我為什么如此討厭身體接觸？

廖冉

我是個26歲的女孩，從小到大，我非常討厭身體接觸，不允許別人觸碰我的身體，甚至連我的物品也不允許別人摸。不管是同性還是異性，我跟所有人都保持一定的距離，我被大家看作怪人，我幾乎沒有朋友，從來沒談過戀愛。我知道我這樣不正常，但是控制不住自己，我覺得一旦被別人觸摸，我就會被“弄臟”。

我想這或許跟我的童年經歷有關，我是單親家庭的孩子，爸爸在我不到1歲的時候就離開了我和媽媽，我連爸爸長什么樣子都不知道。媽媽一直沒有再婚，她一個人撫養我長大，對我管教非常嚴厲。

從小媽媽給我洗完澡之后就會檢查我的陰部，她說是看看我洗干凈沒有。青春期開始，我就覺得很不舒服，不想要她觸碰我的隱私部位，但是她不聽，還說社會風氣不好，她需要定期檢查看我是否聽她的話還是處女。每次躺在床上，她用手電照著我的下體，甚至把手指伸進去檢查時，我就覺得自己像一塊任人挑揀的豬肉，一點尊嚴都沒有。

她總是說女孩子要有廉恥之心，不要跟男孩子走得太近，一旦你自己舉止輕浮，別人就會看不起你，甚至想要占你的便宜;還說如果有男人靠近我，主動跟我講話，就是對我有齷齪的想法。她從來不允許我跟男孩子一起玩，甚至有男生打電話來問作業，她都要在旁邊監聽，讓我尷尬萬分。

為了避免她的懷疑和嘮叨，我上學的時候從來不跟男生說話，同學們都說我是高冷女神，其實我只是不想讓媽媽小題大做。現在我對談戀愛一點兒都提不起興趣，看到男女親昵的海報和電影，我只覺得惡心，我覺得可能我這輩子都無法突破心結、跟人有親密接觸，結婚生子對我來說是不可能的，但是我又覺得自己很孤單，生活得像行尸走肉，我該怎么辦？

紫嫣

從你的描述中可以看到媽媽對你的身體檢查和嚴格管控你與異性的正常交往對你的心理和人際交往產生了深遠的影響。在此，我們把這兩件事情分開來進行剖析。

我們先談談身體檢查的事。

從你的描述來看，媽媽對你的身體檢查是侵入性的嚴重越界行為，是不正常的。如果在美國，這種行為可能會被界定為對兒童的性虐待，并導致父母的監護權被剝奪，由社會機構撫養受虐兒童。但是在國內，目前還無法對此有清晰的界定和相應的處理。

你的母親長期強行對你的生殖器進行清洗和入侵性的檢查，這是你最信任和最親密的人實施的對你的身體的侵犯，對此你無法理解又無力反抗，這會讓當時的你產生很多困惑和憤怒。而這些淹沒性的情緒又無法表達，而是被長期壓抑，這可能導致你對性和生殖器產生了恐懼和回避，也導致你形成了條件反射，一提到性或身體接觸，就會感到惡心和排斥。

此外，身體上的強行侵入不僅會帶來情緒上的問題，還會阻礙自尊的發展。我們從呱呱墜地的時候開始，是需要養育者的照顧才能活下去的，我們需要養育者喂奶，幫我們清潔身體，擁抱我們以緩解焦慮。

處于生命早期的嬰兒和媽媽之間是一種共生關系，她們身心相通，不分彼此，沒有界限，媽媽會理解孩子的需求并滿足，孩子會以為媽媽是自己的一部分。但是隨著嬰兒一天天長大，他會意識到媽媽跟自己是不同的個體，有著不同的想法和需求，孩子會逐漸要求獨立，拒絕聽從養育者的指令，希望按自己的意愿行事，正常的個體發展逐漸會從完全服從父母到部分服從，直至形成自己獨立的判斷和做法，這是一個充滿了親子博弈的分離-個體化過程。

從你的描述來看，媽媽對你一直沒有放手，完全壓制了你的意愿，控制了你的身體所有權，這侵犯了你的邊界，阻礙了你和媽媽的分離。對你而言，關系意味著過度緊密和侵入，關系的存在形式只能是全或無，要么是吞噬性的占用和控制關系，要么就是沒有接觸的人際疏遠。你恐懼婚姻和生子，其實害怕的是再度被親密關系所控制和吞噬。

美國精神分析師學院前主席Jeremy Blackman認為，從孩子2歲半起，異性父母就不應該赤裸身體跟孩子一起洗浴，否則就會給孩子帶來過度的性刺激，而過度的性刺激會給孩子帶來一種淹沒性的感受，會侵犯孩子的邊界感，影響孩子的自我認同和自尊發展。

Blackman建議父母可以穿著衣服幫助年幼的孩子洗澡，確保孩子不會摔倒，并逐漸教會孩子自己清洗身體。家長還可以在這個過程當中教會孩子各個身體部位的名稱，告知哪些部位是別人可以觸碰的，哪些是只有醫生和父母才能觸碰的，以及哪些部位是醫生和父母都不能輕易觸碰的。在這個領域，很多優秀的繪本做出了詳細而生動的闡述，比如日本的佐藤真紀子繪制的《小雞雞的故事》和相野谷由起繪制的《乳房的故事》等。

我們再來談談你的母親對你與異性交往的嚴格管控。

從根源上來看，或許你的父親對你們母女的拋棄給你的媽媽造成了嚴重的心理傷害，男性對她而言是具有威脅性的;性對于女性而言是侵入和掠奪，而這種憎恨會泛化成所有男人的接近都是不懷好意的，需要進行提前防御。

你是媽媽生命中非常重要的人，她把身為女性容易被傷害的脆弱和無助投射到你的身上，所以她會格外在意你的貞潔，對你的異性關系嚴防死守。或許她的出發點是好的，是想要保護你不受男性的傷害和侮辱，但是這種無差別的過度防衛使得你喪失了與男性正常交往的權利，也歪曲了男性作為一個性別群體在你心中的形象。

你只能認同媽媽對爸爸的憎恨和憤怒，而天然的孺慕之情只能被你深深壓在心底，愛與恨這兩種極端的情緒在你心中糾纏沖突。你目前對異性的排斥、對婚姻的拒絕可能跟你對男性形象的恐懼和生活中缺乏跟男性的交往有關。

總的來說，你現在的心理狀態應該要尋求專業心理咨詢服務的幫助。如果有可能的話，你的媽媽也應該尋求心理咨詢的幫助。

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