初中體育教學中學生體育與健康核心素養的培養

張鐵穩

摘? 要：近幾年來，核心素養已經成了教改的新主題，這種理念也開始遍布全國，而培養初中生核心素養會直接關系到他們的個性發展。初中體育是初中教育中不可缺少的部分，從以往的初中體育教學情況來看，同學們大多都是為了應付考試而展開體育鍛煉，這就讓他們的健康核心素養無法得到有效提升。因此，本文就提出了幾點培養初中生體育與健康核心素養的有效措施，希望老師能夠重新確立體育教學目標，找到培養初中生健康核心素養的切入點，并展開針對性指導，使得他們在擁有健康意識的基礎上，形成健康行為和品德。

關鍵詞：體育習慣;健康行為;防范意識

初中生體育教育不僅是為了增強同學們的身體素質，還是為了讓他們掌握健康知識和技能的教育。現在的初中生由于長時間受網絡的嚴重影響，使得他們沒有多余的時間進行鍛煉，這既降低了他們的自律能力，又讓健康核心素養的培育受到限制。在這樣的大環境下，老師就要用全新的面貌去迎接挑戰，根據同學們的實際情況制定合適的教學目標和展開趣味性體育活動，確保他們都能在得當的體育運動下展開自主探索，從而讓他們的身心都能得到健康且全面的發展。

一、抓住時機，增強體育情感與品德

初中生正處于骨骼、身心發育的關鍵期，在這個時期讓他們增強體育品德不僅能形成正確的價值觀，還能提升他們的健康核心素養。在初中體育教學中，同學們對體育課的積極態度能夠直接展現其體育情感，因此，為了從根本上增強他們的體育情感和品德，老師在教學中就要善于捕捉時機，通過這個時機對他們展開體育品德培養。例如：在“體操：魚躍前滾翻”教學中，對于性格內向的同學來說，前滾翻是一個特別難的項目，他們很容易產生抵觸、膽怯乃至逃避的心理。在教學中，老師就要全程關注他們在做魚躍前滾翻動作時的表情變化，探清他們到底是在哪個步驟顯得吃力，既而及時進行鼓勵，讓他們不要放棄，繼續堅持，這對他們形成不放棄的優秀品質有著一定的積極作用。又或者在“田徑：蹲踞式起跑”教學中，起跑看似很簡單，但其中也隱藏了很多技術性知識，如“左膝蓋要放在左腳腳心內側10cm處，左腳與地面要形成45°的夾角......”，一些同學就會被這些技術動作搞得頭昏腦漲，既而作出各種錯誤性動作，這時就會引起其他同學的嘲笑，面對這樣的情況，老師就不能只是單純的進行語言批評，而是應當抓住時機，對他們展開品德教育，讓其他同學鼓掌給予鼓勵，這既能培養他們互愛的體育品德，又能增強他們的體育情感。

二、實行分層教學，提高運動能力

初中體育課的終極目標就是全面提高初中生的運動能力，讓他們在運動的過程中逐漸養成健康的運動習慣。為此，老師就要根據同學們的體能差異展開分層教學，例如：在“排球”教學中，老師可以設置不同的教學任務，并根據內容制定不同的教學目標，如：“第一目標是通過介紹排球發展史和作用來提起同學們對排球的興趣;第二目標是掌握和應用排球發球技巧;第三目標是掌握正面雙手墊球技巧。”在目標設定后，老師就要把班上的同學分為三個層次，即“第一層次是可以做出幾個關鍵動作，基本能完成技術分解;第二層次是掌握動作要領，了解各技術的要點;第三層次是在保證動作連貫、協調的基礎上，采用精準性動作將球打出去”。但不管展開怎樣的分層教學，老師都要以教學總目標為依據，優化自己的教學方式，開展多樣化的體育活動，并以活躍課堂氛圍為基調，提高同學們參與到體育活動中的積極性，這不僅能讓每個層次的同學展開針對性運動，還能提升他們的反應能力，使得他們的健康核心素養得到進一步提升。

三、豐富健康知識，養成健康行為

在初中體育教學中，健康知識極為關鍵，它與同學們的健康行為有著千絲萬縷的關系，只有他們掌握大量的健康知識，才會形成健康行為意識，既而在體育鍛煉中，提升健康核心素養。因此，在具體教學中，老師除了口頭性講解和示范外，還可用視頻予以補充，例如：在“乒乓球”教學中，老師可以先講解各類球拍的握法和特點，然后講解擊球的正確姿勢，如“兩腳平行站立，比肩寬，兩膝微曲稍內扣，收腹、含胸、重心置于兩腳間”，既而讓他們在練習中可以規避肌肉拉傷等問題。待這些健康知識講解結束后，老師也可播放乒乓球名將“張怡寧、劉國梁、王楠”等人的比賽和訓練視頻，讓他們看看這些專業運動員是怎樣在每擊一球后迅速回到準備姿勢。待觀看結束后，組織同學們做好充分的熱身準備，提高他們的防范意識，從而在豐富健康知識的基礎上，養成良好的健康行為。

四、結論

根據以上相關闡述和分析，健康核心素養已成為初中體育教學中的一項重要使命，老師在教學中除了要傳授體育技能外，還要重視同學們健康核心素養的培養。因此，在具體實施中，要抓住時機，增強體育情感與品德、實行分層教學，提高運動能力、豐富健康知識，養成健康行為等，只有這樣，才能在增強初中生個人體質的同時，為素質教育的深入滲透打開新局。

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