作為心理老師的我，并不是拯救者

楊洋

在一個丹桂飄香的九月，我正式成為了一名心理老師，別提有興奮了。上班第一周，便迎來了一位來訪者——一名剛剛分手失戀的高二女生，我帶著一百二十分的真誠和關注去傾聽她的故事，她時而因為甜蜜的回憶而微笑，時而因為失去的痛苦而淚流滿面，就這樣從傍晚一直聊到晚上，足足講了3個小時，桌上的抽紙已經用去一半，我的肚子也早已餓得咕咕直叫，但我依然試圖把她從失戀的痛苦中拯救出來，似乎只要她沒有開開心心地從我這離開便是我輔導的失敗。這便是我的第一次心理輔導，卻給了我重重的挫敗感，我好像什么忙都幫不了，感覺好無助……

帶著這種拯救者的心態繼續給學生做輔導的我，變得越來越沒有界限感，我不敢約學生上課的時間做心理輔導，害怕耽誤他們的學習時間；不敢在規定的時間內喊停，就怕傷了他們脆弱的心靈；甚至在半夜三更經常接聽學生的電話，回復受困學生的信息，我的個人休息時間被大大的擠壓，我也變得越來越焦躁和疲憊。

終于，我崩潰了，我覺得自己很沒用，這么沒用的我怎么還可以當心理老師？還怎么去幫助他人？帶著這種無助感我求助于我的心理督導師，在與他的溝通中，我才覺察到了我的拯救者情結。心理老師不是神，不可能解決所有問題，也明白了心理輔導其實是“助人自助”的過程，而不是試圖去消除他人的痛苦，因為類似于痛苦這樣的負面情緒感受也是人生必要的情緒體驗。我也終于明白在心理輔導過程中，心理老師自身的個人成長很重要，正如那句經典所說：心理咨詢師能走多遠，才能帶領來訪者走多遠。