江蘇醫學高職院校體育健康素養提升策略研究

周紹春 耿美厚 祁曉紅

（江蘇衛生健康職業學院體育部 江蘇 南京 210008）

基于“健康中國”的背景下研究大學生的體育健康素養具有重要的時代意義和現實價值。本研究以江蘇衛生健康職業學院在校醫學相關專業學生作為研究對象，通過對1984名在校大學生體育健康素養狀況的問卷調查，并對調查結果進行了分析，結果顯示，能夠自覺上好體育課的占82.06%，在體育運動中，能夠合理控制運動量的占52.72%，積極參加體育社團活動的占48.19%，堅持每天鍛煉1小時的占29.54%，能夠很好運用體育與健康知識進行體育鍛煉的占44.66%，很好利用體育運動來調控自己的情緒的37.2%，與普通高職院學生對體育健康的了解基本一致。要求醫學高職院校不但重視學生醫學理論知識能力的培養，還要重視學生體育健康素養的培養。在學習和工作過程中，如果沒有一個好的身體，一切都是空談，那么，體育健康素養知識也就顯得十分重要，尤其是醫學院校學生，醫院的工作十分繁忙、繁雜，醫患糾紛、競爭壓力也很大。通過問卷調查，學生的體育健康素養也不是很高。為了更好的促進醫學院校學生體育健康素養的提升，必須從多方位，多維度著手，提出切合實際的，可操作性強的措施和建議。

1、體育健康素養的界定

綜合健康素養、素質以及體育素養的概念，這里將體育健康素養界定為：通過科學的體育學科學習，學生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發展必備的體育情感與品格、運動能力與習慣、健康知識與行為。主要包括體育健康知識、體育技能和能力、體育鍛煉行為與習慣和體育意識和健康意識。

2、影響醫學高職院校學生體育健康素養提升的因素分析

（1）學生身體自身差別。

在醫學高職院校中，有一些學生的身體條件限制了學校體育的發展，主要原因是：①身體自身原因；②在高中階段，體育課基本暫停，沒有很好接受體育鍛煉和體育理論知識的學習；③沒有體育一技之長，體育技能跟不上，造成學習效果很差；④對體育課失去興趣，無法完成體育學習任務。在調查結果顯示，能夠運用體育與健康知識科學的體育鍛煉的占39.96%。

2.1、對體育課教學重視不夠

調查發現，高中階段能夠很好上體育課的學生僅占到43.03%，沒有很好的建立終身學習和終生鍛煉的理念，對于能夠考上醫學高職院學習的學生，高中階段學習比較勤奮，再加上醫學高職學生，學習課程比較緊，學習任務重。進入大學以后，學生的精力全部放在文化課和醫學專業技能的學習上，體育技能和體育理論學習時間少，還有很多學生不重視體育方面的發展，覺得上體育課很累，沒有形成終身學習、終身鍛煉的理念，沒有認識到體育健康素養的知識對自己發展的重要性。

2.2、學生的成長經歷因素

學生的成長經歷也是影響學生體育學習的重要因素，體育健康素養的建立是一個長期的過程，有些學生由于性格內向，心里自卑，自信心嚴重不足，有時，體育教師也沒有因材施教，沒有照顧到每一位同學的體育學習情況，導致部分學生體育成績差，同學們體育學習的自信心受到打擊。

2.3、體育理論知識的重要性認識不夠因素

體育教學有時出現重視技能而對體育健康理論的學習重視不夠，對學習體育理論知識的認識不到位，比如，只有39.51%的同學認識到不良情緒對身體的危害，35.99%悉一些疾病 （流行性感冒、乙肝、艾滋病）的危害、傳播途徑和預防方法。38.41%熟悉合理膳食和膳食衛生對身體健康的作用。

2.4、學校體育設施和運動場地不足因素

由于這幾年的擴大招生，高職院校的在校人數不斷增加，體育社團多，造成高職院校的體育運動場地嚴重不足，特別是醫學高職院校，女學生多，加上體育場館偏少，影響了體育鍛煉效果，嚴重影響學生的體育健康素養的提高，能夠積極參加體育社團活動的占48.19%，造成學生對體育學習興趣大大減弱，體育健康素養的提高就會受到不同程度的影響。

2.5、體育教師教學魅力不足因素

有些體育教師上課教學理念和方法不科學，體育教師的體育教學素養與技能直接關系到體育教學效果，關系到學生上課效果，就要求體育教師有較強的體育魅力，這與體育教師的體育健康素養的高低有直接的關系，所以說，體育教師的體育教學魅力影響到體育教學效果。

2.6、體育健康素養的影響因素

建立終身學習和終身鍛煉是每一位醫學工作者必須要認識到的，特別是醫學院校學生，面對醫患關系緊張，工作量強度大，精神壓力大，就要求他們又較好的身體素養，通過調查發現，我院醫學相關專業學生在校每天堅持1小時鍛煉的學生占25.54%，說明學生的每天體育鍛煉意識還不強，體育教學還需要加強。

3、醫學高職院校體育健康素養提升的方法

表2 醫學高職院校學生體育健康素養調查表

3.1、強化體育健康素養的學習

通過問卷調查發現，我院醫學相關專業學生了解體育健康鍛煉基本原理的占25.38%，大部分同學對于怎么鍛煉，如何結合自己的實際情況來從事體育鍛煉是不十分清楚的，通過強化體育與體育健康理論知識，讓同學們知道怎么樣來鍛煉自己，也就是通過理論知識來指導實踐，比如：讓學生知道在鍛煉之前必須要做準備活動，活動結束后要做放松、拉伸等運動，很熟悉運動前準備活動及運動會整理活動的占29.56%。在中長跑過程中，出現“極點”和“第二次呼吸”的原因，熟悉的同學占16.23%。通過調查發現，能夠很好區分人體有氧運動和無氧運動的占26.69%熟練掌握三大供能系統及供能特點的占28.85%。

3.2、強調體育健康素養的益處

學生都知道，通過體育鍛煉可以改變自己的性格、形體、培養自己的大局觀、集體榮譽感，使自己在鍛煉中成長、成才……通過調查發現，能夠熟練掌握正確測試心率和脈搏的方法的占40.12%，熟悉處理常見的運動損傷的方法的占到38.81%。可以看出，醫學高職院校在測量心率脈搏和處理運動損傷方面有一定的優勢。

3.3、體育健康素養可以有更好的就業機會

大部分學生都知道，加強體育健康素養學習，就會增加就業機會，男學生有一個強健的體魄，女學生有一個好的氣質，在就業過程中就多一個就業機會，特別是有一個體育項目特長。在體育教學中，體育教師教學要增加選項課程的開設，讓每一位同學都在自己喜歡的項目上有所進步，有所發展，形成自己的體育項目特長。

3.4、體育健康素養與醫學結合

開設健康專家講座，細說體育健康素養對一個醫護工作者的重要性，同學們都明白，他們將來的工作就是救死扶傷，是一個崇高的職業，如果他們沒有一個好的身體和如何鍛煉自己的身體，就不可能做好自己的工作，堅持科學的體育鍛煉是可以促進身體健康的，他們必須掌握體育鍛煉的精髓，提高自己的體育健康素養。調查發現，能夠熟悉身體不適（發燒、感冒、熬夜等）的情況下進行體育活動的危害的占35.24%。

3.5、體育鍛煉是長期的過程

體育健康素養的提高不是一天形成的，要堅持長期的體育健康鍛煉，不但要培養自己堅強的毅力，不怕苦，不怕累，不是嘴上講講，要在行動上體現，積極上好每一節體育課和課外活動課，堅持每天鍛煉1小時以上，項目可以自己選擇。如，籃球、排球、足球、乒乓球、跳繩、跑步、單杠、雙桿等，而且還要掌握《中國居民膳食指南》和《中國居民膳食平衡寶塔》對膳食和營養進行指導和評價的技能，通過調查，能夠很好熟悉的占34.48%。

3.6、加強課外體育健康素養學習

50.07 %的學生都知道，上好體育教學課的重要性，都知道體育鍛煉有利于身體健康，真正落實到行動上的學生卻不多，要不斷加強體育與健康理論課程的教學，宣傳體育健康素養的重要性，培養學生能夠主動聽體育運動健康講座，醫學與健康講座，使學生自己對體育健康素養有一個的全面認識，認識到健康與體育鍛煉是分不開的，多看體育運動與健康書籍，不斷提高對體育健康素養的認識。

4、結論

影響醫學高職院校在校學生體育健康素養的因素很多，主要提升策略總結為以下幾點：

（1）加強體育教師體育技能和體育理論的培訓，以利于體育健康理論課程的教學；（2）加強體育場館的建設，需要提高學校體育經費的投入；（3）擴大學生選項課的選擇范圍，使學生都能夠找到自己喜愛和感興趣的體育運動項目，使學生熟練掌握兩種以上體育運動技能。增強學生的體育興趣和自我鍛煉意識；（4）營造良好的校園體育健康文化環境，大力支持體育社團，組織各類校園體育比賽、素質拓展、體育知識講座、運動隊訓練等豐富多彩的課外體育活動；（5）體育教學與醫學理論教學相互對接、相互促進。讓學生知道，體育健康素養對他們將來從事的工作的重要性；（6）充分利用現代化網絡技術，加大媒體對體育健康素養的宣傳，通過互聯網將體 育健康素養的評價運用到學生的實際學習生活中，方便自我評價。