《不獎不罰》：讓孩子學會自控

閆晗

養育孩子是件困難的事，這導致當媽成了一門“顯學”。發表意見指導別人怎么當媽比較簡單，實際操作起來不比讀博士容易。雖說為人父母時未經過考試，可那之后的考試沒完沒了。比如說，你想要眼前的效果，還是考慮長遠的發展？

我媽教育孩子喜歡用“賄賂”的方式：背下這首詩，給你玩10分鐘手機，還頗為得意：你看，有了獎勵之后，5分鐘就能背下來了，否則能磨蹭半小時！

我覺得這樣做雖然效果立竿見影，但是存在隱藏的弊端，比如會形成一種路徑依賴，以后若是沒有獎勵，再讓孩子學習，就難了。凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯在她的書《不獎不罰：如何讓難管的孩子擁有自控力》中探討了關于傳統的獎懲教育問題，并指出一個普遍存在的問題：為什么當下的孩子自控力越來越弱？

凱瑟琳說，一位爸爸告訴她，罰站很有用，他們家4歲和6歲的兩個孩子因為害怕被罰站，就不調皮搗蛋了。她的回應是，即便現在看上去有用，但這種模式從長遠上來說，不一定行得通。“你到底有沒有教給孩子那些支撐他們生存下去的東西呢？還是僅僅在用懲罰手段逼著他們更加小心、好在以后犯錯的時候盡量不讓你抓到呢？”

不獎不罰的養育方式，才能真正幫孩子找到自我控制的能力。也許從眼前看來，能讓孩子在數學測試里考個好分數，能背下更多的古詩，能把作業完成，最為重要，但是從長遠來說，學會讓孩子變得負責任、有擔當、有條理，比考個高分有用多了。

《不獎不罰》一書中提出家長要積極溝通，確立界限，不包辦、少命令，運用共情式聆聽，讓孩子學會自己解決問題。

有時候什么都不做，反而比積極干預來得有效。成年人必須放棄對結果的控制，讓孩子自然地感受生活當中的起伏，承擔行為的后果。比如說有一天天氣很冷，但孩子不想帶外套出門，如果嘮叨到孩子妥協，或是等到孩子感冒之后再來一句“不是告訴過你了嗎”，那么孩子關注到的就只是家長有多討厭，會把精力集中在跟父母對抗上。如果孩子自己受到教訓，而家長卻什么都沒說，那么下一次降溫，他反而可能會自覺帶上外套。通過親身經歷得到的教訓，影響更持久。

如今的社會現實，普遍是孩子基本上沒有機會跟玩伴協商問題、解決矛盾、學會控制情緒，而這些技能對整個人生來說非常重要。為了安全和效率，從幼兒園起就是在大人監管下跟別的小朋友玩，參加有人看管的課外班，時時刻刻都有大人在監視，有矛盾就馬上調停，隨時準備干預，孩子們沒有機會鍛煉與人交際的技能。凱瑟琳反思了一下，為了能讓孩子體驗隨意玩耍的樂趣，并在玩耍中學會解決問題的方法，決定停掉幾個孩子的課外活動班。她覺得這些比具體的知識重要。