和小伙伴一起長大

陳祉妍

幼兒的同伴關系通常表現在游戲之中。從最開始需要成人陪伴的游戲，逐漸發展到兒童獨立沉浸在游戲中，不論是挖個沙洞，還是搭建城堡，兒童有了自己的游戲目標。在從大人陪伴的游戲到同伴合作游戲，有一個過渡階段，是平行游戲。這個階段的互動很奇妙：兒童并不是與同伴合作，他們沒有一起搭建城堡或是過家家，兩個人之間的溝通很少，可是在這種陪伴里卻又彼此需要。

同伴的陪伴帶給人強烈而持久的樂趣。從小孩子身上，我們就可以看到，同樣一個游戲，如果是自己玩兒或者大人陪玩，倦怠會更早來臨。但是如果有恰當的同伴，就會樂此不疲，玩個沒夠。成人陪伴與同伴陪伴之間的不同值得我們思考：為什么成人難以成為幼兒游戲最佳的陪伴？是因為對于兒童來說，我們太過有目標、太過追求效率、不能欣賞兒童角度的樂趣？無論如何，這件事對成人的要求頗高，但是許多同齡的孩子隨隨便便就能成為給兒童帶來無盡樂趣的同伴。

兒童階段的同伴關系，可貴之處在于較少受到社會身份的約束。在海灘、在兒童樂園里，來自不同家庭背景的孩子偶然的相聚，在一起快樂地玩耍。你或許會說，孩子到哪片沙灘、哪個樂園去玩，本身受到家庭社會經濟地位的影響，但是這種區分至少是不嚴格的。對于越是幼小的兒童之間的游戲，成人的約束也越是寬松。跨越階層的友誼更可能產生在這個年齡段。

童年時代的同伴關系跨越了很多人為的標簽。是不是越臨近生命源頭，我們越是相像，甚至越是能彼此包容？

隨著成長，同伴關系變得更有選擇，而這些選擇也有益處，因為越來越側重性格、愛好等內心特征。幼童沒有多少自由活動的半徑，成人把他們帶到哪里，他們就在哪個環境下遇到同伴。因為鄰近而有機會結識，是同伴關系形成的基礎條件。所以，在幼兒園和小學階段，和哪些人成為朋友，在很大程度上受到兒童所居住的社區、所在的學校和班級這些因素的影響。隨著人長大，自由生活的半徑越來越大，也就有更多的機會主動選擇朋友。

在小學階段，兒童甚至不太明白什么是好朋友。我們在調查問卷中詢問小學生有多少個好朋友，會發現年級越低，這個答案越是讓人迷惑。有的孩子回答，我有200個好朋友——他幾乎算上了他認識的所有同齡人。有的孩子回答，我有31個好朋友——實際上是因為他們班一共是32名學生。當然從另一個角度來說，如果一個孩子這樣回答，并不僅僅意味著他對好朋友的理解是寬泛的，同時也意味著他的人際適應還不錯。

學校為同伴群體的產生提供了自然的基礎。兒童與青少年有大量的時間聚集在學校里，共同參加多種活動，自然而然地形成各種關系。在《哈利·波特》系列、在《死亡詩社》等電影中，我們都可以看到以學校為背景的同伴群體。

然而，學校里的同伴群體有其局限性：學業表現具有強烈的暈輪效應，影響著學生的人際交往。同伴提名法是評估班級內同伴關系的經典方法之一。通常的做法是請每一位同學寫出在班上自己最喜歡的三個人與最討厭的三個人，然后統計每一位同學得到的喜歡與討厭的票數。得到喜歡的票數很多而幾乎沒人討厭的是“明星”，人人都愛;得到討厭的票數很多而幾乎沒人喜歡的是被排斥者，人人厭之;得到喜歡和討厭的票數都不少的是受爭議者;兩種選票都得不到的是被忽視者。

社交明星雖然人人都愛，但光明背后并非沒有陰暗：可能自我感覺良好而對他人缺乏同情心。

研究顯示，學習不好的兒童與青少年在校內的朋友數量顯著低于其他學生，而且與他們做朋友的也常常是學習不好的學生。從心理健康的角度來看，在學校里缺乏朋友的學生處在多重風險下：往往抑郁程度更高，也更容易成為校園欺凌中受欺負的對象。

“嚶其鳴矣，求其友聲。”所有的人，特別是青少年，都有著尋求同伴群體、獲得歸屬感的需要。如果不能在校內獲得這些需求的滿足，青少年便會轉向其他機會。一種情況是在校外結識興趣相投的在校同齡人，例如動漫、模型、軍事、追星等等，因為彼此接觸主要是基于這種共同興趣，學習成績的暈輪效應大幅降低，成績較差的學生也可能成為這些群體中的重要人物。

但另一種情況下，青少年可能在校外結識不良同伴，這些同伴常常年齡更大、不再上學、存在違紀與攻擊等問題行為。正如家長所擔心的，近朱者赤、近墨者黑——與問題行為較多的同伴交往，會加大青少年問題行為發生的概率，甚至有可能導向犯罪。

大多數青少年犯展現在卡特爾16項人格因素問卷上的人格特征是：高樂群性和低獨立性、高興奮性和高敢為性，意味著他們很需要同伴、容易從眾、行為沖動，不幸做了犯罪行為中的從犯。

但與家長感受不同的是，家長并非對此完全無計可施。父母與孩子良好的親子關系、培養孩子具備獨立的判斷能力而不是過于尋求他人的認可，都是減少青少年受不良同伴影響的因素。因此，雖然很多父母感覺到在青春期后，孩子更重視同伴，自己似乎已經失去了影響，但事實可能是父母的影響力是在過去積累的，在孩子進入青春期后，這種力量也并未徹底消失，只是成為潛在的影響因素。

同伴關系在一個人的自我發展中扮演著重要角色。因為同伴關系通常是由年齡相近、社會經驗相近的人構成的。與固有等級層次的家庭關系不同，在同伴關系中，更多的是地位相近的同齡人之間合作與分享、競爭與博弈。

無論是幼小的兒童，還是青澀的青少年，在同伴關系中都可以不再聽從父母的意志，而是根據自己的意愿行事。

青少年時期，同伴關系成為生活中最重要的一種關系，而根據埃里克森的理論，這是自我同一性發展的重要時期。所謂自我同一性，指的是一個人了解自己的特點、選擇自己在社會中的角色、定向自己的生活道路，也就是回答“我是誰”“我要去哪里”這樣的問題。自我同一性的形成需要經過嘗試和探索，并不是僅憑空想或內省就可以找到答案。同伴關系為自我同一性發展所需的各種嘗試和探索提供了適宜的支撐。

第一，同伴之間的分享，帶給人更豐富的嘗試機會。朋友之間不斷分享感興趣的活動，讓彼此接觸世界更豐富的方方面面。我的一個同學喜好多肉植物，常常分享自家肉肉的美照，不知不覺我也養了起來。比起社會上一時的流行，朋友的分享其實影響更大。人們還常常會陪著朋友參加他喜歡的活動，不知不覺自己又入了彀。

青少年是情緒與行為問題高發的年齡階段，同伴群體的這種支持對于青少年的心理健康具有保護作用。在心理治療中，小組治療起效的因素之一便是問題的正常化。陷入抑郁或者強迫困擾的人，感覺到自己的痛苦是特別的、他人難以理解。

第二，同伴群體為“社會比較”提供了主要的參照系。與同齡人的社會比較，讓一個人更清楚自己的位置：我在哪方面比較擅長，我在哪方面比別人有更強烈的興趣。有的人發現自己無需費力就可以跑得比別人更快、運動比別人更協調，有的人發現自己比別人更能夠想出好點子，有的人發現自己對于音樂格外敏感、比別人更能聽出跑調，有的人發現自己頗具親和力、朋友們都愿意向自己傾訴煩惱……我們的種種特長都在同伴比較中變得更加確定。

第三，同伴也會給出言語反饋和行動鼓勵。除了自己在同伴中觀察比較，朋友們也會說出他們的觀察結論。比如說，“你唱歌真的很好聽，去參加這場比賽吧，一定能得獎”。這種反饋不但讓人發現自己的特點，而且鼓舞一個人成為他自己。

第四，同伴群體提供了可貴的支持性環境。培根說：“如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂;而如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。”這種情感支持對所有年齡都適用，而對于青少年來說，朋友的價值遠超過吐露與傾聽。因為朋友不需要像父母一樣肩負教導孩子的重任，所以對青少年在探索自我邊界、嘗試各種技能時所犯下的錯誤更為寬待。

研究顯示，同伴群體往往對于青少年在各種社交行為上的失誤持寬容態度，常常視而不見、忽略不計。這就給了青少年一個更安全的環境去演練各種青澀的技能。與此同時，年齡和經驗相似的同伴群體走過同樣的路途、犯著同樣的錯誤，對彼此的困惑不安和挫敗感更能夠相互理解，讓人覺得自己并非是一個人在戰斗。

青少年是情緒與行為問題高發的年齡階段，同伴群體的這種支持對于青少年的心理健康具有保護作用。在心理治療中，小組治療起效的因素之一便是問題的正常化。陷入抑郁或者強迫困擾的人，感覺到自己的痛苦是特別的、他人難以理解。當一個人感到自己的體驗沒有他人可以理解的時候，會進一步加重負面情緒。

而在由相似癥狀患者構成的小組治療中，大家會感到“原來并不是只有我一個人啊”，而這就會帶來某種解脫。人的一個重要需求是得到他人的確認（validation）——指的是我的感受并非獨有，他人與我有相似的感受，于是我更確認自己的感受是正常的。例如看了一場電影，我們愿意跟別人分享的感受，并愿意聽到朋友說，“是的，我也覺得這場電影非常的精彩”或者“你說得沒錯，確實讓人失望，我都幾乎睡著了”。

對于獨生子女來說，同伴關系更有突出的價值。學者們常常擔心獨生子女有著這樣或那樣的心理缺陷，但是研究結果并不支持這種猜想。一項關于同伴關系的研究可以部分地解釋，為什么獨生子女并不像人們想象的那樣存在問題：因為同伴關系的存在。如果一個孩子是獨生子女，沒有兄弟姐妹和他在家里演練人際互動，但他卻擁有著較好的同伴環境，那么就足以彌補他在家庭環境豐富性不足上所受的局限。比較起來，同伴群體比家庭中的兄弟姐妹能提供更好的社交訓練環境：往往更加平等，更需要遵循互惠互利等社交規則。

當今網絡的普遍使用也影響著同伴群體的形態。在網絡普及以前，如果一個人的愛好和個性恰好與他所處的小環境格格不入，那么他會不幸難以找到適合自己的同伴群體。想要遇見志趣相投的朋友，也許要跨越千山萬水。網絡跨越空間阻隔，讓人真的可能“海內存知己，天涯若比鄰”。

網絡還有便于檢索的特點。只要你掌握了一定的檢索技能，就能夠快速篩選出你感興趣的信息。這對于愛好比較小眾的人尤其有幫助。原來像萬千沙堆里的一粒金沙，偶遇另一粒金沙的機會微乎其微。而現在網絡檢索可以在不到一秒的時間里讓目標凸顯出來。現在的青少年會參加貼吧、QQ群等各種網絡群組，在這些群組里發生著與傳統線下群體相似的互動，既可以得到別人的肯定、支持、鼓勵和安慰，也可能會受到冷遇、嘲笑甚至欺負。網絡上的群體也同樣影響著一個人的自我發展與心理健康。

其實遠程的朋友關系并不只是在網絡社會存在。從前便有筆友通過書信往來，分享自己心底的歡樂與感傷。有趣的是，比起向身邊的人吐露心底的感受，許多人更愿意與素未謀面的陌生人分享內心。在人際交往中比較害羞的那些青少年更傾向于通過網絡進行社交。社交焦慮的人覺得自己的形象談吐不夠魅力，擔心丟面子，而借助網絡可以隱匿身份、減少壓力，甚至構建一個帶來自我滿足的虛擬身份。

◎ 來源|三聯生活周刊