素養為本的“跑”類大單元教學設計
——以水平二（三年級）《跑——速度與位移》單元教學設計為例

沈菁 王玉棋 梁勇峰

（1.江蘇省江陰市教師發展中心，214400；2.江蘇省江陰市澄江中心小學，214400；3.江蘇省江陰市實驗中學，214400）

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》[以下簡稱《課程標準（2022年版）》]以發展學生核心素養和增進學生身心健康為主要目的，并圍繞課程核心素養確定課程目標，構建課程內容、學業質量和學習評價等。體育與健康課程要培養的核心素養包括運動能力、健康行為和體育品德等方面，它是學生通過較長時間的學習，在知識內化、行為養成、品德修為基礎上逐漸形成的，是學生在體育與健康活動和情境中體驗、探索、感悟和解決問題的結果[1]，是人的全面發展在體育與健康課程中的綜合體現。核心素養導向下的“大單元教學”設計，需明確學科核心素養與核心內容之間的關系，選擇有利于培養核心素養的教學內容和情境素材，制訂學習目標、設計學習活動、開展課堂教學、進行學習評價，使學科核心素養在學習目標中體現，在教學內容中挖掘，在教學活動中貫穿，在學習評價中落實。

作為人的生存與勞動必備技能及各項運動基礎的跑，貫穿于九年義務教育體育與健康課程的整個學段，在體育與健康課程內容學習中占有重要地位。在《課程標準（2022年版）》的引領下，筆者將從內容特征分析入手，遵循大單元設計邏輯思路，指導學生在面對問題、解決問題的真實情境中，探尋素養為本的“跑”類大單元教學設計。

一、“跑”類內容選擇依據及特征分析

（一）“跑”類內容選擇的依據

跑，既是基本運動技能中位移類技能的重要內容，也是專項運動技能中田徑類項目的內容之一。無錫市根據《課程標準（2022年版）》實施中提出的“三至六年級原則上每學期學練2個不同運動項目”，學校在選擇各年級學練運動項目時，可選擇“1個田徑類運動項目或項目組合（從跑、跳、投擲3個亞類中各選擇1個項目進行組合）”的教學建議，將田徑類運動項目與武術類內容一起安排在三年級下學期進行教學。據此，筆者針對水平二（三年級）第二學期田徑類運動項目中的跑類內容進行單元教學設計。

（二）“跑”類單元特征分析

1.“跑”的概念理解

本單元教學內容是建立在基本運動技能跑的學習基礎上，開始學習田徑類專項運動技能中跑類內容的起始階段。單元構建時需要對該階段所學“跑”的概念進行理解。

2.“跑”的內涵與外延

對“跑”的概念理解可以從內涵與外延2個部分進行分析。從內涵來說，可以理解成人體運動過程中對“速度”的感受與控制。如，人體從靜止到運動狀態的變化，跑的速度（加速、快速、減速、勻速、變速）的變化，以及影響速度快與慢的因素等等。從外延來說，反映“跑”的表現形式可以有起跑、短或長距離的跑、變方向的跑、有障礙的跑、多人合作的跑、與跳或投組合的跑以及特定情境與任務下的跑（如足球運動中的跑）等等。但無論其表現形式如何，都是通過運動中的人體感受與速度控制實現的（圖1）。

圖1 “跑”的內容

3.“跑”的價值與意義

結合水平二的學生特點，跑對發展其關鍵能力和必備品格的價值意義，不僅表現在對跑的基礎知識與基本技能及體能方面的學習與掌握，還表現在應對跑的復雜情境（包括實際生活中的情境、作為其他專項運動技能基礎、各項目運動情境等）時如何提高解決實際問題的能力，以及在速度的比拼與較量中遵守規則、尊重對手、勇于挑戰、敢于拼搏等意志品質的培養。從而使學生的體育運動能力、行為和品德整體得到發展。

鑒于上述對“跑”的概念的理解與分析，結合課程內容與水平二目標要求，從4個方面構建本單元學習內容，即起跑、變速與變向的跑、各種情境中的跑、合作的跑（圖1）。從學習起跑及起跑后的加速跑入手，掌握快速由靜止到運動狀態的方法；從變速與變向跑中，體驗速度由慢到快、保持速度和快慢相間的速度變化；通過不同形式的障礙跑，感受跑動中身體重心的變化、方向的改變對速度的影響；通過在不同情境中進行的加速跑、快速跑、勻速跑、變速跑等活動，發展學生跑的能力和體能，感受速度的變化對跑的影響，加深對跑的基本特征的理解；通過與他人合作的跑以及游戲比賽，學習并掌握跑的簡單規則，學會與他人相處的方法，正確處理個人與集體的關系、合作與競爭的關系，由此形成教學遞進梯度，使學生學習更富有邏輯性和延展性。

二、單元設計思路

大單元設計意味著對課程內容的理解已經不只是偏向學什么或怎么學，還涉及為什么學，即從學科邏輯、活動邏輯走向學習邏輯[2]。本單元設計圍繞以課程核心素養為導向的課程目標，采用同一目標、多課時實施的方式，將目標、多個知識點、多課時、情境、活動、學生學習和教師指導和評價等組織成一個課程[2]，通過“跑”這個大概念及基本問題的統籌組織，整體構架形成“跑”類大單元（圖2）。

圖2 “跑”類大單元設計邏輯思路

圖2所示的“跑”類大單元設計邏輯思路，旨在以學習者為中心，以核心素養目標為導向，以大概念、大問題和大任務組織學生的學習單元。其中，問題必須與教學目標一致，才能引導學生達到跑的核心素養目標要求；問題需來源于大概念，并且對幫助學生理解跑的概念起到至關重要的作用；問題還要與跑的任務和實際情境息息相關，且通過細化了的問題及分解了的單元任務，在一系列的課時中、在創設的真實情境中（與生活密切相關的或與專項運動技能相關的）解決，才能達到提高解決問題的能力。因此，什么樣的啟發性問題能夠促進學生對跑的大概念理解和學習遷移，以及為了獲得深層理解、體驗和提高解決實際問題的能力，設計哪些學習活動和教學能夠使學生達到預期效果，進而獲得跑的關鍵知識和技能，具有健康的行為與必備的品格，是本單元設計的關鍵所在。

以“起跑”為例。通過對“起跑”的特征分析，設置基本問題為“如何從靜止狀態快速進入運動狀態”，不僅可以幫助學生理解什么是起跑，還從中明確了起跑要快的目標要求。同時，該問題還可引發更多的思考，如，在生活中有哪些起跑方式？田徑運動中的起跑是怎樣的？其他運動（諸如足球或籃球）中又是如何由靜止狀態快速進入運動狀態的等，從而引導學生在更廣泛的特定情境與任務中探究并學習起跑。此時對起跑的學習已不僅僅是知識與技能的簡單疊加，而是通過這一系列問題的設置將起跑的知識技能結構化，起跑的能力與素養也在解決問題的復雜情境中得以提升。

此外，在學練賽活動中設置指向明確的評估證據，如，“反應快、動作快、位移快”（起跑后快速超過起跑線前2m處的標志線，并逐漸加速到最快速度跑過10m線）使“學、練、賽、評”一體化。至此，通過問題將概念、目標和任務及實際情境串聯為一體，使“學習目標”“關鍵問題”“活動情境”“指導評價”成為一個有機的相互融合的學習系統，以幫助學生高效獲得跑的關鍵能力與必備品格。

三、單元設計示例

遵循上述“跑類”大單元設計邏輯思路，筆者設計題為“跑——速度與位移”的教學單元，以指向跑類本質（概念）的基本問題為啟發誘導，結合課程目標統籌設計單元學習目標（評價）、內容與學練任務，同時基于基本問題及各環節內容，分別提出上位而有啟發性的小問題。如，人由靜止到運動狀態的方法是什么？如何理解加速、減速、變速、勻速等術語的含義？如何適應不同環境中的跑？怎樣將個人的跑與多人或集體的跑有機結合等等。將抽象的概念以具體化及與實際情境息息相關的情境化的問題呈現，既為分解單元任務、創設系列課時中的真實活動情境創造條件，也為進一步細化跑類學習內容、連接各課時教學間關系提供了幫助。

在制訂教學計劃時，跑類可與跳類或投擲類一起構建18個課時或以上的相對系統和完整的田徑類大單元。該文所述單元用13個課時，分別從“起跑、變速與變向跑、不同情境中的跑、合作的跑”4個方面，由緊扣跑的大概念問題貫穿，構建水平二（三年級）“跑”類大單元（見表1）。而4個方面內容形成的小單元，相互間既相對獨立，又不可分隔，它們共同構成了跑的完整體系。在具體實施時，可根據學校和學生的實際情況，設定具體的課時數，創設更多、更豐富的學習情境。

表1 水平二（三年級）第二學期“跑”類大單元教學計劃

續表

四、單元學時示例

水平二（三年級）第二學期跑類大單元學時示例，以9節課的簡案方式呈現，僅提供了與大單元教學設計相匹配的、由一個個相互銜接的學習活動（以學練賽評為主）組成的、利于學生達成學習目標所經歷的學習過程及設計思路。其中第1到第3課時（見附件1～3）是圍繞起跑的教學，它是整個大單元的學習基礎。第4到第6課時（見附件4～6）是變速與變向跑教學，在大單元中起著承上啟下的作用。由于第9課時“過障礙的跑”既涵蓋第7課時“重心高低起伏的跑”和第8課時“重心左右變化的跑”的內容，又是這2個課時的延續與運用，還是第10課時“跑酷”的雛形與基礎，所以“不同情境中跑”（反映跑的過程中克服身體重心的變化對跑速影響）的教學，只選擇以第9課時（見附件7）為例予以呈現，而第7、第8、第10課時不再表述。第11課時（見附件8）“迎面接力跑”和第12課時（見附件9）“雙人合作的跑”是2種典型的合作跑形式，而第13課時“多人合作跑”是在2人合作跑的基礎上增加人數，所以該課時教學計劃在本文中省略。

附件1：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第1課時“多種姿勢的起跑”教學計劃

附件2：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第2課時“站立式起跑”教學計劃

附件3：

附件4：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第4課時“不同節奏的跑”教學計劃

附件5：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第5課時“快速變向跑”教學計劃

續表

附件6：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第6課時“快跑中的躲閃式移動”教學計劃

附件7：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第9課時“過障礙的跑”教學計劃

續表

附件8：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第11課時“迎面接力跑”教學計劃

附件9：

水平二（三年級）《跑——速度與位移》大單元第12課時“雙人合作跑”教學計劃

需要說明的是，本文所呈現9節課的簡案中沒有專門安排體能練習，也沒有體現各環節的運動負荷。建議教師可根據具體的課堂實際統籌調整各課時的運動負荷和補償性、趣味性的體能練習。三年級的跑類單元是速度性運動項目，要求學生以最快速度、最大強度完成練習的活動較多，因此建議學生平均心率原則上在150～180次/min區間，群體運動密度可控制在60%左右。相對而言，“多人合作跑”的課相對其他課時運動強度稍低，群體運動密度可相應提高。