人生啊，不靠拼命靠長命

葉傾城

每天我都會在附近大學的操場上散步——快走當跑嘛，會遇到許多或老或少的鍛煉者。有一天，遇到一位教練在帶一群準備體育高考的年輕學生。一位女生一馬當先跑了出去，一圈跑回來，計時1分半，教練詫異：“這么快？”

快還不好？不是越快越好嗎？

我再散過一圈回來，女生已經跑完，癱軟在草地上喘成一團，呼吸急促得近乎要嘔出心肝，教練說：“4分02——跑400米和800米是不同的。”

學生們聚攏過來聽，教練說：“如果一開始就只準備跑400米，不假思索，直接火力全開，就一個字‘跑’是可以的。但800米，你從一開始就要分配體力。你要考慮到，你的爆發力、肺活量都是有限的，你在第一圈耗盡了，之后就沒得用了。所以一定要悠著點兒，要保持在呼吸均勻的狀態下，呼吸一亂，就崩了。”

有學生問：“教練，那跑馬拉松也這樣嗎？”

教練問：“你們覺得，跑馬拉松需要什么？”

學生們異口同聲：“堅持。”

教練笑了：“跑個800米就累成狗，怎么堅持馬拉松？腿還有力氣嗎？心肺功能跟得上嗎？你們指的堅持是‘爬也要爬到終點’嗎？對不起，馬拉松7小時關門，你們爬7小時，連第一個中間站都沒看到。馬拉松，就更講節奏，講體力和精力的分配，不是光靠一個‘我一定要堅持到底’的信念就能行的。”

學生們嘰嘰喳喳議論起來，我在旁邊聽得津津有味，差點兒想插一嘴對他們說：“其實，學習或者人生也是如此。有時候，靠的不完全是堅持，更不是稍縱即逝的熱情，而是一種從容、一種節奏、一種均勻的呼吸。”

我接過太多這樣的來信：優哉游哉玩過青春期的孩子，到了高三，突然“睡醒”，驚覺有那么多未知的功課，而高考迫在眉睫，于是效法街邊建筑工地常有的標語：大干100天，迎來新春天。于是，給自己寫了非常整齊的時間表，每天只睡四小時，一種悲壯的姿態，遠大于真實的付出。晚上睡得少容易，白天還想保持清醒就難了，于是掐自己擰自己罵自己，強迫自己狀態滿滿——上課光演這內心戲了，老師講什么全沒聽見。最后，多則十幾天，少則幾天，崩潰下來。

還有一種情況，突然接觸到一門新的課程或新的技藝，無論是尤克里里還是化學，都像突然進了阿里巴巴的山洞，迫不及待地要在短時間內全部把它搜刮干凈，帶走，讓它屬于自己。于是一天20小時，想著它練著它念著它，以為能一蹴而就，但是——奇怪的是，漸漸地惡心起來，甚至一眼都不想看它了。

為什么會如此？

因為有一句話：剛不可久。

燃燒可能長久，但爆炸不能。長江蜿蜒萬里，但瀑布只有幾處。電視劇一放二三十集，最動人心腑的畫面以“秒”計算。越是上來就勢不可擋，越是在瞬間用完所有能量與熱情。

所以，我對年輕人說：慢一點兒，耐心一點兒。哪怕時間不多，也不要讓焦慮感推著你踉蹌向前;哪怕真是一生至愛，也要給自己時間，容得花開。

你年紀輕輕，一天工作15小時，最后中年早逝。無論如何，你的成就也趕不上那一天工作8小時，最后活到100歲出頭的。隨著你年紀越來越大，你會漸漸發現，中考、高考，在現在的你看來，刻不容緩、一分都不能差的大考，只是一些小小的游戲。

分數不重要，重要的是知識。

體育中考、體育高考都無所謂，重要的是你有強健的體魄、一生的鍛煉習慣以及從體育而生的人生感悟。

人生總有需要拼命的時刻，但怎么拼？如何在拼之前養精蓄銳？如何讓你的速度與激情與你的目標相一致？這些都是需要在日常生活中，慢慢學會的。

人生啊，不靠拼命靠長命。

（編輯 鄭儒鳳 zrf911@sina.com，西米繪圖）

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