青少年體育運動訓練中的風險與管理方法分析

鄭金瑋 無錫市育英實驗小學

隨著體育運動項目逐漸增多，越來越多的青少年開始進行各項體育運動訓練，而體育運動訓練過程中存在著各種風險，體育活動有利于青少年的身心健康發展，但是其可能產生的安全隱患及不良影響卻不容忽視。當前，我國針對青少年體育運動訓練傷害事故相關法律法規并未完善，也未對運動訓練的深層次風險原因進行分析與研究。在實際運動訓練開展過程中，部分學校為了避免運動訓練風險，通常會禁止學生進行某些存在風險的運動項目，這些都不利于學生的身心健康發展。再者，大多數的青少年在進行體育運動訓練過程中，其本身的參與度與風險防范意識并不對等，這樣也會導致運動訓練風險增加。所以，加強青少年體育運動訓練風險管理及防范具有重要的現實意義。

一、青少年體育運動訓練風險簡述

青少年屬于特殊的群體，其正處于身心快速發展的重要階段，在這一時期，大多數人都活潑好動，且對體育項目充滿了好奇，也樂于參與到各種體育運動項目中，但是自身對于風險的自我防范意識比較薄弱，這樣很容易會出現意外情況。體育運動訓練全過程都伴隨著各種風險隱患，很多風險也都是不可預知的，通過科學有效的管理及預防手段，都能夠合理控制風險，減少安全事故。體育運動訓練風險主要是在運動過程中可能存在的傷害風險，或者因各類過失行為從而造成人身傷害，在常見的運動訓練傷害主要有以下幾類：運動外傷、一般疾病、特殊疾病，其與體育運動項目的特殊性密切相關。體育運動訓練具有一定特殊性與不確定性等特征，其不僅包括體育運動訓練，同時還涉及運動競賽、體育娛樂等各個環節，不同階段的風險都是體育運動風險的主要組成部分，這些風險并非是不可控的，大部分的體育運動訓練風險具有一定可預測性、客觀性以及可控性。所以，在進行體育運動訓練過程中，應當以促進運動訓練健康有序進行，實現青少年身心健康發展為目的，通過采取科學有效的管理和預防措施，從而有效減少和避免體育運動訓練風險的發生，最大程度上避免意外傷害，預防和管理防范青少年體育運動訓練風險是當前我國體育運動風險防控的核心重點工作之一[1]。

二、青少年體育運動訓練風險的影響因素

（一）人為因素

青少年在進行體育運動訓練項目時，以校園體育活動為主，校外自主訓練為輔，主要的人為因素包括體育教師、學生以及家長等，而不安全因素又分為心理與行為因素兩個部分。行為風險因素主要指的是青少年在參與體育運動中，自由性與獨立性較強，人員分散于體育場地的不同角落中，雖然教師有囑咐和告知各項規則制度，但是一旦遇到問題，學生還是會根據自身狀況作出主觀判斷和決定。但青少年缺乏體育安全知識，且年輕氣盛，情緒很容易發生波動，對于各種突發事件也缺少預見性，自我防范與保護意識比較差，這些也導致了學生自身的行為存在不安全的特質。部分學生甚至會去做一些超過自身實際能力可承受范圍以外的運動項目，還有一個方面便是組織者因素，如果組織者不結合青少年的實際情況，制定科學合理的訓練計劃和安排，或者訓練方法不正確，缺少對青少年的管理與監督，這樣也會使得其無法掌控訓練學習節奏，導致不能很好地掌握體育專業知識以及相關技能，青少年對于安全防范知識與急救措施了解的也不夠全面，這樣也會使得其長期處于風險隱患當中，從而影響體育運動訓練活動的高效有序進行。青少年的行為主要是依靠心理狀態進行支配，因此，心理因素也會產生很大的影響，如果心理情緒比較消極，其在訓練過程中的思維、反應能力、積極性、速度等各個方面也都會受到不同程度的影響，導致青少年不能正常地去發揮，錯誤的概率也會大大增加，運動訓練風險概率也會明顯增加。

（二）體育器材風險因素

青少年在進行體育運動訓練過程中，不可避免會使用到各種體育器材，而這也是常見的風險因素之一，器材風險因素主要有使用風險、設計與安裝風險等。如體育場地設計不符合相關規定要求，體育器材設計不符合實際訓練需求，質量不達標、安裝不牢固，器材破損、陳舊，位置分布不合理等，這些都是潛在的安全隱患。除了體育器材，還應當對青少年自身體育裝備進行嚴格要求，很多學校的體育基礎設施有待完善，且更新的速度也比較慢，其次，日常使用頻率也比較高，也存在一定的風險隱患，體育場地設施也是體育運動訓練風險防范過程中的主要方面[2]。

（三）環境因素

青少年在開展體育運動過程中都是獨立的個體，個體之間自然會存在差異，且參與的運動項目復雜多樣化，學生在訓練過程中會接觸到各種運動項目，對于不同類型的運動項目，所面臨的風險也是截然不同的。環境風險因素主要有氣候條件風險以及體育場地風險，氣候風險包括嚴寒、酷暑、強風、暴雪等惡劣天氣，這些自然條件都可能會對體育場地造成不同程度的破壞，同時也會造成學生體育活動中斷，體育場風險主要指的是體育場地面積比較小，設計不符合規定要求，或者不適合開展體育運動訓練等。不同的運動項目其所需要利用到的場地不同，所面臨的風險也是各不相同的，不同體育項目，其安全要求也不同。大部分情況下，對于不同場地及體育項目，應當采取相應的措施及管理方案，保障各個環節不會出現問題，從而減少危險事故的發生[3]。

（四）管理因素

安全事故的發生是多方面因素所造成的，與各個環節都有一定關系，因此，管理不到位也會導致事故的發生，管理因素也是非常關鍵的影響因素之一。管理人員應當充分認識到管理的重要性，事故的發生前后往往都存在一定因果聯系，通過加強科學有效的管理，對各個環節進行合理控制，從而有效減少安全事故的發生。體育運動訓練過程中，管理疏忽問題主要體現在以下方面，組織者忽視了青少年參加體育活動的特征以及安全方面的需求，學校方面也對組織者、學生缺乏安全教育指導，未進行有效的安全訓練，體育場地規劃設計不科學，且對體育活動的安全管理重視程度不夠，缺乏足夠的管理經驗。這些都可能會造成風險隱患，既有人為因素，也有環境因素，安全教育如果未引起重視，這樣便會導致教師和學生缺乏全面的安全知識。如果體育場地未按照要求進行設計，便無法滿足青少年的實際需求，對其運動訓練效果也會產生一定影響，不管是哪一個環節出現疏漏，都可能會造成安全事故的發生[4]。

三、青少年體育運動訓練風險防范機制分析

（一）風險識別

為了更好地應對體育運動訓練風險，盡可能地降低安全風險隱患，就必須要加強風險識別，風險識別主要是針對體育運動訓練主體以及過程中可能面臨的各種風險隱患進行分析判斷，是一個不斷完善的過程。其主要包含三個方面，即預知風險、分析風險以及把控風險，預知風險指的是經過前期的調查研究，感知到風險，分析風險指的是對風險的種類、來源的了解與分析，把控風險指的是在掌握風險發生的原因及條件基礎上，對風險進行控制與管理。風險識別是比較復雜化的過程，通過對風險的類別及來源進行分析，從而確定風險的具體類型，風險種類指的是不同體育運動訓練過程中可能存在的風險因素，對其進行全面分析，能夠及時找到風險防范客體。體育運動訓練風險通常包括內部與外部風險，內部風險主要指的青少年自身或者是組織者管理方面的疏忽所導致的風險隱患，來自于練習者、組織者，外部風險主要來自于體育器材、體育場地以及外部環境等方面風險[5]。

（二）風險評估

風險評估在風險防范與管理過程中也是非常重要的組成部分，在進行風險評估環節中，各項風險單獨發生的概率相對較小，但是許多個小的風險隱患逐漸累加在一起，這樣便會造成安全事故的發生概率大幅度增加。而對風險進行綜合評估與分析，結合收集的大量資料，可有效預測風險的發生概率以及造成的損失嚴重程度，同時再根據風險評估結果，給出相應的防控策略。體育運動訓練風險評估的內容主要包括以下方面：首先，風險發生的時間以及具體存在方面分析，其次，風險可能造成的負面影響與損失，再者，風險的發生概率，最后是對風險的可控性進行分析[6]。

（三）風險預防

在對運動訓練風險進行綜合評估的基礎上，能夠進一步全面了解風險的具體種類、發生時間、產生的影響以及發生概率等。并及時采取科學有效的措施進行管理與控制風險。風險預防的方法主要包括避免與減少，避免指采取相應的管理措施，有效避免發生各類風險，也是常見的風險防范方法，但是一般需要付出較高的代價，如取消某些存在風險的體育項目，或者花費高額費用等，其與當前體育運動訓練的發展方向不相符，減少指的是通過相應的手段和方法減少各類風險的發生，從而降低損失。青少年體育運動風險預防應當通過加強安全意識的滲透，引導青少年正確使用各種體育運動器材、并加強體育場地的維護，從而降低風險，減少安全事故的發生[7]。

（四）風險控制

一般情況下，采取風險預防措施，并不能有效避免發生風險，只是在某種程度上盡可能地降低發生概率，青少年在體育運動訓練過程中，風險是無處不在的，所以，應當在對整個訓練全過程加強風險管理與控制[8]。風險控制主要指的是當發生風險時應采取的應對措施和方法，通過切實做好風險應對緊急預案，對于風險的認知以及風險事后的應對策略等加以強化，從而最大程度上降低風險的發生概率，減少損失。應當加強對相關人員的專業培訓，并制定科學有效的風險應對預案，減少體育運動訓練風險，保障青少年的身心健康。

四、青少年體育運動訓練中的風險管理方法

（一）風險回避

風險回避通常指的是在明確相關風險的前提下，及時放棄相關體育活動的實施，從而避免安全事故的發生，這樣也能夠避免因風險隱患所造成的損失。其具備簡單、徹底性等特點，可有效降低風險的發生概率。青少年在進行體育運動訓練過程中，許多環境風險都是可以通過風險回避的方式進行有效避免的，如在惡劣的氣候環境下，可能會對青少年的身心健康造成一定的傷害，且阻礙訓練活動的進行，此時應當停止體育項目的進行。此外，如果部分學生自身有著某種特殊疾病，或者存在特殊情況，也應當避免參加體育運動訓練，這些都能夠有效減少風險隱患的發生。風險回避可有效提升參與者的風險防范意識，但是其應當是在風險綜合分析與評估基礎之上進行使用的，不能隨意剝奪青少年參與體育運動的權利[9]。

（二）風險轉移

風險轉移主要指的是為了避免和減少風險所造成的損失，在發生風險前，將部分風險進行轉移，從而盡可能減少風險的直接損失。通常情況下，風險轉移主要包括保險與非保險兩種方式，前者也是比較常見的做法，通過為青少年購買保險的方式，將風險間接轉移到保險公司，非保險方式指的是通過其他方法和手段進行風險轉移。目前，大部分的學生都有醫療保險，在進行特定訓練或者比賽時，對于存在較大風險的項目可進行投保，這樣也能夠保障青少年的個人人身安全[10]。

（三）風險控制

目前，體育運動訓練風險控制主要包括學校和青少年兩個方面，學校方面通過不斷強化教師、青少年的安全意識，同時也會加強日常監督管理工作，對體育場地以及器材定期進行維護，定期對學生進行體檢，了解學生的體質狀況，從而減少安全事故的發生。督促教師加強安全教育，有序組織課堂教學工作的開展，在進行體育運動訓練前，要引導學生做好前期準備活動，并對場地與器材進行全面檢查，為青少年講解動作分解，并做好防護措施，降低風險隱患的發生概率[11]。

五、結語

隨著我國體育事業的快速發展，青少年逐漸成為體育運動的主要軀體，各項體育運動項目也備受青少年的高度重視和喜愛，但是很多情況下卻忽視了體育運動訓練風險。相關人員應當引起高度重視，通過對風險影響因素進行綜合全面分析，對運動訓練風險加以識別與評估，并及時采取相應的風險控制措施，從而有效降低體育運動訓練風險隱患，為青少年的綜合全面發展奠定良好的基礎。