腳踩“風(fēng)火輪”的老人

師悅

上午9時，在北京市石景山區(qū)冬奧社區(qū)文化廣場上，一支隊員個個頭戴頭盔、腳蹬輪滑鞋的輪滑隊操練起來。

“拉龍”“大風(fēng)車”“穿山洞”……一組組整齊的動作，引來觀眾陣陣喝彩。只見隊員何廣深單輪滑行，玩了一個“金雞獨立”，跟在他身后的李釗緊接著秀了個“一字側(cè)滑”……兩小時的訓(xùn)練結(jié)束了，當隊員們摘下頭盔時，人們才驚訝地發(fā)現(xiàn)，這群高手都已是“爺爺奶奶級”的人了。

“那個做‘一字側(cè)滑’的李釗，退休前可是首鋼的冰上運動員呢！”隊員李正自豪地說。他們都是社區(qū)的大明星。

“輪滑隊2012年成立，現(xiàn)有60多位隊員，平均年齡62歲，最大的隊員75歲了。”隊長強俊賢介紹。當年，大家因為共同的愛好走到一起，組成了“石榴花輪滑隊”。2018年，廣寧街道的工作人員說希望組建一支助力北京冬奧會的輪滑隊。大家一聽可高興了，不到幾天，新組建的“藝楓輪滑隊”就投入了對冰雪運動的普及推廣中。

傳播輪滑知識和技巧、進行輪滑比賽、參加冬奧倒計時節(jié)目錄制、學(xué)唱《一起向未來》……幾年來，忙壞了輪滑隊的這些老隊員。社區(qū)、學(xué)校、公園，在宣傳冬奧的各種場合，總能看到他們的身影。

2017年煙臺國際輪滑馬拉松比賽男子組第二名和第五名，女子組包攬半程比賽前三名；2020年中國滑冰協(xié)會俱樂部滑冰公開賽（北京）兩個組前六名；同年的首屆“冬奧社區(qū)杯”輪滑賽團體競速、個人繞樁、個人競速賽冠軍……

強俊賢細數(shù)著老隊員們的收獲，也道出了成績背后的艱辛：“要知道，比賽中可有不少年輕人呢！我們不斷挑戰(zhàn)，在速度與激情中一路向前。”

讓強俊賢印象最深的是2017年在北京舉辦的24小時輪滑比賽。比賽中，12名隊員要接力輪滑共24小時。那天下午比賽剛開始就下雨了，到了深夜雨越下越大，賽道又黑又滑，參賽隊員靠頭燈和手電摸索著向前。賽道外的隊友當起了志愿者，盯著賽道喊人、拿著吹風(fēng)機挨個兒吹鞋吹衣……一夜未眠的隊員24小時滑了590公里，以超出第二名95公里的絕對優(yōu)勢勇奪冠軍。

幾年來，老隊員們刷新了一項又一項紀錄，也挑戰(zhàn)著自身的極限。

67歲的丁利民介紹，58歲時，他和同伴從三亞一路向北滑到漠河。為了減輕負重，他扔掉了厚衣服，橡膠底的厚拖鞋也換成了薄的。曝曬、缺水……他們征服了一個又一個困難，完成了歷時三個月的“南北刷”，這段經(jīng)歷至今仍被人津津樂道。

63歲的奚建國說：“勇于挑戰(zhàn)是因為我們的心依然年輕，為了迎接冬奧，為了全民健身，更為了豐富退休生活。”

戰(zhàn)勝了困難，也強健了身體，這群老人迎來了他們的又一個春天。

丁利民告訴記者，十幾年前他受糖尿病折磨，體重一度降到了50多公斤。“管住嘴，邁開腿。”聽到醫(yī)生的建議，他想到了年輕時玩過的滑冰——學(xué)學(xué)輪滑應(yīng)該不難吧！2005年，他踩上“風(fēng)火輪”，一滑就是16年。如今他的體重恢復(fù)到了70多公斤，身板也挺直了。“如今，我一周滑5天，每次滑15～20公里，血糖正常了，藥量也減了。你看，我哪里還像個病人？”丁利民說。

在銀發(fā)輪滑隊里，像丁利民這樣的“病人”還有很多。

67歲的蔡洪2019年查出患上了結(jié)腸癌，雖經(jīng)歷兩次手術(shù)，但病魔并沒有擊垮他的身體。他說：“是玩了12年的輪滑給了我充分的體能。術(shù)后恢復(fù)后，我又能滑了。”

輪滑為老人們帶來了快樂。經(jīng)常在奧運社區(qū)轉(zhuǎn)的市民都知道，輪滑隊里有對“明星夫妻檔”——奚建國和強俊賢。兩個人的冰舞——“雙飛”一度成了輪滑隊表演時的保留節(jié)目。

“我們一起參加冬奧宣傳活動，一起比賽，一起鍛煉，生活步調(diào)一致。共同語言多了，總有說不完的話，夫妻感情也越來越好。”強俊賢說。

北京師范大學(xué)體育與運動學(xué)院退休副教授趙紀生提醒：老人骨骼脆弱，專業(yè)運動易造成關(guān)節(jié)損傷。零基礎(chǔ)的老人，不要嘗試滑冰、輪滑類的專業(yè)性運動。即便是有冰上運動或輪滑運動基礎(chǔ)、一直堅持運動的老人，玩輪滑也要適可而止，量力而行。