軟式棒壘球運動在青少年群體中的開展價值探析

白春政 遼寧省體育事業發展中心 張樹德 東北育才學校 向林童 遼寧科技大學

軟式棒壘球運動本身具有好操作、鍛煉全身、安全性高、不限制場地等優點，這些優點使得軟式棒壘球運動很受歡迎，并且很適合青少年群體來進行玩耍。青少年群體在進行軟式棒壘球運動時，可以在操場的任何地方進行玩耍，娛樂性質較強，能夠滿足青少年群體對于體育運動的需求，激發青少年的勝負欲，更好的增加青少年群體運動的時間，提高青少年群體的身體素質。

一、軟式棒壘球的發展現狀

軟式棒壘球運動2006年的時候在我國出現，軟式棒壘球運動剛出現時就因為玩法簡單而在我國迅速流傳，軟式棒壘球運動主要就是把球放在固定的架子上，進行球的擊打，在進行軟式棒壘球運動時需要全身心的投入到擊打球和接球當中，身體要配合球來進行跑、跳等。這樣能帶動全身的細胞，對于青少年的身體鍛煉有著很大的好處。另外，軟式棒壘球運動也能幫助青少年鍛煉配合能力，更好的培養青少年的團隊協助能力，軟式棒壘球運動的發展前景良好。

二、軟式棒壘球運動的特點

（一）具有很高的安全性

軟式棒壘球運動具有很高的安全性，軟式棒壘球運動中所使用的球的材質比較柔軟，即使誤傷到青少年也不會對青少年的身體造成嚴重的傷害，并且軟式棒壘球的飛行速度與沖擊力都是經過不斷反復的研究與實驗，能有效的確保軟式棒壘球運動的安全性。軟式棒壘球運動的壘墊也從最開始的四十厘米乘以四十厘米，變成了如今的八十厘米乘以八十厘米，能更大范圍的保證了青少年的安全。

（二）具有很簡單的規則

軟式棒壘球運動具有很簡單的玩耍規則，軟式棒壘球運動的玩耍規則非常簡單，傳球就只需要用手來接球；擊球的形式也很多，不限制擊球的方式，比較適合青少年進行運動與玩耍，不需要記住太多的規則，只需要按照青少年最舒服的方式來進行擊球與接球。軟式棒壘球運動比起其他運動多了一份簡單，比較容易學習，也比較容易掌握玩法，很適合青少年進行運動。

（三）具有很多的比賽形式

軟式棒壘球運動具有很多的比賽形式，軟式棒壘球運動的比賽大多以娛樂為主，一般都是九個人的玩法，青少年可以根據每個人的運動長處來進行位置的分配，并且軟式棒壘球運動也能根據人數的多少來進行上場人數的調整，比賽形式的不限制也給予青少年分配團隊人員更多的可能，極大的增加了軟式棒壘球運動的趣味性。

（四）具有很隨意的場地要求

軟式棒壘球運動對于場地的要求不高，沒有其他的場地限制，軟式棒壘球運動在室內或者是室外都能進行。軟式棒壘球運動的場地需要大小，只根據運動的人數來進行衡量，只要場地沒有雜物，就能在此處進行軟式棒壘球運動。

三、軟式棒壘球運動在青少年群體中開展的意義

（一）有利于青少年的身體成長

軟式棒壘球運動在青少年群體中開展有利于青少年的身體成長。青少年在這一階段，身體的發育還沒有完全結束，如果過多的進行學習，每天都沒有時間進行運動反而會增加青少年身體的運行負擔，不利于青少年養成良好的體魄，無法增加青少年身體對于外界病毒的抵抗力，很容易生病。并且，目前我國的生態環境也不是很理想，青少年長期的生活在這樣的環境當中，也會影響青少年的正常發育，因此，軟式棒壘球運動的出行可以很好的幫助青少年鍛煉身體，提高青少年的身體抵抗力，幫助青少年更好的進行身體的成長。

（二）有利于青少年培養體育意識

軟式棒壘球運動在青少年群體中開展有利于青少年培養體育意識，能夠幫助青少年養成熱愛運動的習慣，更加的喜歡進行運動。軟式棒壘球運動在青少年群體中開展，能在進行軟式棒壘球運動的過程中，考驗青少年對于球運行的速度、方向的判斷力，并且馬上調整自身的狀態進行接球，這樣短時間內的調整身體狀態與判斷球的運行速度與方向，就是青少年體育意識形成的關鍵。軟式棒壘球運動不是單人運動，而是多人運動，青少年在進行身體狀態調整和判斷球的運行速度與方向時，還要綜合的考慮隊友與對手的位置，全方位的考慮球該怎樣擊打，怎樣接住，這樣的過程就很好的鍛煉了青少年的體育意識。

（三）有利于青少年的心理健康

軟式棒壘球運動在青少年群體中開展有利于青少年的心理健康，青少年在進行軟式棒壘球運動時，會思考軟式棒壘球運動的玩法，如何更多的取得運動的勝利，就需要與身邊的青少年進行討論，在無形之間就拉進了青少年之間的距離，也滿足了青少年在這一階段的心理慰藉，能夠激發青少年的團隊意識，有助于青少年心理的健康發展。

（四）有利于青少年保持修養

軟式棒壘球運動在青少年群體中開展有利于青少年保持修養，軟式棒壘球運動雖然規則沒有過多的限制，但是只要是運動就要遵循運動精神，不能在軟式棒壘球運動中出現不文明的情況，雙方隊員在開始與結束時，都要進行致敬，在進行軟式棒壘球運動時，不能提前擊球，要在裁判給出擊球指示之后再進行擊球。這樣的軟式棒壘球運動能很好的培養青少年的運動精神，保持青少年的道德素質與運動修養。

四、軟式棒壘球運動在青少年群體中開展存在的問題

（一）缺少對于軟式棒壘球運動的宣傳

目前，軟式棒壘球運動都是在小部分群體中進行，沒有進行大范圍的推廣和宣傳，這就導致很多地區都不知道軟式棒壘球運動的存在，部分地區的青少年不了解軟式棒壘球運動的情況，也有很多青少年由于不了解軟式棒壘球這項運動而出現抵制情緒，不愿意進行軟式棒壘球運動。這樣的方式極大的降低了青少年對于軟式棒壘球運動的積極性，不利于青少年身體的成長和發育。

（二）沒有專業的相關賽事與活動

軟式棒壘球運動都是作為一種運動來青少年群體中進行鍛煉，缺少了專業的相關賽事與活動，這樣就沒有辦法激發青少年想要求勝的勝負欲，導致青少年對于軟式棒壘球運動缺乏積極性。相關地區與學校也極少的舉辦相關活動與賽事，軟式棒壘球運動過于局限，沒有形成良性的專業競技，無法給青少年帶來獲勝的滿足感。

（三）國家對于軟式棒壘球運動人才的培養重視程度不足

軟式棒壘球運動目前只是青少年的課后活動，與長跑、短跑等運動項目不同，沒有受到國家的重視，國家對于軟式棒壘球運動的相關人才培養意識較差，沒有重視軟式棒壘球運動相關人才的培養，無法正常的進行軟式棒壘球運動人才的培養，損失了一部分軟式棒壘球運動的人才。

（四）缺少科學的課程教學模式

軟式棒壘球運動缺少科學的課程教學模式，軟式棒壘球運動也不在體育課程之中，青少年大多是把軟式棒壘球運動當做一種課后娛樂，沒有重視軟式棒壘球運動所帶來的競技精神。學校也沒有正式的把軟式棒壘球運動加入體育的課程教學中，青少年都是根據自己的了解來進行軟式棒壘球運動，缺乏專業的技巧和系統化的學習。

（五）教師的培訓方式太陳舊

目前的軟式棒壘球運動，教師的培訓方式過于陳舊，教師都是按照最初制定的軟式棒壘球運動方式來進行青少年的培訓，后期青少年的運動情況都是依靠青少年自己來進行運動的總結與完善。這樣的軟式棒壘球運動方式增加了青少年對于軟式棒壘球運動的壓力，教師的培訓方式沒有給青少年在軟式棒壘球運動上提供過多的幫助，也沒有把軟式棒壘球運動專業化，很容易造成青少年運動的誤區，不能夠很好的進行軟式棒壘球運動。

（六）缺少相關的激勵方式

軟式棒壘球運動在青少年群體中開展時，青少年會更多的關注比賽與運動的輸贏，不想擔負軟式棒壘球運動輸了之后的責任，因此，部分青少年在進行軟式棒壘球運動時，都是以不出錯為第一準則，這樣的軟式棒壘球運動就失去了原本的樂趣。青少年的這種錯誤的運動方式是因為目前軟式棒壘球運動缺少激勵方式，限制了青少年對于軟式棒壘球運動的認識，也沒有給青少年樹立正確的運動精神。

五、軟式棒壘球運動在青少年群體開展的相關措施

（一）增加有關軟式棒壘球運動的宣傳

軟式棒壘球運動要想更好的在青少年群體中進行開展，就要增加有關軟式棒壘球運動的宣傳，讓青少年都能了解軟式棒壘球運動，然后被軟式棒壘球運動的優點吸引，提高青少年想要進行軟式棒壘球運動的興趣，吸引更多的青少年來進行軟式棒壘球運動，這樣軟式棒壘球運動就能很好的在青少年群體中開展。另外，還要家長與學校之間進行配合，在互聯網上、手機朋友圈、視頻品臺中，多進行軟式棒壘球運動的宣傳，吸引更多的青少年來了解軟式棒壘球運動，從而喜歡上軟式棒壘球運動。青少年在學校的宣傳中能有效的了解軟式棒壘球運動的具體玩法，激發青少年對于軟式棒壘球運動的興趣，這樣可以更好的發展軟式棒壘球運動，讓青少年能更好的接受軟式棒壘球運動，鍛煉青少年的身體。

（二）增加軟式棒壘球運動相關的活動與賽事

軟式棒壘球運動要想更好的在青少年群體中進行開展，就要增加軟式棒壘球運動相關的活動與賽事。利用活動來吸引更多的青少年參與到軟式棒壘球運動當中，利用賽事來提高青少年對于軟式棒壘球運動的勝負欲，更好的專研軟式棒壘球運動的玩法，嘗試更多有關軟式棒壘球運動的團隊協助方式。軟式棒壘球運動的活動與賽事可以根據各地區的發展現狀來進行，在軟式棒壘球運動發展比較好的地區，就可以舉辦規模比較大的軟式棒壘球運動活動與賽事，活動與賽事的獎勵也會根據活動的人數與規模來制定。一些軟式棒壘球運動發展不是很好的地區，也可以先進行小規模的活動與賽事，一步一步的推廣軟式棒壘球運動，這樣既能增加對于軟式棒壘球運動的宣傳，也能更好的培養青少年的體育精神，幫助青少年更好的進行成長。

另外，軟式棒壘球運動的相關活動與賽事，也能規范軟式棒壘球運動的玩法，把軟式棒壘球運動向專業體育運動方向發展，也能吸引更多的青少年參與進來。把軟式棒壘球運動與其他運動相關聯，也能建立相關的俱樂部，讓喜歡軟式棒壘球運動的青少年集中進行運動與訓練，在鍛煉青少年身體素質之余，也能增加青少年對于團隊協助的理解，學會配合，學會合作。這樣也能更好的幫助軟式棒壘球運動進行發展，增加青少年對于軟式棒壘球運動的接受度，把軟式棒壘球運動專業化。

（三）提高國家對于軟式棒壘球運動人才培養的重視程度

軟式棒壘球運動的人才庫正在擴大，提高國家對于軟式棒壘球運動人才培養的重視程度，可以更好的增加我國軟式棒壘球運動的專業人才。教育部發布了有關軟式棒壘球運動的相關條例。與之前的政策相比，最大的變化是擴大了招生自主權，根據該文件的要求，與一些學校錄取分數線相差較少的優秀青少年，可以被破格錄取。這項政策對該地區的體育學生來說是非常好的消息，也為學校的棒球和壘球學生創造了機會，放寬棒球壘球人才培養政策，對棒球壘球人才的培養將有很大的好處。政策的放寬在一定程度上有利于地區軟式棒壘球運動梯隊的建設，可以保證地區軟式棒壘球運動的可持續發展。

（四）制定科學的課程教學模式

為了促進軟式棒壘球運動在各個地區和學校的可持續發展，提高全社會對軟式棒壘球運動的重視程度，有必要將軟式棒壘球運動引入具體的課程中，制定科學的課程教學模式。各地區及學校應盡早將軟棒球及壘球納入青少年體育選修課，并鼓勵開設專業體育課程。在具體的課程安排上，首先要在努力培養學生對軟式棒壘球的運動興趣，提高各地學校學生參與軟式棒壘球運動項目的積極性。其次，根據不同地區、不同學校學生的特點，對軟式棒壘球運動的規則進行適當修改，使學生對這一知識性與娛樂性相結合的特色活動有了更深的認識。然后，在軟式棒壘球運動課上，教師可以定期舉辦軟式棒壘球運動教學比賽，鼓勵青少年將所學的軟式棒壘球運動技能運用到比賽中，體現軟式棒壘球運動的競爭力。最后，建立適合學校的課程評價標準，重視對學生運動潛力的評價，促進青少年更好的進行軟式棒壘球運動，建立完善的配套設施。

（五）創新教師的培訓方式

如果地區和學校想要推廣和發展軟式棒壘球項目，就需要創新教師的培訓方式。通過創新教師的培訓方式，促進軟式棒壘球運動在所有地區及學校的發展。將軟式棒壘球訓練引入遠程訓練課程，鼓勵教師參與國家一級軟式棒壘球教練員培訓，與競技體育建立相關的培訓聯系。同時，建議設置軟式棒壘球發展基金，以確保培養更好的軟式棒壘球的教師，提高青少年的運動條件，培養更多優秀的全職教練和老師。此外，各地區、各學校還應聘請資深專家、學者，組織全國體育教師的大型專業培訓，促進各地教師的交流與合作，全面推進教師隊伍建設，創新教師的培訓方式。教師還應學習有關軟式棒壘球專業學生的輔導和賽前訓練，以便可以更好的優化教師隊伍的建設。

（六）建立健全與軟式棒壘球運動相關的激勵方式

軟式棒壘球在一些地區的推廣也存在著有關激勵的問題。在推廣軟式棒壘球的過程中，要避免“無功但是不犯錯誤”、“怕錯怕責任”等問題。結合當前實際，要建立容忍錯誤和糾錯的激勵策略，幫助青少年養成勇于承擔責任的心理，樹立正確的運動精神。教師要在適當的時候給予青少年鼓勵，在青少年由于自身原因在運動中失誤時，要先給予肯定，綜合青少年目前對于軟式棒壘球運動的運動方式和傳球上的問題，引導青少年進行改正，讓青少年了解到自己在運動中的問題，并及時的進行更改。通過這種激勵式的教育，可以更好的讓青少年接受軟式棒壘球運動，并且敢于承擔自己的責任，在運動中獲得成就感。建立健全與軟式棒壘球運動相關的激勵方式可以更好的給予相關教師與青少年更多的運動支持，讓青少年可以更加喜歡軟式棒壘球運動。

六、結語

增加有關軟式棒壘球運動的宣傳、增加軟式棒壘球運動相關的活動與賽事、提高國家對于軟式棒壘球運動人才培養的重視程度、制定科學的課程教學模式、創新教師的培訓方式、建立健全與軟式棒壘球運動相關的激勵方式等措施可以有效的提高軟式棒壘球運動對中小學生身體素質的影響。本文還有不足之處，希望可以幫助軟式棒壘球運動更好的增加對于中小學生身體素質的影響。