媒介素養： 識別不良短視頻 危害的“火眼金睛”

謝笑春

短視頻是自媒體的一種形式，它不僅展示了創作者的親歷行為或體驗，還蘊含著創作者自身的態度和價值觀。當短視頻與手機為代表的移動媒介結合之后，便集娛樂性和便利性于一體，魅力大增。誠然，短視頻在一定程度上豐富了人們的網絡文化生活，帶給人們歡樂與滿足。但是，短視頻的潛在威脅也不容忽視，尤其對處于身心快速發展和價值觀形成期的青少年，不良短視頻的危害更是不容樂觀。媒介素養是人們識別信息的“火眼金睛”，它可以幫助青少年抵制不良短視頻的侵害。

理性客觀看待，正視潛在危害

不良短視頻對青少年的危害體現在身體健康、心理健康和價值觀塑造三個方面。首先，在身體健康方面。一方面，經常看短視頻的青少年，尤其是熬夜看短視頻的青少年患近視的風險更高。不僅如此，經常熬夜看短視頻會嚴重影響青少年的睡眠質量，使青少年在白天的學習生活中感到疲倦、乏力，甚至免疫力下降，增加罹患疾病的風險。另一方面，由于短視頻的發布缺乏充分的審核和監管，其內容良莠不齊。一些短視頻的內容不僅不科學，甚至是偽科學、反科學。諸如“吃播”類短視頻，以近似瘋狂的進食為噱頭吸引流量。這類不健康、反科學的飲食節目是青少年健康飲食習慣的重要威脅。當青少年觀看并效仿這類短視頻內容后，會產生嚴重的健康風險，甚至威脅生命。

其次，在心理健康方面。最近一項研究發現，經常觀看短視頻會造成青少年的注意力渙散。除此之外，不良短視頻對青少年的心理健康威脅還可能體現在增加壓力感、焦慮和抑郁。一些短視頻對社會上的負面新聞進行過度渲染，再配合上一些令人產生緊張感的快節奏音樂，會讓人們產生更多的壓力和焦慮。一些短視頻傳播的內容不是希望而是無奈和絕望，如果不加辨別地經常觀看，則產生消極情緒，甚至一些反社會心理或行為的風險會大大提高。

最后，在價值觀塑造方面。青少年是價值觀形成和穩固的重要時期。不良短視頻會嚴重影響青少年的價值觀。一些短視頻不但沒有傳播正能量，弘揚社會正氣，反而傳播了視頻制作者的個人消極情緒和一些個人武斷、非理性的判斷。青少年由于社會閱歷不深，經常觀看這類短視頻會讓青少年形成非理性和偏激的價值觀，嚴重影響青少年的健康成長。一些購物消費類的短視頻，也有增加青少年過度消費、助長物質主義價值觀的不良影響。

提高媒介素養，降低不良侵害

面對不良短視頻的侵害，青少年應增加信息辨識力，做到區分良莠、去偽存真，媒介素養正是這種能力的重要保證。媒介素養是人們在各種媒體平臺獲取、分析、評價和創造信息的能力，其核心內容是批判性思維能力。媒介素養教育于20世紀八九十年代在歐美發達國家和地區開展、流行。進入21世紀，我國不斷加強對青少年的媒介素養教育。在2016年發布的《中國學生發展核心素養》中也提出學生應具備“批判質疑”的科學精神。

媒介素養是青少年健康成長的保護傘。例如商業類短視頻，用迎合青少年喜好的風格和內容向青少年推銷產品，吸引青少年購買。一些減肥瘦身類的短視頻也會選擇所謂的“型男靚女”做主播吸引青少年。具有較高水平媒介素養的青少年則可以很容易地發現這類短視頻背后的“弦外之音”。他們可以清楚地認識到，個別商業類短視頻背后的商業目的以及潛在的經濟風險，他們也可以理性地發現短視頻中所謂的“型男靚女”只是技術處理的結果，由此避免受到這類不良短視頻的危害。另外，具有較高媒介素養的青少年，在面對一些傳播負能量甚至“謠言”的短視頻時，會理性、客觀地發現這類短視頻的漏洞，讓“謠言止于智者”。

提高媒介素養是幫助青少年抵制不良短視頻危害的有效手段。家庭、校園和社會是影響青少年成長的重要環境因素。因此，提高青少年媒介素養的途徑，可以從自身、家庭、校園、社會四個角度進行分析。

自身方面。青少年要有意識地閱讀媒介素養或信息科學方面的書籍和科普文章，積極參與媒介素養的課程學習，主動強化、提高自身的媒介素養。學以致用更為重要。在觀看短視頻的過程中，青少年應積極利用自身媒介素養，用批判性的視角，分析和辨識短視頻中的各類信息，做到去粗取精、去偽存真。另外，專業能力和科學素養是媒介素養的影響因素之一。具備豐富的科學知識，可以幫助青少年在觀看短視頻中分辨出其中偽科學甚至反科學的內容。因此，學好科學文化知識是提高媒介素養，降低不良短視頻侵害的有力途徑。

家庭方面。家長的媒介素養和移動媒體的使用模式，對青少年媒介素養和移動媒體的使用有著潛移默化的影響。觀察學習理論告訴我們，青少年會觀察家長的媒體使用方式，并習得之。因此，家長需要提高自身的媒介素養，并養成健康的移動媒體使用習慣。同時，親子溝通和家長的監督也是必不可少的。當家長發現孩子沉迷于短視頻，并受到不良短視頻的影響時，應該利用自身的媒介素養和生活閱歷對孩子予以勸導，避免他們誤入歧途。此外，家長也應主動向青少年傳授媒介素養的相關知識技能，幫助青少年分析、判斷短視頻中的不良信息。

校園方面。學校是青少年學習的主要場所，學校應該開設媒介素養的相關課程和培訓。課程內容不僅僅包括計算機技能課程，更重要的是，加入提高學生分析、判斷媒體信息能力。通過標準化課程的開設，讓青少年的媒介素養得以快速提高，并形成健康媒體使用的習慣。此外，學校還可以充分利用同學間的相互影響，組建一些與媒介素養主題相關的社團，開展豐富的課余活動，讓同學之間充分交流、共同進步，最終在校園內形成一種健康積極的氛圍。

社會方面。公益廣告可以一改傳統的說教模式，用青少年的身邊事作案例，通過青少年易于接受的話語風格，向青少年宣傳媒介素養的相關知識和不良短視頻的危害，通過這種方式成為學校教育的有利補充。社會還可以與家庭、學校進行協同形成合力。通過家—校—社的協同作用，以及青少年自身動機的強化，青少年的媒介素養會有明顯提升，對不良短視頻的認識也會愈發理性，受到不良短視頻的危害也將越來越小。

從紙制媒體到短視頻為代表的網絡自媒體，變化的不僅是信息呈現形式，還伴隨著深刻的時代印記。信息技術飛速發展的今天，每一個青少年都是網絡時代的弄潮兒，他們既要面對網絡帶來的機遇，也要做好迎接挑戰的準備。作為當事人，擁有一雙“火眼金睛”在茫茫信息之中辨識真偽，是當代青少年所應具備的“看家本領”。作為教育者，適應時代需求，為青少年的健康成長提供一份保障，這條路任重道遠。