鄉鎮初中開展木球活動的策略

何茂華

摘要：學校體育教學改革不斷推進，木球作為一種新興體育項目在校園得到廣泛開展。以我校木球訓練基地為案例，通過文獻分析、問卷調查、專家訪談、實踐總結等方法總結經驗，按照“教會---勤練---常賽”模式，開展校園木球活動，進行校園體育文化建設，增加廣大師生健康。

關鍵詞：木球;教學;練習;比賽

上浦鎮中是是一所鄉鎮初中，目前共有師生四百余人，有內置天然草坪300米田徑場，周邊有多處零散非標準草坪，并有樹木、花壇、音響等多種天然障礙，為開展木球活動提供了良好的場地保證。2020年，木球項目作為特色體育項目引入我校，紹興市木球協會委派社會指導員下校指導，經過一年多的實踐和理論探索，學校木球項目開展模式開始成型。在這期間，學校組隊參加了浙江省第六屆木球錦標賽，獲得男子、女子兩項團體第一名，多人進入前八名;參加了2020年全國木球錦標賽，獲得男子團體第三名、女子團體第二名的好成績;在區全運會中，教師代表隊獲得兩個單項第一、團體第二名的成績。

一、木球運動項目分析

1.木球項目是由臺灣實業家翁明輝發明的，是集休閑、健身、娛樂、競技于一體的新興戶外運動項目，酷有“平民高爾夫球”的美譽，深受不同年齡層次的人們所喜愛。

2.木球項目基本設備主要由球桿、球門和球組成，木球運動場多為天然狀態下的草地、沙灘等，根據場地的大小可以設置不同形狀球道，合理利用天然存在的坡度或者樹木等障礙，從而增加難度和趣味性。

3.木球運動規則目前比賽所采用的規則為國際木球總會下發的國際通用規則，球道常見為12道和24道，由30-150米的不同距離的直道和彎道組成組成，有桿數賽賽和球道賽兩種比賽形式。

4.木球運動屬于有氧運動，可以充分調動全身運動肌和穩定肌參與活動，可以很好地鍛煉參與者的心肺功能。木球運動在長直道開球用力擊球時，需要上肢、腰和腿部的共同參與。在比賽過程中，具有很大的偶然性，可以很好地鍛煉和提高心理素質。

二、普通學校開設木球項目可行性分析

1.木球運動對場地要求不高，在學校的草坪上就可以開展，可以根據實際情況集中或者分散開展，靈活度高。根據地形可以靈活調整場地位置，在教學中有一個直道，一個彎道，就可以滿足教學要求 ，對場地的低要求可以讓更多的學校有條件開展木球運動。

2.木球技術動作主要由開球桿、調整桿、攻門桿組成，技術動作簡單容易接受，初學著掌握好握桿姿勢和基本的站位之后就可以學習以上技術，一個課時即可初步掌握木球技術。一般先學習近距離揮桿球技術，利用一段時間的練習，穩定動作姿勢，培養對球桿、球的感覺后，就可以進行攻門練習，或者增加揮桿幅度與擊球力度，從而進行木球比賽。在教學中可以設置成簡學內容，通過2-4個課時就可以讓學生完整了解木球運動。

3.木球運動屬于戶外的休閑運動項目，對身體素質要求不高，降低了參加門檻，可參與人數廣泛。擊球時需要一定的力量和協調性，可以很好地鍛煉身體各項素質。木球項目還要求穩定發揮，要有一定的抗壓力和抗干擾的能力，在活動過程中有交流，讓人身心得到充分鍛煉，所以可以很好地鍛煉心理素質，對于正處在青春期的初中生具有良好的效果。戶外活動，接觸大自然，對學習生活也是有效地調節。

三、學校開展木球運動的策略

1.列入教學內容，發揮木球運動易入門的特點，在初一年段設置小單元進行簡學。進行基本的揮桿教學，強調雙肩與握桿手的三角穩定性，兩人一組，通過互幫互助，糾正動作，增加揮桿次數，提升對揮桿動作的感覺。然后進行近距離的攻門比賽，初步體驗樂趣。最后增大球道距離，增加揮桿幅度，提高難度和趣味性。利用2-4個課時就可以讓學生對木球運動有較好的直觀了解，并能初步進行練習與比賽。

2.加大木球運動宣傳力度，通過宣傳窗、木球宣傳片等多種渠道介紹木球運動，利用好奇心高、喜愛運動與交流的特點，使學生對木球運動有更多的了解，接納這一新興體育項目。

3.開展木球拓展課，做好課程建設。通過課程活動保證參與人數，增加練習次數，此舉也有助于完善和豐富學校體育課程設置，符合體育校本課程開發要求，有利于豐富校園體育文化。教學過程中要有具體的木球教學內容，做好課程建設，爭創精品課程。編寫木球課程使用教材，在注重學生運動技能培養同時，也提升理論知識的積累，有利于木球運動項目的開展。

4.成立學校木球社團，有助于保證木球運動的后備人才建設。通過學校木球社團的開展，積累材料，先評選優秀社團，再進一步爭創精品社團，提高木球社團活動的品牌效應，有助于擴大木球在廣大大學生中的知名度和影響力，吸引更多學生參與到木球運動。對于提高木球教學質量、促進木球技戰術的發展具有重要意義。

5.豐富木球活動，提升比賽的系統性、有效性。木球運動要想長期發展，豐富的木球活動必不可少，根據學校總體規劃，要制定適時適宜的內容以確保木球活動開展，提升學生的參與積極性，運用多種形式的比賽，使學生通過比賽積累經驗，提高學生木球技戰術水平。并積極參加上級木球比賽，增加木球成果閃光點，使得木球活動更加豐富多彩。

6.提升教師參與人數，增加團隊力量。木球教師是開展木球體育課、開展木球社團、指導木球運動隊的師資保障，在學校教師團隊中開展活動，既提升了教師的身體健康，也為課程指導教師提供了豐富的人選，解決了體育教師人數少的難題。專業的木球裁判員隊伍是保障木球比賽順利開展的前提條件，在學校中通過活動，先建立一只教師裁判隊伍，再在教學活動中，發展一批學生裁判，有助于學生自發組織活動。

結束語

“雙減”政策下，對學校體育工作提出了更高的要求，木球運動的發展順應時代的潮流，豐富了學校體育課程，滿足了學生對體育運動多樣化的需求，增強學生體質的同時也拓寬了學生的視野，有助于學生的進一步發展。

參考文獻：

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