什么是“余光恐懼癥”

前不久，一部“全員皆病”設定的新劇《刑偵日記》引來眾多網友追劇。劇中，葉朗晴因為受到心理創傷，最終被確診患上嚴重的“余光恐懼癥”。什么是“余光恐懼癥”？現實生活中真實存在嗎？如何應對？

前不久，一部“全員皆病”設定的新劇《刑偵日記》引來眾多網友追劇。劇中，母親楊碧芯飽受精神分裂癥的困擾;兒子葉勁峰則是人格解離者;女兒葉朗晴因為受到心理創傷，最終被確診患上嚴重的“余光恐懼癥”。

清華大學社會治理與發展研究院積極社會心態研究中心副主任陳濤解釋：“‘余光恐懼癥’是由于在社交中產生恐懼造成的。劇中葉朗晴的‘余光恐懼癥’看似小眾，很少被影視作品展現出來，但生活中有許多人都被它困擾著。”

影視劇“全員皆病”？不要輕易對號入座

《刑偵日記》劇中，葉朗晴面對外界的恐懼，克制不了用眼睛余光掃視別人，不知如何控制自己失控的驚恐眼神，這就是所謂的“余光恐懼癥”。影視劇中提到的這種病癥，現實生活中真實存在嗎？

對此，國家二級心理咨詢師韓寧說，大家不要輕易與電視劇中的情節對號入座。“很多人在平時的生活中很少會注意自己的余光，但是電視劇看久了，知道了這個病癥之后總會不經意或刻意去關注自己的余光。時間久了，便開始懷疑自己是不是也得了這樣的疾病，這完全沒有必要”。

“余光恐懼癥”聽來小眾卻又噱頭十足，韓寧這樣解釋，“因為有些人追求完美，關注身邊人對自己的評價，但又不想被對方發現，所以不會去特意地盯著某個人看，往往是用眼睛的余光去觀察身邊人。……