開展戶外田徑活動，促進幼兒身心發展

◆沙欣怡 江蘇省南通市如皋高新區實驗幼兒園

戶外活動是指幼兒在戶外接受的一系列活動，其中田徑運動是深受幼兒喜愛的一種戶外運動形式，戶外田徑運動主要包括走、跑、跳躍、投擲等項目，作為教師要積極挖掘現有資源，創設趣味性的田徑游戲活動，讓幼兒主動參與其中，在體驗戶外田徑運動的樂趣中，逐步養成良好的運動習慣，促進身心健康發展。

一、挖掘可利用的體育資源，開展趣味跑跳類游戲

幼兒好奇心強，且以無意注意占優勢，有意注意水平較低，對于約束性強且規則較多的戶外田徑運動項目，他們會缺乏相應的興趣。所以，為了調動幼兒對戶外田徑的積極性，教師應充分挖掘現有資源，創設趣味性的體育運動環境，吸引幼兒的注意力，調動幼兒參與戶外田徑運動的積極性。

（一）利用自然材料制作體育器材，開展趣味追逐跑游戲

跑步是幼兒中最為常見和熟悉的田徑類項目。教師可以帶大家一起利用廢舊物品制作體育器材，并創設豐富的田徑游戲情境，調動幼兒的積極性，開展追逐跑的相關游戲，讓幼兒在游戲中了解田徑運動的相關知識。比如，一天孩子們帶來了幾根竹子，教師通過提問：“竹子可以開展什么體育游戲呢？”孩子們展開了積極的討論。有的孩子說可以截斷成一根根小棒子，可以跳“舞小棒”的操；有的說可以將竹子豎著插進坑里，兩根竹子間系上橡皮筋，當成跳高用的器材；還有的說可以將竹子放平，兩人一前一后站在竹子前后兩端拿住竹子，聽口令后趕緊放下竹子，開始追逐跑，后面的人追上前面的人就算贏。最后，第三種玩法得到了大家的同意，大家一致認為這種玩法簡單且有趣味性。于是孩子們兩兩一組，分頭站在了竹子的兩端，在聽到教師的口令后，站在竹子后端的孩子立刻放下竹子緊追前面的孩子，追到者為勝。此外，竹子與廢舊車輪結合，還可以制作成“小推車”；竹子與廢舊紙箱結合，可以讓孩子們玩“趕小豬”的游戲；竹子與球結合，孩子們還可以玩“桌球”游戲。廢舊材料只要稍加利用，就能為孩子們的戶外運動帶來更多趣味。

（二）利用廢舊布料制作體育器材，開展接力賽跑游戲活動

廢舊布料可以制作飛鏢、尾巴、沙包等，將制作的體育器材與接力賽跑相結合，能夠極大地激發幼兒參與接力賽跑的興趣。比如，在一次接力賽跑中，孩子們將制作的“布尾巴”當作接力的載體，從一個孩子手中傳到另一個孩子手中，孩子們之間還相互提醒“握緊，別掉”。由于接力賽跑講究速度，而交接時兩人的協調配合能極大地縮短交接時間，為勝利增加了優勢。同樣，在接力跑游戲中，孩子們需要遵守基本的游戲規則，教師的口令發出后每組的排頭才可以跑，而且要按照既定路線跑，不可以為了贏得比賽而違反規則，像抄近路跑的現象就會遭到大家的一致抵制，只有大家都遵守游戲規則，才能體驗到接力賽跑的真正樂趣，也促使幼兒習得有關規則意識。

（三）利用廢舊紙箱創設障礙跑環境，開展障礙跑游戲活動

在障礙跑中，教師可以鼓勵大家利用相同數量的廢舊紙箱，為對方小組在規定的路線上設置障礙，開展障礙跑的游戲。由于紙箱大小不同，幼兒擺放的位置也不相同，孩子們在障礙跑中不能碰觸紙箱，需要不斷地繞過去，為游戲增加了難度，同時也在趣味性的游戲中提高了身體的靈活性，促進了幼兒身體各部位協調能力的發展。

二、開展投擲類游戲活動，有效提高幼兒的投擲水平

投擲是田徑活動的重要組成部分，孩子們最初接觸到的投擲類游戲就是“套圈”，由于有幼兒喜愛的玩具的刺激，孩子們對套圈的積極性很高。在地上每隔一段距離，放上一件玩具，孩子們在規定的距離處開展投擲活動，套中的為勝。隨著幼兒手臂肌肉的發展，單純的套圈已經不能滿足于幼兒的發展，教師可以借助現有資源，開展多種多樣的投擲活動。

（一）五顏六色的飛鏢

教師可以鼓勵家長和幼兒在親子活動中，一起利用廢舊紙箱、布料等制作供游戲使用的飛鏢，并在保證安全的情況下投入使用。教師通過設立“投擲箱”，讓孩子進行有方向性、目的性的投擲，隨著幼兒投擲能力的增強，不斷地擴大與目的地的距離，加大難度，讓幼兒不停地接受新的挑戰。

（二）各種各樣的投擲球

廢舊報紙和廢舊布料等都可以做成投擲球，另外沙包等也可以作為投擲材料投入使用。孩子們利用投擲球，結合助跑，可以先助跑后投擲，或者邊跑邊投擲的方式，練習投擲的準確度，鍛煉幼兒手眼協調與身體各方面的能力，促進幼兒田徑運動的發展。當然，為了讓幼兒有更多的投擲機會，教師也可以根據孩子們的需求設置一些投擲箱，將之懸掛在樹枝、墻壁或者大型玩具的旁邊，便于幼兒隨時隨地有目的地開展投擲練習活動，鍛煉手臂肌肉，練習投準。

戶外投擲活動的開展，不僅能有效地鍛煉幼兒臂、肩、軀干和腿部等肌肉力量，還能促進幼兒注意力的提高，鍛煉幼兒的意志力，激發幼兒積極向上的精神，同時引導幼兒學會廢舊材料的再利用，增強環保意識。

三、創設情境性游戲環境，提高幼兒的彈跳技能

為了提高幼兒對戶外田徑運動的興趣，教師利用校園戶外環境，有意識地結合各種資源，創設情境性的戶外運動游戲，讓幼兒帶著積極性情緒，參與到跳高、跳遠等活動中來。

（一）利用戶外樹木，創建“練兵”基地

在戶外樹木與樹木之間，放上“彈跳網”，孩子們可以自由自在地練習彈跳力。此外，為了增強活動趣味性，教師還可以借助樹木與草地、小山坡等現有資源條件，因地制宜創設“練兵”基地。以“比比誰先摘到金牌”的形式，組織孩子們爬過草地，跳過溝渠，越過山坡，沖進樹林，跳上彈跳網，看一看誰能先摘到掛在樹枝上的“金牌”。在該游戲情境下，孩子們積極主動地進行爬、鉆、跑、跳遠、跳高等活動，使孩子們的各方面能力得到不同程度的提高。

（二）結合戶外區域活動，開展彈跳練習

單純的重復性練習彈跳，孩子們不會感興趣，但是，將彈跳練習與其他區域游戲結合起來，形成綜合性的運動，能極大地調動孩子們的運動積極性。比如在平衡區域的末端，設置“沖關”環節，將助跑加跳遠的形式共同融入“沖關”，讓孩子們通過平衡區的獨木橋、爬梯后，再加以助跑跳遠，最終取得通關的勝利。

（三）利用角色扮演，組織彈跳游戲

幼兒對角色扮演通常比較感興趣，在扮演小兔子后，他們蹦蹦跳跳來到“田野”，跳過“石子路”（石子路可以用硬紙板代替），來到“蘿卜地”拔“蘿卜”。通過這樣的角色扮演，孩子們會興致勃勃地參與跳遠運動，促進幼兒腿部彈跳力及身體協調能力的發展。跳遠和跳高是田徑運動的重要組成部分，需要教師創設趣味性的運動環境，吸引幼兒主動參與，克服環境、器械、心理、情緒等阻力，提高自身掌控力，發展彈跳力，使得力量、速度與靈敏度得到提高。

總之，在幼兒戶外田徑運動中，教師要積極為幼兒創設良好的戶外運動環境，鼓勵幼兒主動參與到各項田徑運動中來，在身心愉悅的氛圍中鍛煉幼兒身體，增強幼兒體質，不斷提高幼兒體育素養，促進幼兒身心健康發展。