培育大學體育精神的現實意義及途徑

趙冠明

摘要：體育精神不僅在指導學生進行體育鍛煉方面起著重要的作用，同時對于學生養成良好的鍛煉習慣以及形成良好的精神面貌都有著重要意義。因此，在大學體育教學過程中，教師以及學校都應當認識到體育教學的重要性，營造良好的體育鍛煉氛圍，幫助大學生在提升身體素質的同時養成良好的習慣，全方位發展。

關鍵詞：大學體育精神;現實意義;創新教學方法

引言：大學體育精神的內涵不僅僅是養成堅持鍛煉的良好習慣，強身健體，更重要的是在鍛煉過程中學生需要不斷鍛煉自己的耐心，提高自己的信心，放松身心，緩解日常學習生活中遇到的壓力。因此，學校以及教師首先應當認識到體育精神的內涵以及培育大學體育精神的現實意義，其次結合實際情況采取相應的途徑營造良好的體育鍛煉氛圍，幫助學生全方位發展，在學習的同時強身健體，提高自身身體素質。

一、培育大學體育精神的意義

（一）增強學生身體素質。

升入大學之后，學生有了更多自由的時間可以進行支配，大多數學生會選擇待在宿舍或者進行其他類型的活動，很少有學生走出寢室堅持每天進行身體鍛煉。同時伴隨著熬夜等不良習慣，學生的身體素質正在逐漸下降，缺乏運動是大多數學生現在面臨的問題。因此，培養大學體育精神，在校內營造體育鍛煉的良好氛圍首先能夠帶動一部分同學走出宿舍，參與到鍛煉中，積少成多，在長期堅持的過程中，學生的身體素質能夠得到有效提升。

（二）緩解學生心理壓力。

近年來，越來越多的學生由于學習壓力或者人際交往中的一些問題導致心理壓力過大，影響到日常的學習生活以及自己的身體健康。鍛煉是一種發泄情緒的方式，能夠幫助學生轉移注意力，同時在鍛煉的過程中能夠有效釋放壓力，幫助學生緩解近期的學習或者生活壓力。因此，學校以及教師應當積極引導學生進行體育鍛煉，幫助學生在鍛煉的過程中排解壓力，培育大學體育精神，鍛煉學生的心理抗壓能力，全面發展。

（三）培養學生良好品質。

在運動會或者是趣味競賽中，不僅有個人項目也有團隊合作項目，學生在參與的過程中不僅能夠鍛煉個人的身體素質，培養自己的耐力與自信心，同時在團隊合作的過程中能夠認識到團隊合作的重要性，學會與他人進行合作共同實現團隊目標。體育精神的一層重要內涵就是面對困難不屈不撓，堅定如一。在體育鍛煉或者競賽的過程中時常會遇到各種各樣的困難，只有堅持到最后才可能取得勝利，在這過程中，學生的耐力以及毅力都能夠得到鍛煉，面對困難不輕言放棄才是學生需要學習的體育精神。

二、培育大學體育精神的途徑

（一）積極舉辦開展校級活動

除了一年一度的校運會之外，學校可以根據實際情況以及學生學習進度舉辦其他類型的校級活動，比如趣味運動會等，為學生提供更多可以展示自己、鍛煉身體的機會與平臺。在趣味運動會中，可以開始多樣的項目，讓盡可能多的同學能夠參與到活動中，除了個人項目之外，可以更多開設一些團體項目，幫助學生在鍛煉身體的過程中進一步學會團隊合作。除了此類競技活動與比賽之外，學校或者學院可以在官方平臺上開展體育鍛煉打卡活動，鼓勵同學們每天進行體育鍛煉并按照活動要求的方式進行打卡，按照同學們的打卡時長以及運動方式進行相應的積分，最后進行積分排名，積分較高的同學可以獲得相應的禮品。為了提高同學們的參與積極性，學院或者學校可以結合實際情況進行禮品的發放，讓更多的同學有機會通過自己的鍛煉獲得相應的小禮品。

學校或者學院可以積極聯系同學們，與同學們進行交流，了解同學們的真實需求開展相應的活動，營造良好的體育鍛煉氛圍。

（二）完善校內體育設施。

學生自身的能動性是鍛煉的一部分因素，學校的基礎設施是否完善也影響學生鍛煉的積極性，因此，要想培育大學體育精神，在校內營造良好的氛圍，學校首先要完善相關的體育設施建設，為學生提供更多的鍛煉平臺與鍛煉機會。

高校人數較多但往往體育健身設施以及場地有限，很多時候部分同學由于場地因素的限制無法進行體育鍛煉，因此，學校或者學院應當緊密結合學生的實際需求，可以在預算范圍之內為學生購入一批體育鍛煉器材。同時對于相關的鍛煉場地，學校可以采用預約的方式，盡量允許學生錯峰進行鍛煉，避免學生扎堆進行鍛煉出現場地不足的情況。學校可以定期向學生發放問卷，調查學生的實際需求，了解學生在目前面臨哪些問題，盡可能為學生解決問題，保障學生的鍛煉需求。

（三）創新體育教學方式。

升入大學之后，學生可以選擇自己感興趣的體育課，不僅可以鍛煉身體同時能夠提高自己的該項技能。但在教學過程中，大多數教師教學方式較為單一，學生難以激發鍛煉的興趣，長期就會有學生無故曠課，不能夠準時上課。因此，為了培育大學體育精神，教師應當結合班級學生的實際情況以及教學內容的特點，創新教學方式，幫助學生建立鍛煉的興趣，在實現教學目標的同時幫助學生更好地提高身體素質。

比如在開設散打或者太極拳一類課程的過程中，教師在教授完基本的動作之后可以鼓勵同學們兩兩一組進行鍛煉或者相互糾正，一方面能夠熟悉動作，另一方面在相互糾正的過程中也能夠幫助同學們相互認識，增進班級同學之間的熟悉程度。此外，教師還可以抽取一些動作規范表現較好的同學進行動作演示，給同學們起到基本的模范作用。在教學過程中，教師可以四處走動幫助學生糾正動作，同時可以與學生交流一些輕松的話題了解學生的興趣所在，以便在后期的教學過程中能夠創新體育教學方式，更好地根據同學們的興趣采取相應的教學方式，提高課堂活躍度。

結束語

體育精神的內涵豐富，不僅表現為同學們堅持鍛煉身體，養成良好的健身習慣，更重要的是同學們在鍛煉的過程中能夠鍛煉自己的耐心以及毅力，學會團隊合作，養成積極向上樂觀的面貌，健康快樂地學習與成長，全面發展。學校以及教師作為學生體育鍛煉過程中的重要角色，首先需要認識到體育精神的重要性，了解同學們的真實需求所在，可以積極開展校級以及院級活動，營造全民鍛煉的良好氛圍，開設不同項目吸引學生關注;可以完成校內基本鍛煉設施，為學生提供更多的鍛煉平臺與鍛煉機會，幫助學生走到戶外;可以創新教學方式，結合學生興趣所在，幫助學生在輕松愉快的氛圍中學習技能。

參考文獻：

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