冬季戰(zhàn)“痘” “三部曲”

李恒

“痘痘”在醫(yī)學(xué)上稱為痤瘡，是一種慢性炎癥性皮膚病。引起痤瘡的原因有很多，如體內(nèi)激素波動(dòng)、油脂分泌過多、飲食作息不規(guī)律、壓力過大、出現(xiàn)情緒問題等都可能是長痘的“幕后黑手”。

在寒冷的冬季，如何養(yǎng)成一張干凈臉？北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師晉紅中建議，首先要清潔到位。做好日常清潔，可以有效防止毛孔堵塞。青少年可選擇較為溫和的弱酸性產(chǎn)品，每日早晚潔面兩次。其次，注意保濕。缺水的皮膚不僅會(huì)干燥，還會(huì)使皮脂腺分泌更加旺盛，造成惡性循環(huán)。在治療期間，有些痤瘡藥物會(huì)引起皮膚干燥、脫皮，這時(shí)更要加強(qiáng)保濕。最后，做好防曬。日曬是痤瘡的一個(gè)誘發(fā)因素，防曬不是夏天的專屬，一年四季都要做好防曬措施。此外，生活中還要保持健康的飲食和作息習(xí)慣。少吃高糖、高油和辛辣食物，做到起居有常、不熬夜。