運動為身體創造抑癌環境

很多成功抗癌的患者都提到了“運動”，運動真的能抗癌嗎？近日，一篇發布于《體育運動醫學與科學》的研究證實，這是真的。

運動不僅能改善整體健康，還會釋放出一種減緩癌細胞生長的“秘密武器”，給身體內創造一個“抑癌環境”。

在這項研究中，研究人員讓10名前列腺癌患者（平均年齡73歲）進行為期12周的運動干預，患者每周累計300分鐘的運動量。包括針對上半身和下半身主要肌肉群5到9次的抗阻訓練，每次1到4組，最大強度重復6到12次，每次鍛煉持續約1小時，以及5～10分鐘的有氧熱身和放松。

研究人員發現，運動后的肌細胞因子就具有抑制腫瘤生長的能力。研究人員表示，雖然不能說明肌細胞因子與前列腺癌細胞系生長之間的直接關系，但從靜息狀態患者提取的干預后血清顯著降低了癌細胞的生長。長期運動可以在體內創造一種抑制癌癥的環境。

◎ 來源|新浪科技