能會加劇兒童青少年“信息繭房”的形成。對兒童青少年而言，長期桎梏于信息繭房中不僅會使得他們的視野更為局限，思想觀點更加極端化，還會使得他們已經(jīng)形成的錯誤心理、思想被進一步強化，妨礙個人價值觀的形成和正常的社會化過程。此外，短視頻APP里的商業(yè)元素和消費信息也可能潛移默化地影響著兒童青少年的心靈和思維模式，導(dǎo)致其形成不正確的世界觀、人生觀和價值觀，如消費主義、享樂主義等。

取代其他有利活動。根據(jù)心理學(xué)研究者提出的取代理論，兒童青少年觀看屏幕的時間增加，其在現(xiàn)實生活中進行戶外活動、體育鍛煉等的時間則會相應(yīng)減少。同時，兒童青少年大量的短視頻使用還會減少其在現(xiàn)實生活中與他人進行社交互動的機會，進而影響其語言學(xué)習(xí)與社會化能力的發(fā)展。

引發(fā)心理行為問題。有研究顯示，長時間觀看屏幕與較差的學(xué)業(yè)成績和早期認(rèn)知衰退風(fēng)險有著密切聯(lián)系。國外學(xué)者進一步發(fā)現(xiàn)過度沉迷短視頻還會導(dǎo)致大量的碎片化信息進入大腦，削弱大腦對有用信息的處理能力，甚至導(dǎo)致注意力下降、記憶力退化等行為問題。

兒童青少年沉迷短視頻的預(yù)防

加強短視頻平臺管理。相關(guān)部門需要進一步加強對短視頻平臺的管理，加大視頻審核力度，發(fā)揮算法優(yōu)勢，保證優(yōu)質(zhì)的原創(chuàng)內(nèi)容，建立和完善“青少年模式”和“青少年防沉迷系統(tǒng)”，營造良好的短視頻環(huán)境。

管理短視頻的使用。家庭是兒童青少年接觸網(wǎng)絡(luò)的主要場所，因此家長可以通過與孩子共同約定屏幕使用時間的方式管理其短視頻的使用。例如，借助短視頻平臺的“青少年模式”管理孩子使用短視頻的時段、時長和內(nèi)容等。在孩子刷短視頻時，家長也可以陪伴在旁，這不僅能夠及時解答孩子的疑惑，促進親子交流，還能隨時了解短視頻內(nèi)容的正確與否，提高孩子的信息分辨能力。

滿足青少年現(xiàn)實生活的心理需求。學(xué)校應(yīng)積極營造和諧、活潑、友愛的校園文化氛圍，家長也要努力形成開放式、互動式的家庭模式以及溫馨融洽的家庭氛圍，讓兒童青少年的心理需求能夠在現(xiàn)實生活中得到最大滿足。同時，還應(yīng)注重兒童青少年的心理健康教育，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題和心理困擾時，教師和家長應(yīng)及時對其進行心理疏導(dǎo)，必要時可尋求專業(yè)心理工作者的幫助。

在不間歇的滑動短視頻中，兒童青少年的童年也慢慢消逝。現(xiàn)如今的數(shù)字時代里，“一刀切”地禁止兒童青少年接觸短視頻顯然是不明智、不現(xiàn)實的舉措。面對短視頻這一新興的媒介形式，我們應(yīng)該保持開放的態(tài)度和辯證的眼光。同時，引導(dǎo)兒童青少年正確使用短視頻，真正發(fā)揮短視頻的教育功能以促進兒童青少年健康成長，也還需要社會、平臺、家長、學(xué)校等各方通力合作，不懈努力。