《為青少年立界限》：在“界限”中整合自我

袁阿潭

作者∶［美］約翰·湯森德

譯者∶蔡岱安

出版年∶2007-12

“ 當一個人不可冒犯、不可誘惑和不可動搖之時，他身上就具有了某種迷人的東西。”

——（德）漢娜·阿倫特

內容簡介：

近年來關于家庭教育指導的書籍有很多，但部分是偏理論的，學術性較強，不太適合非教育學、心理學專業出身的家長們理解；還有一部分則是講理念的東西很多，泛泛而談卻又不具備實操性。

《為青少年立界限》一書的關注對象聚焦為青春期的孩子，作者抓住了“界限”這個細微的視角，引導父母學會如何幫助孩子設立個人界限，從而既能夠讓孩子學會承擔責任，也能夠讓孩子在界限中整合自我，度過青春期這段生命中的暴風期。

在我們日常的學校教育或者心理咨詢中，常會遇到因家庭親子之間“界限”不明確而導致的孩子心理困擾。當孩子有能力去做一些自己的決定并為其后果負責時，父母總是越俎代庖，自認為自己做的決定是為孩子好，從而剝奪了孩子的自主權，使孩子缺乏主動性。還有一些家庭中，存在所謂的“三角關系”，即父母不能站在同一立場上，提供孩子成長所需的支撐。比如說，父母其中一方總是用給予孩子特權、溺愛孩子，以各種禮物籠絡孩子，來從其配偶處偷取孩子之愛。

本書的主要特色在于：

1. 傳達的知識理念具備通俗性。本書專業術語不多，能夠將一些抽象的教育理念，通過深入淺出的方式表述清楚，易于大眾閱讀理解。

2. 指導建議部分具有實用性。作者通常會通過幾個步驟或原則的介紹，讓讀者輕松理解解決問題的策略。比如說，作者介紹“善用設立界限的四支錨”，分別是——愛心：我是站在你這邊的；真理：我有些規則和要求；自由：你可以選擇要去尊重或去違反規則；現實：將會有這種后果。并通過對每一條的詳細分析，讓讀者更了解如何操作。

3. 適用讀者具有廣泛性。雖然從書名上看，這是一本寫給父母教育孩子的指導用書，但其適用人群卻具有廣泛性。從父母和教育工作者的角度來看，可以深刻體會引導孩子樹立界限的重要性，同時也能對自身在教育過程中的“過界”行為進行反思；從青少年角度來看，閱讀此書可以發現自己在原生家庭或同伴關系中，沒有建立個人界限的后果，以及個人界限被侵犯時應該如何調整；對于人際關系有困擾的人群來說，可以學會合理設置個人界限，避免過度情感卷入。

閱讀建議：

當今青少年成長過程中的問題呈現出多樣化的特點，也許并不是“立界限”這一個要點可以解決的。但從人格發展的階段性理論來看，青春期的孩子正處于建立“自我同一性”的階段，而學會“立界限”不僅可以讓孩子“把自己與他人區分”，也可以讓孩子在“界限”當中體驗探索自我的自由，在與他人的互動當中不斷覺察和穩固自己的“心理界限”，最終實現“自我的同一”。

編輯/ 王語嫣