咨詢師幫她走出了對婚姻的恐懼

李月鳳

來訪者小琳（化名）28歲，女，單身，在某公司當項目主管，因為想改善與人交往中的自卑來咨詢。今天來診的主要目的是因為父親催婚，導致她情緒很不穩定，從前面咨詢中建立起來的自信心受到了打擊，并且再次對婚姻產生了“恐懼”。

小琳與男友交往有7個月，自己本身也在考慮要不要結婚。最近父親找她談話，說“你都快30歲了，參加工作也好幾年了，你看你妹妹的孩子都上幼兒園了，你還在談戀愛，你最好趕緊結婚，不然讓我的面子往哪里放，你從來就只考慮自己，難道想等我死了，自己把自己嫁出去嗎？你還想著你媽會管你嗎？我最后警告你最好年底把婚給結了，至少那個男人現在還要你……”當小琳把這段話跟咨詢師說完之后，就忍不住委屈地掉眼淚了。

咨詢師了解到小琳上小學時，父母就開始分居一直到現在，妹妹跟著媽媽，小琳跟著爸爸。在她的印象中，一家四口肯定不能在一起，每次在一起都會吵架，嚴重時還會動手，有時連大年三十也會吵翻天。從初中開始，她就覺得這輩子自己肯定不會結婚，她認為婚姻本來就是一件很悲催的事情，因為她不想讓自己的孩子將來跟自己一樣，從小不是活在吵架中就是在孤獨中長大。這也導致了她性格比較孤僻，無法信任他人，不善于也不太敢與人打交道。在大學畢業出來工作以后，也因為性格原因讓她在工作中處處遇到難題，特別是從一年前升職為主管，需要做一些管理方面的工作，讓她備感壓力。

這次父親再次逼婚，把她好不容易建立起來的信心推向了谷底。

咨詢師問小琳：“那么這段時間你是怎么調整自己的？”

小琳說她最近看了很多書，特別是那種專門描寫人性殘忍、黑暗又很悲傷的故事。她說：“自從我爸催我結婚以后，我狀態真的一直很不好，除了害怕、憤怒之外，還有被嫌棄的感覺。這些書里的人物經歷的故事和我差不多，越看越吸引我，越看越想在這種黑暗中待著。”

咨詢師：“這些黑暗讓你想到了什么嗎？”

小琳：“我爸爸跟我說話一直就帶著強迫的語氣，從小到大，我感覺一直生活在黑暗中，這黑暗就是父母的爭吵與家庭氛圍。如果這就是婚姻，如果我有了孩子，是不是也會這樣痛苦？”

咨詢師：“你是說那些書讓你感到黑暗，而你恰好又經歷過這些黑暗？”

小琳：“嗯，我看的書或影視作品中能感受到那種情緒低落甚至是很黑暗，感到幽暗、清冷、孤獨。”

咨詢師：“這種感覺熟悉嗎？”

小琳：“熟悉！小時候，每當父母吵架，我就躲起來，不管是房間角落、被窩里、窗簾后面還是廚房的某個角落，只要我躲起來，他們再大聲的嚷嚷、猛烈的爭吵、甚至大打出手，我就會不那么害怕，到大一點時，應該從五年級開始，每當心情不好，我就開始躲在被窩里看書，特別是看那種很悲慘的小說，會讓我的情緒得到平復。所以，有的人會害怕黑，我卻不怕，因為黑給我帶來了一絲絲的慰籍，甚至讓我感覺到有點安全感。好像在跟自己經歷相似的作品中尋找熟悉的感覺?！?/p>

咨詢師：“這樣做有什么幫助嗎？”

小琳：“暫時能躲開那些爭吵，但時間長了好像有點兒自虐，因為情緒一直都沒有好起來。”

咨詢師與小琳做了角色扮演，鼓勵長大后的小琳跟小時候的小琳說點什么。咨詢師扮演的是當年的小女孩。

小琳對“小時候的自己”說：“親愛的你！真的不容易啊！從小媽媽就不要你，雖然你跟你爸生活在一起，但他經常不管你，上小學你得天天去寄餐阿姨家吃飯;晚上你爸經常不在家，他要么住女朋友家，要么去應酬，你只能一個人回到冷冰冰的家;你總是一個人，到初中開始你就住校到大學畢業，除了定時給你寄錢，平時你爸也不跟你聯系，就算放暑假或寒假，你也只能偶爾去親戚家住，就算偶爾一家四口聚在一起也只會以吵架收場。這么多年了，沒人管你，到現在你爸才開始不斷管你結不結婚，憑什么！我能理解你的憤怒與恐懼，現在有我跟咨詢師老師陪著你，你不再是一個人了，我們慢慢一起長大吧！”她邊說邊流淚，咨詢師也被她感動了。

當小琳能用這樣的方式一次一次跟“小時候的自己”對話，不僅在咨詢中跟咨詢師一起陪著“她”，慢慢也能在生活中陪著內心孤獨的自己時，她的狀態就會再次漸漸好起來。

等咨詢師再次見到她的時候，又幫助她更進一步認識現在的自己與過去的不同。

咨詢師：“現在的你是怎么看待父母的？”

小琳：“爸爸會用強勢的語氣，讓人充滿了壓迫感，覺得很無情。如果在一年前他那種語氣我肯定會怕。媽媽就是個旁觀者，以前我看她這樣，覺得又生氣又無助。現在我也知道他們肯定是關心和愛我的，只是他們的表達方式有問題?！?/p>

咨詢師：“這些理解對你有什么幫助？”

小琳：“最大的幫助就是不想成為他們那樣的人吧！他們身上好的特點在我身上還是有的，我可以保持，但那些不好的，我肯定不想?！?/p>

咨詢師問道：“我能理解為這也是你成長的動力之一嗎？”

小琳：“是的！而且我也看到，我變得越來越好了。”

咨詢師：“也就是說，你越來越超越你的原生家庭對你的負面影響。”

小琳：“沒錯！”

咨詢師：“那你還有可能成為你父母那樣的人嗎”？

小琳：“不會！那時過分擔心了，可能以后也會有，就在那兒吧，還能提醒我好好生活，它是我成長的動力。從客觀來看，我確實越變越好，所以，我應該相信自己，以后肯定能成為一個我想要成為的人，而且已經走在成為的路上，甚至越來越近，這點也讓我更加相信將來結婚生子，我也能成為一個很好的妻子跟母親。”

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