運動醫學在校園體育教學中的應用研究

王博

(北京體育大學 北京 100084)

體育教育是素質教育以及高等教育必不可少的一部分，以合理的鍛煉方法為主要手段，提高學生的身體機能素質及促進學生的身體健康為目的，對學生進行有組織的教育［1］。運動醫學屬于臨床醫學一級學科下屬的二級學科，是一門將醫學與體育相結合的綜合應用醫學學科［2］。“健康第一”是我國體育教學的指導思想，但是在傳統體育教學模式下，體育教育缺乏連續性以及科學管理與教育。低連續性無法做到切實提升學生的體能水平，不僅不利于學生運動技術、技能的掌握，甚至對學生身體素質的提高幾乎沒有作用。科學管理與教育的缺乏使得學生在運動過程中缺少必需、及時的科學指導，在運動中受傷的可能性也居高不下。學生正處于長身體、長知識的時期，身體未完全發育成熟，各臟器、組織以及骨骼都處于生長發育階段，如果長期使用錯誤的體育鍛煉方法，不僅可能對他們的身體健康造成一定損害，嚴重的甚至會影響到正常的生長發育［3］。因此，將運動醫學應用于校園體育教學中，能夠讓學生更科學、更安全地進行體育活動，有助于促進校園體育教學的改革和發展。

1 運動醫學的概述與發展現狀

1.1 運動醫學的概述與范疇

運動醫學的研究目標是運動性傷病的發生發展規律、傷病后的訓練及常見病的康復，采取科學的防治措施、損傷康復手段，達到對于運動性傷病防治的目的［4］。運動周期的醫務監督，包括針對運動者的運動周期身體檢查等內容，能夠在運動者運動過程前后提供相關必要的保護措施，從而起到提高運動者身體素質、保護運動者生命安全的作用；根據不同項目運動者需求，制訂科學合理的運動營養計劃，對其運動前后所需的營養補充進行合理的調配，從而為其提供全面合理的營養，在保證消耗的同時做到膳食平衡，滿足運動者對體重體脂的控制需求；對于運動者的運動創傷進行防治，研究運動創傷的產生機理及規律，從而在運動前后采取科學必要的措施，進行積極有效的治療；針對運動性損傷者進行體療康復，在對傷者進行檢查后，為其量身定做康復治療方案，制定科學的運動處方，減輕學生的身體機能損傷，從而改善其身體健康狀態，提高其身體各方面功能。

1.2 運動醫學發展現狀

我國的運動醫學事業產生于20世紀50年代，自其產生以來發展速度較為迅速，但從整體水平來看，進展至今仍然處于發展階段，明顯慢于國外先進水平［5，6］。現如今，對于運動性組織細胞形態學研究，已經成功邁入活細胞研究的階段，自動化激光掃描共聚焦顯微鏡能夠真實反映出細胞內的結構，包括活細胞內亞結構、DNA、RNA、酶類、受體分子等結構的定位定時及動態變化。

當前，校園體育教學與運動醫學的結合尚處于初級階段，體育工作者對運動醫學的理論缺乏認識和理解，特別是由于整體研究水平較低和認識不足，影響了對運動醫學的重視，導致運動醫學并未完全普及。

2 運動醫學在校園體育教學中的作用

當下體育課嚴重存在學生探究與實踐的時間嚴重不足等問題，教學均為單項技術的教學，缺乏連續性，同時對于運動安全方面的示范也是少之又少［7］。有限的課堂時間，由于安排了過多的課堂示范與講解內容，導致學生的實踐時間被壓縮，運動時間減少，因此在運動時多存在動作不標準、不正確的情況；在學生進行體育運動時，對運動安全與防護不到位。由于運動醫學在體育教學中的參與度較低，學生的身體得不到完全鍛煉，提高學生身體素質的目標很難實現，因此當前的校園體育教學大多存在著不充分、不完全、不夠科學的問題。因此，在校園體育教學中，將二者有機結合，不僅能夠提高校園體育教學的安全性，使學生在運動過程中提升安全意識，加強自我保護能力，還能夠促進運動醫學的發展，為運動醫學提供大量的實踐依據。

在校園體育教學中，運動醫學理論能夠以運動人體科學的保健學理論、衛生學理論及相關的基礎知識為基礎，對學生的身體發育狀況、身體健康情況和體育運動強度等方面給予科學、專業的意見，在體育教學的開展、課程進度的安排、課程內容的規劃等方面，能夠提供更專業、科學的建議［8］。

運動醫學的研究需要以實際運動情況為基礎，以人體科學運動原理的康復學和復健學知識為基礎，從大量體育運動實際情況中獲取反饋。運動醫學需要根據運動過程的具體情況以及學生自身的身體情況，對其進行有針對性的治療，而運動過程中引發的問題也能夠對運動醫學的研究進行不斷補充和完善。

3 運動醫學在校園體育教學中的應用

3.1 校園體育教學中對運動性創傷的預防

運動性創傷主要指的是學生在進行體育運動活動時，對運動系統造成的一些急性或者慢性損傷。對于運動創傷的傷病預防分為三段五級，如圖1所示。

圖1 運動傷病預防的三段五級

現有的運動性傷病預防及診治體系已較為成熟，因此在校園體育教學中，為了有效保護學生的身體健康以及生命安全，應時刻注意對于運動性傷病予以預防，對于需要特殊防護的運動項目配備相關器材或措施，使校園體育教學中的運動項目真正達到提高身體素質以及促進身體健康的功效。對于已經造成一定損傷的情況，教師應對損傷情況有一定的初步判斷，及時送醫進行診斷，降低對身體造成的損害。根據不同的運動項目，應采取對應的科學運動方式，不僅能夠提高學生的運動技巧及運動能力，而且還能夠減少學生運動性損傷產生的幾率。

此外，學校還要重視預防性的身體檢查。學校在對學生進行定期體檢時，應進行系統的體格檢查，了解他們的生長發育、健康和機能狀況以及訓練程度，以便采取相應的體育手段和方法，幫助他們進行合理的體育鍛煉，如按體能分組上體育課；對于體弱或生病的學生，重視康復訓練或功能重建。運動醫學研究表明，合理的體育鍛煉對各年齡和不同身體素質的人，在增強體質上都具有積極作用。

3.2 運動醫學在運動損傷快速處理中的應用

在校園體育教學中，對于已經造成的運動性損傷，應盡快進行相關處理，采取康復措施。學校應配備具有一定運動醫學知識的校醫，能夠在運動性損傷發生時，針對學生的損傷原因及損傷程度進行及時、有效的恢復處理。在損傷發生時，體育教師以及相關醫務人員應采取及時、有效的處理，防止損傷加重；在治療過程中，合理地運用醫療器材及相關技術，對學生進行進一步治療，在必要的情況下，合理地運用一些諸如保護帶的醫療工具；對于損傷恢復期，為學生安排科學、合理的傷后訓練，告知學生恢復方法，盡量避免造成二次損傷。此外，學校還應定期對學生進行相關體育防護知識的教學，從而起到有效預防運動性損傷的效果。

3.3 運動醫學在學生體能的評價與指導中的作用

在具體的教學實踐中，體育教學應時時圍繞著學生健康意識的培養、體能的提高、體質的增強來開展［9，10］，激發學生對體育運動的興趣，引導學生以終身鍛煉為目標。體育課程的設置與開發應引入更多種類的體育運動供學生選擇，如各種球類、游泳、健身操、輪滑等，在保證課程教學任務能夠按計劃完成的同時，培養學生對體育運動的興趣，使學生可以將體育課堂中學到的運動知識加以堅持，長期進行持續性的鍛煉，既能提高學生體能與運動能力，又能培養學生的運動健身意識。

3.4 根據學生特點制訂不同運動方案

體育教師及校醫必須要了解并且掌握相關運動醫學知識，并且定期對學生進行科普教育。學校應根據定期的體質測試結果，為學生建立體質檢測檔案，在條件允許的情況下，根據不同學生的特點、不同運動項目的特點，有針對性地為不同體質的學生安排不同的運動方案。同時，教師還可以為學生提供科學的運動營養方案，幫助學生及時補充所需營養，以達到增強的目的。此外，學校還應配備一些常見的醫療器材及藥物，以備不時之需。

4 結語

該文通過對運動醫學的發展現狀與校園體育的教學現狀的分析，對運動醫學在校園體育教學中的應用進行了研究。運動醫學在校園體育教學中的方方面面都有著明確的指導作用，將其正確地在校園體育教學中應用，對于校園體育教學的改進與發展具有立竿見影的成效。