八件小事“擋住”膀胱癌
2022-02-16 10:34:37
文萃報·周五版 2022年4期
1月10日，央視主持人張澤群微博發布消息，央視著名主持人趙赫因膀胱癌去世，年僅61歲。
防范膀胱癌，可從以下8件小事開始做起：
1.不染發，少焗油。建議每年只染一次，中老年人盡量不焗油。
2.不吸煙，避免大劑量應用某些致癌的藥物，如雄、雌激素類藥物，某些抗癲癇藥等。
3.避免接觸苯胺類物質，尤其印染、涂料、裝修等行業人員應注意防護。
4.增加飲水量。不要等渴了再喝水，以免膀胱內代謝廢物濃度提高而刺激黏膜，帶來致癌隱患。
5.不憋尿。憋尿患膀胱癌的可能性比一般人高出3至5倍。
6.積極防治泌尿系統結石、血吸蟲病、膀胱內感染等。
7.積極參加普查，膀胱鏡篩查等可提高早診率及生存率。
8.補充維E。多吃堅果、橄欖油等富含維E的食物可降低膀胱癌風險。
（摘自《老年生活報》1.14）
