培育大學(xué)體育精神的現(xiàn)實(shí)意義及途徑

趙冠明

摘要：體育精神不僅在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉方面起著重要的作用，同時(shí)對于學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣以及形成良好的精神面貌都有著重要意義。因此，在大學(xué)體育教學(xué)過程中，教師以及學(xué)校都應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要性，營造良好的體育鍛煉氛圍，幫助大學(xué)生在提升身體素質(zhì)的同時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，全方位發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育精神;現(xiàn)實(shí)意義;創(chuàng)新教學(xué)方法

引言：大學(xué)體育精神的內(nèi)涵不僅僅是養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，強(qiáng)身健體，更重要的是在鍛煉過程中學(xué)生需要不斷鍛煉自己的耐心，提高自己的信心，放松身心，緩解日常學(xué)習(xí)生活中遇到的壓力。因此，學(xué)校以及教師首先應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到體育精神的內(nèi)涵以及培育大學(xué)體育精神的現(xiàn)實(shí)意義，其次結(jié)合實(shí)際情況采取相應(yīng)的途徑營造良好的體育鍛煉氛圍，幫助學(xué)生全方位發(fā)展，在學(xué)習(xí)的同時(shí)強(qiáng)身健體，提高自身身體素質(zhì)。

一、培育大學(xué)體育精神的意義

（一）增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

升入大學(xué)之后，學(xué)生有了更多自由的時(shí)間可以進(jìn)行支配，大多數(shù)學(xué)生會(huì)選擇待在宿舍或者進(jìn)行其他類型的活動(dòng)，很少有學(xué)生走出寢室堅(jiān)持每天進(jìn)行身體鍛煉。同時(shí)伴隨著熬夜等不良習(xí)慣，學(xué)生的身體素質(zhì)正在逐漸下降，缺乏運(yùn)動(dòng)是大多數(shù)學(xué)生現(xiàn)在面臨的問題。因此，培養(yǎng)大學(xué)體育精神，在校內(nèi)營造體育鍛煉的良好氛圍首先能夠帶動(dòng)一部分同學(xué)走出宿舍，參與到鍛煉中，積少成多，在長期堅(jiān)持的過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)能夠得到有效提升。

（二）緩解學(xué)生心理壓力。

近年來，越來越多的學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力或者人際交往中的一些問題導(dǎo)致心理壓力過大，影響到日常的學(xué)習(xí)生活以及自己的身體健康。鍛煉是一種發(fā)泄情緒的方式，能夠幫助學(xué)生轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)在鍛煉的過程中能夠有效釋放壓力，幫助學(xué)生緩解近期的學(xué)習(xí)或者生活壓力。因此，學(xué)校以及教師應(yīng)當(dāng)積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生在鍛煉的過程中排解壓力，培育大學(xué)體育精神，鍛煉學(xué)生的心理抗壓能力，全面發(fā)展。

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)。

在運(yùn)動(dòng)會(huì)或者是趣味競賽中，不僅有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，學(xué)生在參與的過程中不僅能夠鍛煉個(gè)人的身體素質(zhì)，培養(yǎng)自己的耐力與自信心，同時(shí)在團(tuán)隊(duì)合作的過程中能夠認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)與他人進(jìn)行合作共同實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。體育精神的一層重要內(nèi)涵就是面對困難不屈不撓，堅(jiān)定如一。在體育鍛煉或者競賽的過程中時(shí)常會(huì)遇到各種各樣的困難，只有堅(jiān)持到最后才可能取得勝利，在這過程中，學(xué)生的耐力以及毅力都能夠得到鍛煉，面對困難不輕言放棄才是學(xué)生需要學(xué)習(xí)的體育精神。

二、培育大學(xué)體育精神的途徑

（一）積極舉辦開展校級(jí)活動(dòng)

除了一年一度的校運(yùn)會(huì)之外，學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況以及學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度舉辦其他類型的校級(jí)活動(dòng)，比如趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)等，為學(xué)生提供更多可以展示自己、鍛煉身體的機(jī)會(huì)與平臺(tái)。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中，可以開始多樣的項(xiàng)目，讓盡可能多的同學(xué)能夠參與到活動(dòng)中，除了個(gè)人項(xiàng)目之外，可以更多開設(shè)一些團(tuán)體項(xiàng)目，幫助學(xué)生在鍛煉身體的過程中進(jìn)一步學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。除了此類競技活動(dòng)與比賽之外，學(xué)校或者學(xué)院可以在官方平臺(tái)上開展體育鍛煉打卡活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們每天進(jìn)行體育鍛煉并按照活動(dòng)要求的方式進(jìn)行打卡，按照同學(xué)們的打卡時(shí)長以及運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行相應(yīng)的積分，最后進(jìn)行積分排名，積分較高的同學(xué)可以獲得相應(yīng)的禮品。為了提高同學(xué)們的參與積極性，學(xué)院或者學(xué)校可以結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行禮品的發(fā)放，讓更多的同學(xué)有機(jī)會(huì)通過自己的鍛煉獲得相應(yīng)的小禮品。

學(xué)校或者學(xué)院可以積極聯(lián)系同學(xué)們，與同學(xué)們進(jìn)行交流，了解同學(xué)們的真實(shí)需求開展相應(yīng)的活動(dòng)，營造良好的體育鍛煉氛圍。

（二）完善校內(nèi)體育設(shè)施。

學(xué)生自身的能動(dòng)性是鍛煉的一部分因素，學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施是否完善也影響學(xué)生鍛煉的積極性，因此，要想培育大學(xué)體育精神，在校內(nèi)營造良好的氛圍，學(xué)校首先要完善相關(guān)的體育設(shè)施建設(shè)，為學(xué)生提供更多的鍛煉平臺(tái)與鍛煉機(jī)會(huì)。

高校人數(shù)較多但往往體育健身設(shè)施以及場地有限，很多時(shí)候部分同學(xué)由于場地因素的限制無法進(jìn)行體育鍛煉，因此，學(xué)校或者學(xué)院應(yīng)當(dāng)緊密結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需求，可以在預(yù)算范圍之內(nèi)為學(xué)生購入一批體育鍛煉器材。同時(shí)對于相關(guān)的鍛煉場地，學(xué)校可以采用預(yù)約的方式，盡量允許學(xué)生錯(cuò)峰進(jìn)行鍛煉，避免學(xué)生扎堆進(jìn)行鍛煉出現(xiàn)場地不足的情況。學(xué)校可以定期向?qū)W生發(fā)放問卷，調(diào)查學(xué)生的實(shí)際需求，了解學(xué)生在目前面臨哪些問題，盡可能為學(xué)生解決問題，保障學(xué)生的鍛煉需求。

（三）創(chuàng)新體育教學(xué)方式。

升入大學(xué)之后，學(xué)生可以選擇自己感興趣的體育課，不僅可以鍛煉身體同時(shí)能夠提高自己的該項(xiàng)技能。但在教學(xué)過程中，大多數(shù)教師教學(xué)方式較為單一，學(xué)生難以激發(fā)鍛煉的興趣，長期就會(huì)有學(xué)生無故曠課，不能夠準(zhǔn)時(shí)上課。因此，為了培育大學(xué)體育精神，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況以及教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，創(chuàng)新教學(xué)方式，幫助學(xué)生建立鍛煉的興趣，在實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)幫助學(xué)生更好地提高身體素質(zhì)。

比如在開設(shè)散打或者太極拳一類課程的過程中，教師在教授完基本的動(dòng)作之后可以鼓勵(lì)同學(xué)們兩兩一組進(jìn)行鍛煉或者相互糾正，一方面能夠熟悉動(dòng)作，另一方面在相互糾正的過程中也能夠幫助同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的熟悉程度。此外，教師還可以抽取一些動(dòng)作規(guī)范表現(xiàn)較好的同學(xué)進(jìn)行動(dòng)作演示，給同學(xué)們起到基本的模范作用。在教學(xué)過程中，教師可以四處走動(dòng)幫助學(xué)生糾正動(dòng)作，同時(shí)可以與學(xué)生交流一些輕松的話題了解學(xué)生的興趣所在，以便在后期的教學(xué)過程中能夠創(chuàng)新體育教學(xué)方式，更好地根據(jù)同學(xué)們的興趣采取相應(yīng)的教學(xué)方式，提高課堂活躍度。

結(jié)束語

體育精神的內(nèi)涵豐富，不僅表現(xiàn)為同學(xué)們堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，更重要的是同學(xué)們在鍛煉的過程中能夠鍛煉自己的耐心以及毅力，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，養(yǎng)成積極向上樂觀的面貌，健康快樂地學(xué)習(xí)與成長，全面發(fā)展。學(xué)校以及教師作為學(xué)生體育鍛煉過程中的重要角色，首先需要認(rèn)識(shí)到體育精神的重要性，了解同學(xué)們的真實(shí)需求所在，可以積極開展校級(jí)以及院級(jí)活動(dòng)，營造全民鍛煉的良好氛圍，開設(shè)不同項(xiàng)目吸引學(xué)生關(guān)注;可以完成校內(nèi)基本鍛煉設(shè)施，為學(xué)生提供更多的鍛煉平臺(tái)與鍛煉機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生走到戶外;可以創(chuàng)新教學(xué)方式，結(jié)合學(xué)生興趣所在，幫助學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)技能。

參考文獻(xiàn)：

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