心臟病會讓患者手無力
2022-03-15 02:14:29劉健
保健與生活 2022年5期
關鍵詞：質量
劉健
最近，《中華流行病學雜志》發表的一篇名為《中國成年人慢性病與肌肉重量、力量及質量的相關性分析》的文章稱，患有糖尿病、冠心病、腦卒中和慢性阻塞性肺疾病中任何一種，患者的握力和上肢肌肉質量均有所下降，而且患病的時間越長，這種風險就會越高，且會逐年增高。
患其中一種病10年以上，握力和上肢肌肉質量下降的風險分別增加64%和83%。所以，若不想變得手無縛雞之力，則需要定期鍛煉，特別是進行抗阻運動，以及高蛋白飲食，這有助于減緩肌肉減少。
很多心臟病患者覺得自己不適合大量運動，認為需要靜養，其實恰恰相反，定期運動非常重要。
摘自《健康時報》
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