坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員8周亞高原訓練機能狀態指標變化特點研究

王潤極 閻守扶 吳昊

摘 ? ?要：目的：探討亞高原訓練期間坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員機能狀態指標的變化特點。方法：以10名坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員為研究對象，分別在亞高原訓練期第1至4周的賽前訓練階段，第5至6周的賽中階段和第7至8周的賽后調整階段的每周休息日，使用美國Omega wave競技狀態綜合診斷系統進行仰臥位狀態身體機能測試，測試指標包括自主神經指標（Avag、Asym、TI、LF/HF）、心電變異及腦直流電位指標（ASI、ANSI、RP）和心臟系統狀態指標（SI、FI、ARI）。結果：亞高原環境訓練期間Avag出現一定程度的下降，Asym出現先下降后上升的趨勢，賽中與賽前階段相比Avag、Asym和TI分別下降0.03%、0.09%和0.23%，LF/HF升高0.53%;賽后調整階段相較于賽中Avag明顯下降0.34%（p<0.05），Asym、TI分別升高0.15%、0.03%;LF/HF升高1.07%，顯著高于賽前訓練階段（p<0.05）。ASI出現下降趨勢，ANSI 、RP指標呈現上升趨勢;與賽前訓練階段相比，賽中階段ASI下降0.03%，ANSI 、RP分別上升0.02%和2.10%（p<0.01）;賽后調整階段相較于賽前ASI下降0.05%（p<0.05），ANSI、RP 分別上升0.02%、2.33%（p<0.01）。SI、FI均出現先升后降的趨勢，ARI在賽后調整階段有所下降;與賽前訓練階段相比，賽中階段SI和FI分別上升0.02%和0.15%;賽后調整階段SI、ARI分別降低0.20%、0.09% ，FI指標與賽中階段相比下降0.21%（p<0.05）。結論：1）8周亞高原訓練坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員自主神經變化特點主要受到低氧環境和訓練負荷刺激，低氧環境刺激更傾向于影響初上亞高原時運動員身體機能狀態，而中后期主要受訓練比賽安排的影響;2）8周亞高原訓練對坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員中樞神經系統調節能力提升有促進作用，對增強運動員抗應激能力和適應能力有所幫助。3）8周亞高原訓練結合高強度比賽造成運動員賽后調整階段的迷走神經功能紊亂、有氧能力指數下降、疲勞恢復效率降低。應科學調整亞高原訓練的時間和負荷強度，上高原前應強化坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員的有氧代謝能力，注重監控心臟系統狀態和保護殘肢末端微循環，保證殘疾人運動員身體機能狀態的適應與疲勞恢復。

關鍵詞：殘疾人冬季兩項;亞高原訓練;坐姿;身體機能

中圖分類號：G 808.14 ? ? ? ? ? 學科代碼：040303 ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A

Abstract：Objective： To explore the change characteristics of the functional status indexes of seated disabled biathlon male athletes during sub-altitude training. Method：10 male seated disabled biathlon male athletes were selected as the research objects， and the pre-match training phase from the first to the fourth week of the sub-altitude training period， the mid-race phase from the fifth to sixth week and the seventh to eighth week on the weekly rest days of the post-match adjustment phase， the U.S.-made Omega wave athlete real-time functional status comprehensive diagnosis system is used to perform physical function tests in the supine position. The test indicators include autonomic nerve indicators （Avag， Asym， TI， LF/HF）， ECG variability and brain direct current potential indicators （ASI， ANSI， RP） and cardiac system indicators （SI， FI， ARI）. Results： During the sub-altitude environment training， the Avag decreased to a certain extent， and the Asym showed a trend of first decline and then rise. Compared with the pre-competition stage， Avag， Asym and TI decreased by 0.03%， 0.09% and 0.23%， respectively. LF/HF Increased by 0.53%; in the post-match adjustment phase， Avag significantly decreased by 0.34% （ p<0.05）， Asym and TI increased by 0.15% and 0.03% respectively; LF/HF increased by 1.07%， significantly higher than before the game Training stage （ p <0.05）. ASI showed a downward trend， and ANSI and RP indicators showed an upward trend; compared with the pre-match training phase， the mid-match ASI decreased by 0.03%， ANSI and RP increased by 0.02% and 2.10% respectively （p <0.01）; post-match adjustment phase Compared with the pre-match ASI decreased by 0.05% （ p<0.05）， ANSI and RP increased by 0.02% and 2.33% respectively （ p<0.01）. SI and FI both rose first and then fell. ARI declined during the post-match adjustment phase. Compared with the pre-match training phase， SI and FI during the match phase increased by 0.02% and 0.15% respectively; in the post-match adjustment phase SI， FI increased by 0.02% and 0.15%. ARI decreased by 0.20% and 0.09% respectively. The FI index decreased by 0.21% compared with the mid-game stage （ p<0.05）. Conclusion： 1） The characteristics of the autonomic nerve changes of the 8-week sub-altitude training seated disabled biathlon male athletes are mainly affected by the hypoxic environment and the changes in training load. The hypoxic environment stimulation is more likely to affect the athletes’physical function when they first go to the sub-altitude status， and the middle and late stages are mainly affected by the arrangement of training games. 2） The 8-week sub-altitude training promotes the improvement of the central nervous system adjustment ability of the seated disabled biathlon male athletes and helps to enhance the athletes' anti-stress ability and adaptability. 3） The combination of 8-week sub-altitude training and high-intensity competition caused vagus nerve dysfunction， decreased aerobic capacity index， and decreased fatigue recovery efficiency during the post-match adjustment phase of athletes. The time and load intensity of sub-altitude training should be adjusted scientifically. Before going to the sub-plateau， the aerobic metabolic capacity of male biathlon athletes with disabilities should be strengthened， and attention should be paid to monitoring the state of the heart system and protecting the microcirculation of the residual limbs to ensure the adaptation of physical function and fatigue recovery of disabled athletes.

Keywords：para biathlon; sub-altitude training; sitting posture; body function

冬季兩項運動屬于有氧供能為主的耐力性雪上運動項目，以越野滑雪項目和射擊項目交替組合進行為競賽組織形式、以時間為運動成績評定標準，對從事冬季兩項運動的殘疾人運動員提出了更高的身體機能要求[1-2]。殘疾人在體育研究領域受關注度較低，尤其是在以運動員為中心的殘疾人競技體育領域，其中機體應激與適應性變化對競技表現的影響，是殘疾人冬季兩項運動訓練監控的重要內容[3]。殘疾人運動員身體機能狀態的保持和潛能的挖掘，需要依靠敏感、準確且適配的方法來監控，進而提高競技表現[4]。然而，由于先天或后天等原因導致的肢體殘疾或視障等終身創傷，殘疾人運動員可能存在生理或心理障礙[5]。當前，在健全人中常用的一些生理生化指標，對殘疾人運動員訓練中身體機能狀態的監控存在一定的問題，諸如上肢截肢運動員無清晰的肢體末端造成取血困難、截癱運動員心臟傳導阻滯影響心率的分析與評估、下肢截肢運動員局部肌肉疲勞難以測量等實際問題[6-7]。此外，關于殘疾人運動員疲勞、恢復等問題的相關研究鮮見。因而，探尋準確度高、適配性強且無創的機能狀態監控指標就尤為重要。

在亞高原環境中訓練和比賽，對冬季兩項運動員提出了特殊要求，但目前學界對亞高原環境條件下殘疾人冬季兩項的訓練缺乏有效的監控，身體機能狀態科學化監控問題研究不足，缺乏相關實效性的研究，僅有少量文獻報道了亞高原訓練對提高冬季兩項運動員的運動能力有一定積極效果[8]，研究缺乏系統性和連貫性，使亞高原環境運動員訓練缺乏可靠的科學支撐。亞高原環境的野外訓練與比賽對運動員的生理機能狀態是重大考驗，也是冬季兩項訓練監控領域研究的難點[9]。為此，本研究立足于殘疾人冬季兩項運動員無創機能狀態的科學化監測，以亞高原環境訓練期間運動員身體機能狀態指標變化為切入點，探討8周亞高原環境條件下坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員的機能狀態變化及實際表現，豐富和補充機能監控指標體系，為訓練負荷結構調整、生理機能評定、營養及恢復提供參考，助力我國殘疾人冬季兩項的備戰與參賽。

1 ? 研究對象與方法

1.1 ?研究對象

研究對象為北京隊、黑龍江隊、河北隊及遼寧隊10名坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員，均為運動健將，年齡為（23.9±2.4）歲，身高為（176±7.6）cm，體質量為（58.2±8.9）kg。無心血管系統疾病等，無吸煙史，對受試對象的測試均經過運動員本人及教練員的知情同意。

1.2 ?亞高原訓練安排

本次測試安排在冬訓期間（2019年1月～3月），訓練與比賽地點為黑龍江省牡丹江市八一雪場（海拔880 m）。訓練周期分為3個階段：賽前訓練階段、賽中階段和賽后調整階段。每周一至周六的上午為訓練時間、周六下午與周日全天運動員進行恢復休息。其中，不同階段的負荷安排如表1所示。

1.3 ?測試指標與測試方法

1.3.1 ?測試指標及儀器

1.3.1.1 ? ?自主神經指標

迷走神經調節系統影響因數（Avag），交感神經調節系統影響因數（Asym），緊張度指數（tension index，TI），自主神經平衡性（low frequency/high frequency ，LF/HF）。

1.3.1.2 ? ?心電變異及腦直流電位指標

有氧能力指數（aerobic status index，ASI），無氧能力指數（anaerobic status index，ANSI），腦電安靜電位（resting potential，RP）。見表2。

1.3.1.3 ? ?心臟系統狀態指標

壓力指數（stress index，SI），疲勞指數（fatigue index，FI），功能儲備指數（adaptation reserves，ARI）。

1.3.2 ?測試方法

在整個亞高原環境訓練期間，共進行了5次機能狀態測試，分別為M1=高原訓練第1周、M2=賽前訓練階段、M3=賽中階段、M4=賽后調整階段，M0=亞高原前階段。M0測試在亞高原前1周進行，M1在高原訓練第1周進行，M2測試在前4周訓練結束后的恢復期進行，M3測試在第6周比賽結束后進行，M4測試在第8周調整階段結束后的恢復期進行，即每周周日晚飯前1 h開始測試。使用美國“Omega Wave”競技狀態綜合診斷系統對10名運動員進行測試。運動員測試前沒有咖啡或茶的攝入，每次測試均在同一個房間進行，溫度控制在（24±1）℃。整個測試過程中均要求運動員以仰臥位姿勢，并口頭提示保持安靜且放松狀態，同時要求測試環境保持黑暗、靜謐，在運動員平躺約5 min之后，用酒精棉球擦拭與皮膚接觸位置的電極片，并按照系統要求與運動員身體相應部位導聯，連接完成后點擊開始，計算機開始進行15 min左右的信號采集，當受試者達到穩定狀態且數據采集完成后即手動停止測試。

Parrado等用“Omega Wave”系統和“Polar S810i”心率表收集96名成年人的R-R間期數據和心率變異性（HRV）數據，分析發現2種儀器收集的HRV數據相關系數高于0.96，說明2個系統都可有效地記錄R-R間期信號，獲得有效的心率變異分析數據，這為應用“Omega Wave”系統提供了理論依據[10]。此外，對有氧能力的評價與傳統方法最大攝氧量監測結果近似，相關系數也高達0.78，無氧機能與實驗室機能測試結果的相關系數為0.82，也為“Omega Wave”系統評價運動員的能量代謝情況提供了有效依據[11]。

1.3.3 ?數據統計

采用“SPSS20.0”統計軟件包對所采集的數據進行統計學處理，處理結果以平均數±標準差（x±s）表示，使用重復測量方差分析方法，對運動員在亞高原環境訓練期間賽前訓練、賽中和賽后調整3個時間段測試進行統計分析，設定0.05為顯著性水平。

2 ? 結果

2.1 ?不同訓練階段自主神經指標的變化

表3顯示，與亞高原訓練前1周相比，亞高原訓練第1周Aavg指標出現一定程度的下降，Asym指標出現先下降后上升的趨勢，且以迷走神經調節系統能力下降為主，反映中樞神經系統調節能力平衡性的指標LF/HF總體下降0.19（p<0.05）;與賽前訓練階段相比，賽中階段Avag、Asym和TI指標分別下降0.03%、0.09%和0.23%，LF/HF指標升高0.53%;與賽中階段相比，賽后調整階段Avag下降0.34%、Asym、TI和LF/HF指標分別升高0.15%、0.03%和1.07%，賽后調整階段與賽中階段相比Avag指標存在顯著差異（p<0.05），賽后調整階段與賽前訓練階段LF/HF指標呈顯著性差異（p<0.05）。

2.2 ?不同訓練階段心電變異及腦電安靜電位指標的變化

表4顯示，亞高原環境訓練期間ASI指標出現下降趨勢，ANSI 、RP指標呈現上升趨勢。與賽前訓練階段相比，賽中階段ASI下降0.03%，ANSI 、RP指標分別上升0.02%和2.10%;與賽前訓練階段相比，賽后調整階段ASI下降0.05%，ANSI 、RP指標分別上升0.02%和2.33%。賽后調整階段與賽前階段相比ASI指標存在顯著差異（p<0.05），賽中、賽后階段與賽前訓練階段RP指標呈顯著性差異（p<0.01）。

2.3 ?不同訓練階段心臟系統狀態指標的變化

表5顯示，亞高原環境訓練期間SI、FI指標均出現先升后降的趨勢，ARI指標在賽后調整階段有所下降。與賽前訓練階段相比，賽中階段SI和FI指標分別上升0.02%和0.15%;賽后調整階段SI、FI和ARI指標分別降低0.20%、0.21%和0.09% 。其中，賽后調整階段與賽中階段相比FI指標存在顯著性差異（p<0.05）。

3 ? 分析與討論

身體機能狀態是人整體所表現出來的具有系統性特征的生命活動，與訓練、比賽、恢復表現密切相關[12-13]，不僅關系冬季兩項運動員越野滑雪和射擊的競技表現 [14-15]，也是心理活動、行為以及神經活動之間交互作用的綜合反映[16]。人體供能系統的穩態調節主要由自主神經系統控制，處于穩態失調（交感神經輸入）、穩態恢復（副交感神經輸入）和穩態（自主平衡）的永久循環當中[17]。基于功能系統理論和生物控制論，HRV已成為評估自主神經系統和運動員機能狀態的有效工具，通過HRV對自主神經系統進行分析，是監測運動員機能狀態的有效方法[18]。

3.1 ?亞高原訓練自主神經指標變化特點

HRV測試廣泛應用于運動員機能狀態的評定和運動性疲勞的診斷，是研究運動員如何適應負荷的有效方法之一。該評價方法能夠對身體的植物神經調節系統狀態進行定量和定性評估[19]。其指標變化反映了交感神經和副交感神經系統之間張力的變化，進而顯示運動員的身體機能狀態。已有研究表明，LF/HF反映交感神經和迷走神經的均衡性，Asym指標和Avag指標分別反映交感神經和迷走神經的激活水平，相關指標變化與運動成績有潛在關聯[20]。

HRV評價方法對于亞高原環境下的研究至關重要。在亞高原環境當中，需要科學評估運動員的緊張程度與壓力水平，預測身體機能狀態的潛在障礙。亞高原訓練引起交感神經興奮，其原理與高原訓練相類似，低氧環境加速促進機體交感神經系統反射性興奮，引起新陳代謝加速、心率提高[21]。本研究發現，坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員的Avag指標在亞高原訓練賽前訓練階段和賽中階段變化不明顯，在賽后調整階段顯著下降，Asym指標在亞高原訓練賽中階段下降，后期逐步上升，TI指標在賽中階段下降，在賽后調整階段上升，LF/HF指標在亞高原訓練賽中階段升高，在賽后調整階段顯著上升。從整體來看，本研究中殘疾人冬季兩項運動員在亞高原環境訓練期間的自主神經系統指標變化均在正常范圍之內，表明該階段的亞高原訓練中，運動員自主神經系統穩定性適應良好。

分析原因，牡丹江八一雪場海拔（880 m）屬于亞高原環境[8]，初到亞高原環境，交感神經和副交感神經興奮性均會受到抑制[22]，導致Avag、Asym指標均下降，研究結果顯示，與亞高原訓練前1周相比，亞高原訓練第1周的交感神經調節系統影響因數、迷走神經調節系統影響因數和衡量二者平衡性的指標均出現一定幅度下降，說明在此階段中樞神經系統的興奮性受到抑制。結合訓練負荷安排，初上亞高原環境，訓練負荷以中低強度負荷為主，運動員有氧、無氧能力指數以及腦電安靜電位均保持亞高原前水平，表明機體對訓練負荷較為適應，但是由于受到一定程度的缺氧刺激，壓力指數和疲勞指數升高。因此，在亞高原訓練第1周運動員的身體機能狀態更多的是受到亞高原缺氧環境的影響。隨著賽前訓練階段的推進，缺氧程度以及低氧暴露時間逐漸延長，自主神經系統平衡性趨于升高，LF/HF指標在亞高原訓練賽中階段升高，表明運動員在經過前期的高原適應后，自主神經系統已逐步適應亞高原低氧環境，且副交感神經系統逐漸占據主導[23]。這一結果反映了機體對缺氧刺激適應后副交感神經調節能力的增強，以及對缺氧刺激過多的防御機制，也印證了以往關于高原訓練對副交感神經影響的研究結果[24]。第7～8周為賽后調整階段，隨著訓練負荷下調，副交感神經調節能力指標出現上升，LF/HF指標達到整個亞高原訓練期的最高水平，低氧暴露時間延長已使運動員產生一定程度的適應，訓練負荷量和強度在賽后過渡到調整階段，導致缺氧和訓練負荷刺激的雙重疊加效應逐漸減弱[25]，這不僅與運動員中樞神經系統對亞高原環境和訓練強度適應性增強有關，也與訓練安排和疲勞恢復計劃有關。賽中階段的TI指標低于賽前與賽后階段，究其原因可能是運動員經過賽前訓練，對于比賽場地、訓練強度及環境的適應，將更多精力專注于比賽過程，反而緊張度有所下降，而賽前訓練階段運動員心理波動較大，會影響到睡眠質量和情緒控制[26-27]，進一步造成緊張度積累，賽后調整階段由于訓練安排變化，盡管減少了滑行訓練量，但是增加了射擊項目訓練時間，不論是安靜狀態下射擊還是運動負荷狀態下射擊，都可能造成運動員緊張度增加[28]。因此，8周亞高原訓練自主神經變化特點主要受到低氧環境和訓練負荷變化的影響，低氧環境的刺激更傾向于影響初上亞高原時運動員身體機能狀態，而中后期主要受訓練負荷安排的影響。

3.2 ?亞高原環境訓練期心電變異及腦電安靜電位指標變化特點

3.2.1 ?亞高原環境訓練期心電變異指標變化特點

Dushanin在1980年通過研究心臟生物電活動，發現了其與身體能量供應狀態具有顯著相關性[29]。隨后有研究已證實，骨骼肌與心肌具有相似結構和生化反應[30]。如前所述，“Omega Wave”系統通過監測微分心電圖來評價運動員的能量代謝系統，能夠為及時了解運動員機能儲備情況、訓練適應程度以及制定與調整訓練計劃提供依據和參考，有氧能力指數和無氧能力指數與實驗室測試結果相關性系數分別為0.78和0.82[11]，因此，心電變異相關指標能反映運動員身體在運動中有效提供肌肉能量需求的能力。

本研究中，運動員在亞高原環境訓練期間的有氧能力指數和無氧能力指數均在正常范圍內，表明該階段運動員能量代謝系統儲備充足。相較于賽前階段，賽后調整階段的有氧能力指數明顯下降，說明運動員在比賽后疲勞恢復效果較差。分析其原因，疲勞消除與運動員的有氧能力與無氧能力密切相關。乳酸的生成取決于運動強度和運動持續時間，機體對訓練的適應通過骨骼肌和心肌單羧酸轉運蛋白對乳酸的釋放和攝取，隨著有氧能力的提高會加快運動后乳酸的清除與攝取[31-33]。因此，保持運動員在亞高原環境中心肌與骨骼肌能量供應能力水平，對準備比賽時機體的能量儲備、比賽中的能量釋放以及比賽結束后的能量恢復都具有積極意義。

3.2.2 ?亞高原環境訓練期腦電安靜電位指標變化特點

生物直流電位能體現大腦的能量代謝情況[34]，廣泛應用于運動員機能狀態、抗應激能力和適應能力的分析與評價，是反映機體功能狀態適應的電生理指標。該指標也對人體的記憶、應對壓力的即時性和延遲性心理變化高度敏感，一旦出現不良的大腦直流電位表征，運動員繼續在此狀態下訓練將會增加運動損傷風險[17]。因此，定期跟蹤測量該指標有助于了解運動員身體適應過程、識別異常生理心理狀態、觀察疲勞恢復效果以及調整訓練負荷。

在本研究中，運動員的RP水平隨著亞高原訓練期的延長而遞增。在賽前訓練階段，運動員出現RP水平低于正常范圍的情況，處于-1 mV～-19 mV之間，表明運動員適應性儲備下降[34]，中樞神經系統處于抑制狀態，說明該階段身體機能狀態一般，可能無法承受當前訓練負荷而導致運動損傷風險增加。進入賽中階段，運動員RP水平處于最佳喚醒范圍9 mV～40 mV以內，顯著高于賽前訓練階段。在亞高原訓練期，殘疾人冬季兩項運動員在前期以中低強度有氧訓練為主，在賽前1～2周降低運動負荷量，穿插無氧閾、專項速度及力量訓練，賽前減量訓練安排有利于運動員在賽中RP水平處于最佳喚醒狀態，以及對壓力源的穩定反應表現逐漸上升。有研究表明，賽前減量訓練使運動員保持或提高訓練所獲得的身體與訓練適應，有助于及時調整運動員高峰競技狀態[21]。本研究結果與上述結論一致，在賽前1～2周明顯減少滑行訓練時間，提升了專項速度訓練比例，運動員在比賽中持續處于最佳喚醒水平，有利于運動員競技表現的提高。多項研究表明，腦直流電位直觀反映中樞神經系統狀態[35-36]。中樞神經系統狀態對運動員感知外界環境、保持轉換環節的注意力具有重要作用[2]。本研究發現，在賽中階段，殘疾人冬季兩項運動員的RP水平處于正常范圍，仍有一定提升的空間與可能，但本研究沒有對此階段RP水平的提升與運動員競技表現進行持續跟蹤測試，所以無法判斷二者之間的相關性，但這也為后繼研究提供了新的切入點，利用敏感、客觀的腦直流電位水平來監測個體對訓練應激、適應情況，及其與競技表現之間關系的探討也是未來研究的一個重要方向。

在本研究中的賽前訓練階段，不僅存在運動員RP水平低于正常值的情況，而且有運動員賽前出現腦電紊亂現象，即RP水平超過正常范圍上限的情況。已有研究證實，中樞神經系統結構與機能的紊亂和下降，會導致運動員認知加工能力、注意調控能力、感知覺能力的降低[37-38]。在此基礎上，冬季兩項運動員大腦皮層對內臟[39]和軀體活動的調節，以及在靜態和劇烈運動時不同腦區的變化等問題逐漸受到學界關注[40]。Gallicchio等[41]選取9名冬季兩項運動員（5年以上射擊經驗）和8名越野滑雪運動員（2周以上射擊經驗），比較了高負荷強度下運動員射擊過程中前額腦電波以及在不同腦區分布的變化，結果發現，相較于越野滑雪運動員，冬季兩項運動員在比賽時額腦電波活動平均高出6%[F（1，15）=4.82，p=0.044]，但劇烈運動對2組運動員額腦電波活動未見顯著影響[F（1，15）=0.14，p=0.72]，結果表明，冬季兩項運動員的認知加工能力增強、注意力調控更加集中，神經肌肉聯絡系統對競技表現發揮著重要作用。此外，負荷強度增加顯著影響腦區變化[F（1，15）=13.73，p=0.003]，通過重復測量分析結果顯示，負荷狀態下，腦前中線θ波明顯高于靜態條件[F（1，15）=13.73，p=0.003]，而顳區和枕區的α能量值顯著高于中央區[F（1，15）=46.56，p=0.001]，而負荷與腦區之間未發現交互效應[F（1，15）=1.75，p=0.14]，值得注意的是，在負荷強度條件下，大腦α能量與冬季兩項運動員的射擊精度具有顯著正相關性（r=0.72，p=0.006）。因此，在負荷強度下，冬季兩項運動員腦電波變化以及腦區喚醒水平與運動員身體機能狀態和競技表現之間在一定程度上存在關聯。此外，研究發現，個別運動員的腦電波水平受到外界環境壓力的影響。有運動員在賽前出現腦直流電位水平為-31.8 mV，明顯低于正常值，結合自主神經指標，運動員中樞神經系統機能處于重度疲勞狀態;而有運動員在賽前出現腦電紊亂現象，表現出典型的個體高度焦慮和情緒壓力過大現象，盡管綜合考量其他指標后系統顯示運動員身體機能狀態良好，但仍有情緒和心理壓力過大、訓練適應性不足等問題，預示在訓練或比賽中可能有發生運動損傷的風險。有研究表明，訓練、環境及外界壓力等對運動員造成的身體疲勞，均可通過科學有效的營養、心理、康復手段促進其快速恢復，但經濟困難、人際關系糾紛或社交媒體壓力等形成額外挑戰，仍可能影響運動員適應當下訓練負荷的疲勞恢復[42]。但是本研究沒有對運動員的家庭及社會背景做進一步的調查，僅通過簡短的非結構化訪談形式了解到，賽前個別殘疾人運動員出現高度焦慮和情緒紊亂的原因可能與比賽獎金、婚姻和傷病的多重壓力有關，造成失眠、多夢及精神狀態不良等問題，賽前階段殘疾人運動員的家庭、社會關系與RP水平的關系尚缺乏相關研究支撐，有待進一步研究。概言之，在執行同樣的訓練計劃時，殘疾人運動員身體機能狀態變化存在共性特征和個性問題，說明要更加關注殘疾人運動員個性化的訓練與監控。

3.2.3 ?亞高原環境訓練期心臟系統狀態指標變化特點

冬季兩項運動的有氧供能比例超過96.8%，長期大強度耐力訓練會造成運動員心臟的左、右心室功能受到一定影響，心臟系統會由于訓練負荷壓力和功能儲備不足導致機體疲勞[43]。有研究證實，中樞神經系統發生疲勞積累產生保護性抑制的同時，腎素-血管緊張素等體液系統產生聯動調節機制，使交感神經與副交感神經調節能力降低，從神經中樞發出的疲勞信號導致心血管自主神經活性下降，誘發心臟系統疲勞[44]。“Omega Wave”系統對運動員生理心理疲勞、壓力以及能量儲備具有快速、有效的鑒別和預防作用，有助于評價在亞高原環境中的運動員心臟系統狀態。

在本研究中，運動員在亞高原訓練期間心臟系統狀態得分均值均在3.5分以上，說明訓練適應處于良好水平，但仍有改善空間。在賽后調整階段，SI、FI和ARI評分較低，其中FI相較于比賽中有顯著性差異，說明在賽后調整階段，運動員機體可能存在一定程度的疲勞積累，這與自主神經系統指標和心電變異指標的研究結果一致。莫蓋耶娃等對冬季兩項運動員訓練大周期中一次比賽負荷后機體的免疫狀況分析發現，冬季兩項運動員在越野滑雪后，吞噬細胞的吸收能力和消化能力與健康人對照組相比，以及與這些運動員在賽季中同一指標相比都出現了惡化[45]。免疫是人體的一種生理功能，運動后恢復期的功能變化復雜，免疫功能低下和運動疲勞是激烈運動應激下的表現[46]，因此，從機體生理功能儲備角度而言，本研究的結果與上述研究相類似。

心臟循環系統的適應性變化是提高心輸出量以增加血流供應，而心肌疲勞會降低心輸出量，進而造成大腦供血不足，削弱注意力集中程度，也會造成末梢神經中靜脈血回流不暢，導致肢體末端發涼、麻木和抽筋情況，致使血液與肌肉無法充分獲取營養和氧氣，新陳代謝廢物堆積無法及時排除，進而導致機體疲勞乏力、精神狀態欠佳等。有研究表明，肢體殘疾人在肢體創傷后，體內血漿濃度升高，斷肢殘端血流量會顯著下降，部分肢體殘疾人殘肢末端在運動過程中經常會發生麻痛的現象[47]，這一結果得到了俄羅斯生物學博士魯米揚佐娃等研究的證實。該研究中采用神經肌肉描記法，評定高級肢體殘疾游泳運動員的神經肌肉器官狀態，研究發現：一方面，在肌肉最大隨意收縮時，截肢、先天上肢殘缺或發育不足的運動員（138.54±13.65） μV斜方肌生物電活性最大幅度顯著低于健全運動員（233.32±55.13） μV，說明與限制關節肌肉活動有關;另一方面，肢殘運動員血液循環系統發生了變化，由于植物性神經系統交感部位抑制接觸，血管內血液充盈和靜脈血壓降低，進而激活氣壓感受區并促進提高血管緊張度，破壞了神經肌肉傳導性和肌肉營養過程，由此破壞了肌肉的血液供應[37]。由此可推論，隨著亞高原訓練的持續，殘疾人運動員心血管循環系統疲勞程度會逐漸加劇，除了高原刺激和訓練負荷以外，殘肢末端微循環不暢可能是造成心臟循環系統疲勞、功能儲備降低的重要原因。該推論對未來我國殘疾人冬季兩項運動員訓練期間身體疲勞恢復有一定的實踐指導意義，本研究沒有對血液循環指標與運動員疲勞恢復效率的相關性進行深入探究，未來需要進一步開展針對殘疾人運動員殘肢側和殘肢端生理機能的相關研究，為其訓練和比賽提供參考。

4 ? 結論

1）在8周亞高原訓練過程中，坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員自主神經變化特點受到低氧環境和訓練負荷刺激，低氧環境的刺激更傾向于影響初上亞高原時運動員身體機能狀態，而中后期主要受訓練負荷安排的影響。

2） 8周亞高原訓練對坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員中樞神經系統調節能力增強有促進作用，對增強運動員抗應激能力和適應能力有所幫助。在所測得的身體機能狀態指標中，自主神經平衡性、腦電安靜電位2個指標，對判斷殘疾人冬季兩項男子運動員身體機能狀態較為敏感。

3）8周亞高原訓練結合高強度比賽造成運動員賽后調整階段的迷走神經功能紊亂、有氧能力指數下降、疲勞恢復效率降低。應科學調整殘疾人運動員亞高原訓練的時間和負荷強度，上高原前應強化坐姿殘疾人冬季兩項男子運動員的有氧代謝能力，注重監控心臟系統狀態和保護殘肢末端微循環，確保殘疾人運動員身體機能狀態的適應與疲勞恢復。

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