優秀女子舉重運動員賽前情緒和意志品質的關系研究

陳遠鑫，周 璐

1 引言

隨著人民對競技體育的關注度不斷增強，參加競技體育的運動員面臨的競爭壓力前所未有。各個項目的運動員為了提高自身競技水平，長時間在高壓力、高負荷下參與訓練，容易導致運動員產生心理疲勞［4］。舉重運動屬于快速力量型項目，技術動作相對簡單但對細小肌肉的精準控制能力要求較高。訓練場地和訓練器材等相對固定，在這種固定條件下參與訓練會導致運動員產生心理疲勞感；并且在比賽中由于試舉次數有限，為了確保競技水平能夠得到充分發揮，運動員要承受超強的生理和心理雙重負荷，這樣的狀態下極易導致運動員出現厭倦訓練、成績不穩定甚至下降、運動員過早退役等不良后果。運動員長期艱苦訓練的目的就是為了參加高水平競賽并取得優異的成績，而這種由于心理因素造成比賽中失利的“克拉克現象”屢見不鮮［5］。

在查閱以舉重運動員為研究對象的文獻中，多數是對舉重運動員身體指標、技戰術訓練方面進行研究［2］［3］，而對舉重運動員的賽前心理的研究較少［14］。據此，對舉重運動員意志品質和賽前情緒的關系進行研究是很有必要的。本研究試圖以優秀舉重運動員為研究對象，探討優秀女子舉重運動員意志品質和賽前情緒的關系及它們之間的預測作用，為培養我國優秀女子舉重運動員的意志品質的和賽前情緒提供參考。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文選取重慶市舉重隊現役優秀女子隊員為主要實驗對象，對運動員進行有效問卷調查。

2.2 研究方法

2.2.1 問卷調查法

2.2.1.1 BTL-L-YZ2.0運動員意志品質量表

采用李佑發編制《BTL-L-YZ2.0運動員意志品質量表》，共36個題目，包含4個一級維度和九個二級維度。4個一級維度分別為堅韌性果斷性、自覺性和獨立性。國內多個研究的試測結果表明，該量表具有較好的信、效度指標。

2.2.1.2 賽前情緒量表

采用由張力為編制的《賽前情緒量表-T》，該量表將運動員賽前情緒分為，特質自信、軀體特質焦慮、個體失敗特質焦慮和社會期待特質焦慮4個部分。該量表分為4個分量表，每個分量表有8題，共32題。其信效度檢驗結果表明，該量表具有較好的信度、效度。

2.2.2 數理統計法

利用SPSS20.0進行統計處理，通過相關以及回歸分析作為本研究所需要的數據。

3 結果與分析

3.1 優秀女子舉重運動員意志品質與賽前情緒的關系研究

3.1.1 優秀女子舉重運動員意志品質與賽前情緒的相關分析

通過Pearson相關分析對重慶市優秀女子舉重隊運動員意志品質和賽前情緒關系進行探討，結果如表1所示。

表1 舉重運動員意志品質與賽前情緒的相關分析

根據表1可以看出：優秀女子舉重運動員自我實現欲與軀體焦慮呈非常顯著性負相關（r＝-0.737，P＝0.000＜0.01）。說明，舉重運動員有越想進行自我實現，在比賽前對身體的焦慮狀況越低。因為舉重運動員越想在比賽中實現自我，那么她在比賽前的注意力全在自己的技術動作細節上，使運動員轉移對自身身體專科得關注從而減輕軀體焦慮程度；相反，自我實現欲越低的舉重運動員在比賽前的關注度都在自己的身體狀況上，一些輕微的疼痛就可能被無限放大，導致技術動作出現差錯。在舉重運動中尤其是抓舉哪怕一些細小的動作都會導致試舉失敗而影響最終的成績。

優秀女子舉重運動員的信念確認度與特質自信呈顯著性正相關（r＝0.485，P＝0.03＜0.05）且與社會期待焦慮呈顯著性負相關（r＝-0.532，P＝0.016＜0.05）。舉重運動員有一個堅定的信念想要去完成某個重量，就不會過多的因為社會、教練員的期待而感到焦慮從而使運動員對比賽越有自信。

優秀女子舉重運動員的頑強性與軀體焦慮呈非常顯著性負相關（r＝-0.570，P＝0.009＜0.01），舉重運動員的頑強性在其提高成績的過程中表現得尤為突出，舉重員的水平較高，達到一級或健將水平的運動員，他們本身的運動成績已經接近了自身的極限，想要進一步提高競技水平就需要她們在完成動作的過程中就需要更多的堅持，特別是在挺舉過程中上挺階段，以及過頂保持階段如果運動員沒有頑強拼搏的精神，那么在這兩個階段最容易出現失誤和放棄的情況而試舉失敗。舉重運動員有較高的頑強性，那么在賽前一些軀體上的不適對其的影響較小，運動員的比賽可能是全國乃至全世界任何地方，而不同氣候、海拔都可能會對人體造成不適，在這種情況下就需要運動員依靠自身的頑強性來克服這些不適的情況，從而在競技比賽中取得優異的成績。

優秀女子舉重運動員的智源集中度與決策及時性都與特質自信有顯著性正相關（r＝0.551，P＝0.012＜0.05；r＝0.451，P＝0.046＜0.05）。一級以及健將級運動員都參加過多次比賽，其中包括全國冠軍杯等一些高等級賽事，在競賽前的準備、競賽過程中都有可能出現突發狀況，他們在這個過程是中就會學習到很多應對方法，以至于在下次比賽中再遇到相同的情況使能夠及時準確地做出決策，來解決問題。正是因為有了這些經歷，他們可以很從容地應對突發狀況，所以他們對比賽的自信心隨著智源集中度與決策及時性狀況的提高而增加；并且決策及時性與社會期待焦慮也呈顯著性負相關（r＝-0.471，P＝0.036＜0.05）。舉重運動員在比賽中遇到突發情況有一部分是來自觀眾、媒體以及教練員等，而運動員通過一些心理技能訓練如表象訓練，就能夠有效降低運動員在比賽中的受干擾程度，從而提高比賽成績。

3.1.2 優秀女子舉重運動員意志品質與賽前情緒的回歸分析

從前文可以看出，優秀女子舉重運動員運動員意志品質與賽前情緒存在一定的相關關系。因此將優秀女子舉重運動員意志品質各維度作為自變量；賽前情緒作為因變量進行回歸分析。檢驗運動員意志品質對賽前情緒的預測效應。回歸分析模型調整R2為0.753，說明該回歸方程模型能夠就好的反映真實數據；方差分析F為7.442，sig值為0.002＜0.01。具體數據如表2所示。

根據表2可以看出，意志品質對賽前情緒各維度的預測效應均未達到顯著性水平（P＞0.05）。這種情況的出現表明優秀女子舉重運動員的一直品質不能夠有效預測賽前情緒，而相關分析表明運動員的意志品質與賽前情緒有顯著性相關。這可能是因為舉重運動屬于體能主導類力量型項群，比賽強度高、體能消耗大。因此，長期的專項訓練使運動員具備了頑強的意志品質，已經成為其人格結構的一部分，并具有相對較高的穩定性而不易受到其他因素的影響。并且害怕失敗、社會期待導致的壓力和個體生理喚醒水平過高等因素也是引發運動員賽前消極情緒的誘因。而運動員的意志品質在這些誘因與消極情緒之間只起到一定調節作用，所以才表現出優秀女子舉重運動員的意志品質對賽前情緒缺乏顯著的預測效應。

表2 優秀女子舉重運動員意志品質對賽前情緒的回歸系數與系數顯著性統計表

4 結論

優秀女子舉重運動員意志品質與賽前情緒顯著相關。主要表現在：自我實現欲與軀體焦慮呈非常顯著性負相關；信念確認度與特質自信呈顯著性正相關，與社會期待焦慮呈顯著性負相關；頑強性與軀體焦慮呈非常顯著性負相關；智源集中度與決策及時性都與特質自信有顯著性正相關。

優秀女子舉重運動員意志品質不能有效預測運動員的賽前情緒。