初中物理課業減負的實踐探索

張其翔

摘要：隨著國家教育“雙減”政策的實施與深入，國家要求為學生減輕課業的負擔和校外培訓負擔，其目的是為了提升學生綜合素養，構建良好的教育生態。雖然政策已經明確提出要為在初中學生減輕課業壓力，但是在具體實施的過程中卻出現了一些新的問題，引發家長及學生新的焦慮，沒有取得較好減負效果。今天我們說的則是對初中物理課業減負的實踐探索。目前在實際的初中物理教學中，學生的課業負擔較重，導致學生在具體學習的過程中負擔重且綜合素養提升效果不佳。物理教師需要針對現在的這種現狀提出一些相應的改進措施，從而幫助學生減輕課業上的負擔，讓學生在輕松的氛圍里面學習，實現學習效率的提高，從而促進學生綜合素質的全面發展。

關鍵詞：初中物理;課業減負;實踐探索

引言

物理這門學科與其他學科有所不同，它涉及的知識比較復雜，且結構相對嚴謹。很多的學生在初中階段首次接受物理這門學科，在學習的時候認為物理這門學科的知識比較復雜難學，課業心理負擔較重。這些問題也成為物理教學中最需要解決的問題，為了更好的解決目前存在的問題，我們決定對初中物理課業減負的途徑進行探索。

初中學生接觸物理知識，是社會發展的需求，也是學生成長過程中的需要。處于初中階段的學生需要面對中考，這時的他們需要學習的科目多，且課業壓力較大，導致學生的思想負擔重，甚至會產生一種厭倦的情緒，這對學生學習物理知識及綜合素質的提升極為不利，物理教師的當務之急就是減輕學生的課業壓力，提高學生的心理素質，讓學生在一種輕松的積極的氛圍中進行學習。

一、淡化考試，減輕學生學習負擔

以往的教學形式下，過多的考試和作業會讓學生感到莫大的壓力，使得學生的思想負擔過重， 非常不利于學生的學習和成長，學生的個性也無法得到充分的發展，長期處于一種壓抑和焦慮的學習狀態中。物理教師要充分了解學生的這一現狀，對目前存在的這種現狀提出一些有針對性的措施。讓學生壓力最大的莫過于考試。而教師就可以根據這種情況，在平時教學中減少考試次數或將考試的形式淡化，改變傳統的考試模式，對于開放性內容讓學生在完成的過程中可以互相的交流或查閱資料，這種方式可以減緩學生對于考試存在的壓力，促使在這種輕松的氛圍下，主動的進行學習，實現學生物理能力的提高。而不可減免考試也要與傳統的考試有所區分，傳統的考試是讓所有的學生考同一張卷子，而我們現在的考試，可以依據學生的層次以及對知識的掌握情況來進行，讓他們自己選擇不同難度卷子，這樣的考試可以使得所有的學生都能獲得較好成績，有良好的學習體驗，從而減輕他們的物理學習負擔，提升他們物理學習能力。其實不論我們說的是作業還是考試，都是希望通過這些形式讓學生的學習能力能得到提高，從而促進他們物理學業能力的提升。無論哪種形式，教師都不應該過多安排，切實落實學生物理課業上的減負。

二、優化課堂結構，減輕學生的課業壓力

1.創新教學方法，提高課堂效率

過去教學模式下的教學評價方法，過于的單一，它在一定程度上限制了學生的發展，不僅使得學生的個性沒有得充分的發展更是增加了學生在學習上的焦慮。在這種學習環境下進行學習，教師不得不過度地關注學生的考試成績，而忽略了學生綜合素養提升，導致出現我們最不希望見到的“填鴨式教學法”和“題海戰術”的出現。要想真正的改變這種教學模式，就必須要對現在的教學方法，教學手段進行創新。所謂創新就是要徹底的顛覆這樣的教學模式，不再將關注的焦點放在學生的考試分數上面，而是將注意力放在提升學生的物理學習能力上面，使得學生在學習的過程中掌握更多的學習方法和學習技能。另外，那些對于學生沒有用的教學活動，要在課堂上剔除，以免浪費課堂上的寶貴時間。處于初中階段的學生的自控能力還沒有發展完全，他們還不具備控制自身行為額度能力，因此要想在有限的課堂時間內提升學生的綜合素養，我們就要有效利用現代化的教學手段在保證減負的前提下，在最短的時間內完成最高效的教學，從而讓學生掌握更多的學習技能。

2.轉變教學理念，提升學生的學習效率

教學理念的轉變對于優化課堂結構，提高學習效率也是十分有幫助的。物理課堂不是老師一個人的課堂，教師要在課堂上多多的與學生進行互動，讓學生主動的參與到物理課堂中去，從而提高學生的物理學習能力。教師具體可以通過以下的方法去做：

首先，教師要注重課前的備課環節和課中的輔導環節，讓學生在新課教學前提前對本次用到的知識進行回顧，如利用智慧課堂發布這些知識點的微課動畫到學生平板，讓學生輕松的進行知識回顧或預習，在課堂學習的時候，學生就可以輕松學會新的物理知識，有效提高學習效率。

其次，就是將我們學習的知識做好分類歸檔工作，讓學生在學會一個知識的基礎上，可以舉一反三，優化學生課外作業，杜絕重復性的練習，結合智慧課堂大數據平臺，針對不同學習能力學生有針對推送不同層次的作業，做到有的放矢。在切實減負的前提下，實現學習能力、解決問題能力的提升。

三、開展多種活動，減輕學生的心理負擔

1.介紹物理學的由來，激發學生的學習興趣

為了提高學生的物理學習興趣，我教師可以向他們講授物理學的由來以及發展的過程，通過物理學的發展史激發學生的學習興趣。在物理學的發展過程中必然會有很多的杰出的歷史人物，學生通過了解他們的事跡，對他們產生一種敬佩感，從而燃起學習物理的熱情。通過這種方式，讓學生從被動學習變為主動學習，不但提高學生的學習興趣，還未日后的物理學習奠定興趣基礎。

2.扎實開展物理實驗教學，增強學生的研究欲望

物理知識非常考驗學生的學習水平。我們可以把物理理解為存在于數學基礎上的學科，因為學生在學習的時候不光要學習物理知識，還要讓學生具備較強的計算能力，使得學生在學習的時候感到吃力。而為了改變學生的這種認識，教師可以在教學的過程中開展物理實驗，從而幫助學生積極的發現學習的樂趣，使得學生愛上物理學習。

四、總結

綜上所述，上文主要論述了初中物理課業減負的實踐探索。在減負的政策的背景下，初中的物理教學中還存在問題，其中最突出的當屬學生的課業負擔太大，導致學生的學習效率不高。為了改變這種現狀，教師在物理課堂上提出了一些有針對性的措施，比提高課堂教學效率，利用智慧教學平臺推送知識點微課結合優化作業布置，開展物理實驗等等活動，這一系列的措施對減輕學生的課業壓力有所幫助，并且成功的提起學生學習物理的興趣，從而實現學生學業減負的前提下得到綜合素養提升的目的。

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