國(guó)內(nèi)功能性訓(xùn)練研究熱點(diǎn)可視化分析

武威

（鄭州大學(xué) 河南 鄭州 450001）

體能是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分，體能包括運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體功能、身體健康和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，體能是身體各種能力的綜合。可見，沒有高效的體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員就難以提高自身的競(jìng)技水平；沒有良好的體能儲(chǔ)備，在競(jìng)技比賽中運(yùn)動(dòng)員自身的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)就難以得到保障。作為體能訓(xùn)練領(lǐng)域的一股“新興力量”，功能性訓(xùn)練在我國(guó)受到了大量學(xué)者和教練員的關(guān)注。功能性訓(xùn)練（Functional training）是通過全面的訓(xùn)練，從整體上提高身體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的工作機(jī)能，以達(dá)到更好發(fā)揮競(jìng)技水平的訓(xùn)練方法體系。功能性訓(xùn)練是一種特別強(qiáng)調(diào)多關(guān)節(jié)、多方位、融合本體感覺的訓(xùn)練，以達(dá)到運(yùn)動(dòng)中動(dòng)力鏈的高效，動(dòng)作模式穩(wěn)定與整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程能量使用的經(jīng)濟(jì)性，同時(shí)兼顧基本生活能力所需的身體素質(zhì)的保持。

功能性訓(xùn)練在我國(guó)快速發(fā)展的同時(shí)，相關(guān)研究文獻(xiàn)也大量涌現(xiàn)，從諸多研究文獻(xiàn)中尋求功能性訓(xùn)練的研究熱點(diǎn)主題，從宏觀角度分析其研究現(xiàn)狀，對(duì)推動(dòng)我國(guó)體能領(lǐng)域研究和競(jìng)技能力發(fā)展具有重要意義。與傳統(tǒng)定性研究相比，采用知識(shí)圖譜的方法可以更加直觀、全面的反映某一研究領(lǐng)域的分布情況。基于此，本文通過使用CiteSpace V軟件對(duì)CNKI平臺(tái)刊載有關(guān)功能性訓(xùn)練的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行可視化分析，以期為我國(guó)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域的進(jìn)一步發(fā)展提供借鑒和參考。

1、數(shù)據(jù)來(lái)源與研究方法

1.1、數(shù)據(jù)來(lái)源

本研究以中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）數(shù)據(jù)庫(kù)中收錄的有關(guān)功能性訓(xùn)練的相關(guān)文獻(xiàn)為研究對(duì)象，在中國(guó)知網(wǎng)（CNKI）以“功能性訓(xùn)練”為主題詞，檢索文獻(xiàn)時(shí)限為2011-2021年，在剔除會(huì)議、報(bào)紙、崗位培訓(xùn)等和主題研究毫無(wú)關(guān)聯(lián)的文獻(xiàn)后，最后保留713篇文獻(xiàn)，將目標(biāo)文獻(xiàn)按照Refworks文獻(xiàn)導(dǎo)出格式并在CiteSpace V軟件進(jìn)行轉(zhuǎn)碼后作為本文數(shù)據(jù)研究樣本庫(kù)。

1.2、研究方法

本研究使用CiteSpace V軟件在JAVA環(huán)境下分別構(gòu)建國(guó)內(nèi)功能性訓(xùn)練研究的熱點(diǎn)主題、核心機(jī)構(gòu)及作者群知識(shí)圖譜，并結(jié)合傳統(tǒng)文獻(xiàn)資料和邏輯分析法，梳理近10年來(lái)我國(guó)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域的主要涉及內(nèi)容并總結(jié)研究所欠缺之處，以期推動(dòng)我國(guó)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域理論與實(shí)踐方面的深入發(fā)展。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、發(fā)文量分析

發(fā)文量可以看出某一研究領(lǐng)域的關(guān)注程度，其變化特征可以反映該領(lǐng)域的發(fā)展態(tài)勢(shì)及歷史演進(jìn)過程，在一定程度上甚至可以預(yù)測(cè)未來(lái)發(fā)展趨勢(shì)。我國(guó)功能性訓(xùn)練有關(guān)文獻(xiàn)在2012年之前研究較少，僅有個(gè)位數(shù)，相關(guān)研究也主要圍繞理念、釋義等理論層面開展，極少取得在實(shí)踐運(yùn)用方面的研究成果。作者分析認(rèn)為：為備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會(huì)，2011年我國(guó)國(guó)家體育總局首次與美國(guó)AP集團(tuán)進(jìn)行合作，繼而使身體功能訓(xùn)練理念在我國(guó)得到推廣。隨著這一理念的推廣與相關(guān)學(xué)術(shù)交流會(huì)議的開展，2012年之后我國(guó)關(guān)于功能性訓(xùn)練的研究呈逐年上升趨勢(shì)在增加，我國(guó)各項(xiàng)目教練員團(tuán)隊(duì)及科研工作者對(duì)其進(jìn)行了傳播應(yīng)用，北京體育大學(xué)與首都體育學(xué)院也相繼有了身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練本科專業(yè)及博士授予點(diǎn)。2012-2016年我國(guó)功能性訓(xùn)練相關(guān)研究呈快速發(fā)展階段，該訓(xùn)練理念在實(shí)踐中得到廣泛運(yùn)用，涉及到競(jìng)技體育中的田徑、球類、格斗類、跳水等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。此外，也有學(xué)者將這種訓(xùn)練模式移植到青少年、高校大學(xué)生、消防人員、老年人等非體育工作人群當(dāng)中進(jìn)行實(shí)踐探索，學(xué)校體育和大眾健身領(lǐng)域當(dāng)中都受到了該訓(xùn)練理念的影響。2017—2021年呈高速發(fā)展階段，功能性訓(xùn)練相關(guān)研究仍然十分火熱，尤其是在實(shí)踐運(yùn)用方面。此外，還呈現(xiàn)出功能性訓(xùn)練與其他方法體系相互結(jié)合運(yùn)用的研究案例，如有學(xué)者將功能性訓(xùn)練與體育游戲進(jìn)行適宜整合，形成功能性體育游戲并運(yùn)用到學(xué)校體育當(dāng)中。綜上所述，目前國(guó)內(nèi)功能性訓(xùn)練相關(guān)研究依舊如火如荼，這表明功能性訓(xùn)練自作為一種新的訓(xùn)練理念引入我國(guó)以來(lái)，在我國(guó)體能訓(xùn)練領(lǐng)域研究當(dāng)中一直扮演著一種重要的角色地位，并且研究也從競(jìng)技體育領(lǐng)域逐漸向?qū)W校體育、大眾健身領(lǐng)域擴(kuò)展，研究的深度和廣度在一定程度上也得到了發(fā)展。

2.2、作者特征分析

以“作者”為節(jié)點(diǎn)類型，時(shí)間跨度設(shè)置為2011-2021年，時(shí)間切片為1年，運(yùn)行CiteSpace后得到節(jié)點(diǎn)數(shù)為269，連線數(shù)為81，密度為0.0022的作者共現(xiàn)圖譜（見圖1）。其中每一個(gè)節(jié)點(diǎn)代表一位作者，節(jié)點(diǎn)越大代表該作者發(fā)文量越多。從圖1中可以看出閆琪、趙煥彬、劉震這幾位學(xué)者節(jié)點(diǎn)數(shù)較大，說明其發(fā)文量較多，對(duì)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域較為關(guān)注，同時(shí)這幾位學(xué)者在圖譜中也形成了較為顯著的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系結(jié)構(gòu)，但需要強(qiáng)調(diào)的是，這些網(wǎng)絡(luò)合作關(guān)系結(jié)構(gòu)大都是處于“內(nèi)部”之間的，如圖1中以趙煥彬?yàn)槭椎慕Y(jié)構(gòu)，圖中分支人員牛森、牛永剛、周喆嘯、雷園園均來(lái)自于河北師范大學(xué)，而這些人大多數(shù)都與趙煥彬?yàn)椤皫熗疥P(guān)系”，或是他的碩士學(xué)生，或是博士學(xué)生；而閆琪周邊的幾位學(xué)者也都同閆琪一樣來(lái)自于北京市體育科學(xué)研究所；李超成與李超凡均來(lái)自于北京體育大學(xué)。總體來(lái)說，整個(gè)圖譜單獨(dú)節(jié)點(diǎn)的學(xué)者較多，整個(gè)網(wǎng)絡(luò)關(guān)系較為零散，呈分散狀，且存在網(wǎng)絡(luò)關(guān)系結(jié)構(gòu)的幾位學(xué)者大多數(shù)也都是來(lái)自同一機(jī)構(gòu)或有著特殊關(guān)系，這表明該領(lǐng)域大部分學(xué)者之間合作較少，缺乏合作意識(shí)，大量研究都為獨(dú)立完成或內(nèi)部間合作完成，跨學(xué)科、跨機(jī)構(gòu)交流意識(shí)較差。

圖1 作者共現(xiàn)圖譜

2.3、機(jī)構(gòu)特征分析

通過對(duì)某一研究領(lǐng)域的科研機(jī)構(gòu)進(jìn)行可視化分析可以直觀看出該領(lǐng)域研究的主要產(chǎn)出力量及影響力分布。在CiteSpace中選擇“機(jī)構(gòu)”為節(jié)點(diǎn)類型，并將一二級(jí)單位合并（如將廣州體育學(xué)院研究生部歸為廣州體育學(xué)院）后發(fā)現(xiàn)，高產(chǎn)核心機(jī)構(gòu)主要有北京體育大學(xué)（14篇）、北京市體育科學(xué)研究所（12篇）、河北師范大學(xué)（10篇）、南京體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院（各9篇），這些高產(chǎn)機(jī)構(gòu)節(jié)點(diǎn)較大，說明這幾所機(jī)構(gòu)在我國(guó)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域中發(fā)文量較多，涉及研究較廣，有較強(qiáng)的科研能力，而這些機(jī)構(gòu)的社會(huì)影響力和核心作者也正驗(yàn)證了這一點(diǎn)，如北京市體育科學(xué)研究所于2010年初建立國(guó)內(nèi)第一家以體能訓(xùn)練為專業(yè)研究方向的功能性體能訓(xùn)練實(shí)驗(yàn)室，核心作者閆琪、趙煥彬所屬單位分別是北京市體育科學(xué)研究所與河北師范大學(xué)。但需要強(qiáng)調(diào)的是，大部分機(jī)構(gòu)之間缺乏足夠的合作意識(shí)，除了幾家高產(chǎn)核心機(jī)構(gòu)之外，其他大部分機(jī)構(gòu)之間關(guān)聯(lián)程度并不緊密，這在一定程度上可能會(huì)導(dǎo)致科研資源共享困難，難以取得更深層次的研究。

圖2 科研機(jī)構(gòu)共現(xiàn)圖譜

2.4、研究熱點(diǎn)分析

研究熱點(diǎn)是在一定時(shí)間內(nèi)某研究領(lǐng)域集中探討的某一問題或?qū)ｎ}，它可以反映研究的側(cè)重點(diǎn)及方向。而關(guān)鍵詞是作者對(duì)文章核心內(nèi)容的高度提煉與概括，體現(xiàn)著文章的研究?jī)r(jià)值與方向，出現(xiàn)頻次高的關(guān)鍵詞常常被用來(lái)確定一個(gè)研究領(lǐng)域的熱點(diǎn)問題，從文章中提取出的名詞短語(yǔ)也可以在一定程度上代表某領(lǐng)域的研究熱點(diǎn)。本文通過關(guān)鍵詞聚類分析的方法來(lái)探求我國(guó)功能性訓(xùn)練的研究熱點(diǎn)主題，在CiteSpace中選擇“關(guān)鍵詞”為節(jié)點(diǎn)類型，選取LLR算法，得到如圖3所示的關(guān)鍵詞聚類圖譜。

圖3 關(guān)鍵詞聚類圖譜

在關(guān)鍵詞聚類圖譜基礎(chǔ)上，選擇CiteSpaceV軟件中“Clusters”一欄的“Cluster Explorer”，得到關(guān)鍵詞共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)聚類表（見表 1）。

表1 關(guān)鍵詞共現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)聚類表

通過對(duì)圖3和表1的關(guān)鍵詞聚類進(jìn)行分析，可將我國(guó)功能性訓(xùn)練研究領(lǐng)域內(nèi)容大致歸納為“功能性訓(xùn)練理論相關(guān)的研究”、“功能性訓(xùn)練實(shí)踐運(yùn)用方面的研究”、“功能性動(dòng)作篩查及損傷康復(fù)方面的研究”。

（1）功能性訓(xùn)練理論相關(guān)的研究。

有 “功能性訓(xùn)練”、“概念”、“功能訓(xùn)練”、“理論”、“功能性力量訓(xùn)練”等標(biāo)簽詞。理論可以為實(shí)踐運(yùn)用提供一種參考、指導(dǎo)的作用。有關(guān)功能性訓(xùn)練理論層面的研究在我國(guó)開展較早，后繼很多實(shí)證研究也都基于理論研究為基礎(chǔ)來(lái)開展實(shí)施。美國(guó)學(xué)者Gray Cook于1997年首次提出功能性訓(xùn)練的概念，他認(rèn)為人體的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該比作一個(gè)完整的運(yùn)動(dòng)鏈，要對(duì)運(yùn)動(dòng)鏈環(huán)節(jié)中薄弱的部分進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，同時(shí)要避免單一動(dòng)作或力量的練習(xí)。Gambetta V和 Gray G認(rèn)為功能性訓(xùn)練是一種多平面、多關(guān)節(jié)和帶有本體感覺的訓(xùn)練，比較強(qiáng)調(diào)在動(dòng)作過程中的加減速及穩(wěn)定性控制能力。

與傳統(tǒng)訓(xùn)練方法相比，功能性訓(xùn)練是一種全新的訓(xùn)練理念，它是對(duì)傳統(tǒng)訓(xùn)練的一種補(bǔ)充。我國(guó)學(xué)者張建華等人認(rèn)為功能訓(xùn)練是一種身體訓(xùn)練，屬于一般訓(xùn)練范疇，主要目標(biāo)是以身體整體性為基礎(chǔ)的多關(guān)節(jié)、多維度、多肌群參與的動(dòng)作練習(xí)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員肌肉平衡，發(fā)展神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)配合能力和對(duì)身體的控制能力。董德龍等人指出功能性訓(xùn)練應(yīng)是一個(gè)更加廣泛的概念,可以分為功能性力量、功能性速度、功能性耐力等等,是從一個(gè)比較全局的角度尋找運(yùn)動(dòng)員個(gè)體薄弱點(diǎn)的范疇,而功能性力量訓(xùn)練僅僅是其中的一個(gè)分支。沈玉梅等人認(rèn)為功能性訓(xùn)練主要是針對(duì)不同部位的運(yùn)動(dòng)障礙改善運(yùn)動(dòng)能力的練習(xí)方法。崔德剛等人認(rèn)為功能性訓(xùn)練的本質(zhì)在于提高運(yùn)動(dòng)員身體的功能，即完成技術(shù)動(dòng)作的能力，將運(yùn)動(dòng)員通過訓(xùn)練獲得的身體素質(zhì)在完成動(dòng)作中表現(xiàn)出來(lái)。

綜上所述，雖然功能性訓(xùn)練最早由外國(guó)學(xué)者提出，但我國(guó)學(xué)者對(duì)這一訓(xùn)練理念還是秉持支持的態(tài)度，對(duì)其釋義也有自己獨(dú)特見解，總結(jié)其共同特征，大都強(qiáng)調(diào)多關(guān)節(jié)、非穩(wěn)定性的訓(xùn)練狀態(tài)，重視神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)配合能力以及強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)鏈在技術(shù)動(dòng)作發(fā)揮中的重要作用。

（2）功能性訓(xùn)練實(shí)踐運(yùn)用方面的研究。

有 “高校籃球”、“身體素質(zhì)”、“體育測(cè)試”、“實(shí)驗(yàn)”、“競(jìng)技體育”、“實(shí)證研究”等標(biāo)簽詞。隨著功能性訓(xùn)練的引入和我國(guó)學(xué)者對(duì)功能性訓(xùn)練定義及特點(diǎn)等的解釋，出現(xiàn)了大量有關(guān)功能性訓(xùn)練實(shí)踐運(yùn)用方面的研究，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上涉及到田徑、球類、游泳、武術(shù)、健美操等諸多項(xiàng)目；在實(shí)驗(yàn)對(duì)象上涉及到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、青少年、大學(xué)生、高考體育生、消防人員等不同工作性質(zhì)的人群，小到學(xué)校里面的幾個(gè)學(xué)生，大到為國(guó)爭(zhēng)光的國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)人員，可見功能性訓(xùn)練這一全新訓(xùn)練理念所帶來(lái)的影響力之大。

運(yùn)動(dòng)員在比賽中所展現(xiàn)的技術(shù)動(dòng)作和輸出的力量，實(shí)際是人體各肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼之間通過一定的既定順序所呈現(xiàn)出力的一種相互傳遞的效果，這就說明只有各環(huán)節(jié)之間的協(xié)調(diào)配合才能最大程度的減少力在傳遞過程中的損失。而功能性訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的整合效果，強(qiáng)調(diào)多塊肌肉共同參與的整體目標(biāo)，重視主動(dòng)肌、拮抗肌和協(xié)同肌之間的協(xié)調(diào)配合能力，這在很大程度上彌補(bǔ)了傳統(tǒng)力量訓(xùn)練只針對(duì)四肢肌群或?qū)⑷梭w肌肉“分割”開來(lái)單獨(dú)訓(xùn)練的不足之處。

在身體素質(zhì)研究方面，學(xué)者郭樹濤，張曉秋通過對(duì)青少年進(jìn)行10周的功能性力量訓(xùn)練干預(yù)后發(fā)現(xiàn)其受試者的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能水平均取得顯著進(jìn)步。周小青，張冬琴等人通過對(duì)高水平男子散打運(yùn)動(dòng)員（運(yùn)動(dòng)等級(jí)一級(jí)以上）進(jìn)行為期16周的功能性力量訓(xùn)練干預(yù)，發(fā)現(xiàn)其速度素質(zhì)測(cè)試成績(jī)得到顯著提高；在大學(xué)生體質(zhì)健康水平研究方面，顧碧威、李潔明等人通過實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)功能性訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康水平提升也有良好價(jià)值意義；在軍體融合研究方面，有學(xué)者將功能性訓(xùn)練應(yīng)用到軍事上，發(fā)現(xiàn)功能性訓(xùn)練對(duì)提高專項(xiàng)軍事體能考核成績(jī)及提升特種兵在高原極端環(huán)境下的作戰(zhàn)能力也有顯著作用；在技術(shù)研究層面上，功能性訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的提高、改善同樣有顯著效果，如提升110m欄的跨欄步技術(shù)水平、乒乓球高速高頻狀態(tài)擊球的上臺(tái)率及網(wǎng)球正反手技術(shù)等。

綜上所述，功能性訓(xùn)練在多方面的實(shí)驗(yàn)研究中都取得了顯著效果，但也并非萬(wàn)能，如有學(xué)者發(fā)現(xiàn)功能性力量訓(xùn)練在初中生絕對(duì)力量提升方面效果就并不佳。因此，在訓(xùn)練當(dāng)中要摒棄“唯功能性訓(xùn)練論”的極端思想，要把傳統(tǒng)訓(xùn)練和功能性訓(xùn)練有效結(jié)合，兩者之間當(dāng)作一種互補(bǔ)的關(guān)系來(lái)對(duì)待。

（3）功能性動(dòng)作篩查及損傷康復(fù)方面的研究。

有“功能性動(dòng)作篩查”、“運(yùn)動(dòng)損傷”、“FMS”、“動(dòng)作表現(xiàn)”、“動(dòng)作模式”、“康復(fù)訓(xùn)練”等標(biāo)簽詞。根據(jù)功能性體能訓(xùn)練的“金字塔”模型，如果金字塔最底層(身體功能動(dòng)作模式）比較差，就說明運(yùn)動(dòng)員缺乏良好的身體靈活性和穩(wěn)定性，其肢體對(duì)稱性也會(huì)較差，在運(yùn)動(dòng)中則表現(xiàn)為做動(dòng)作時(shí)容易出現(xiàn)代償行為，這不僅容易破壞技術(shù)動(dòng)作的有效性，導(dǎo)致能量在傳遞過程中發(fā)生損失，久而久之還有可能導(dǎo)致傷病情況的發(fā)生，因此建立正確的、高質(zhì)量的動(dòng)作模式就顯得十分有必要。而功能性動(dòng)作篩查(Function Movement Screen)是一種可以快速發(fā)現(xiàn)人體基本動(dòng)作模式存在障礙并且將之排除的測(cè)試方法。

功能性動(dòng)作篩查(簡(jiǎn)稱FMS)是一個(gè)動(dòng)作診斷系統(tǒng)，由七個(gè)全身動(dòng)作測(cè)試和三個(gè)排除性測(cè)試所構(gòu)成，通過觀察在完成測(cè)試時(shí)的動(dòng)作模式就能夠?qū)?dòng)作局限和動(dòng)作不勻稱進(jìn)行確認(rèn)、分級(jí)和排序，功能性動(dòng)作篩查通過評(píng)價(jià)動(dòng)作模式的不良狀態(tài)，進(jìn)而減小和排除運(yùn)動(dòng)損傷的危險(xiǎn)。FMS測(cè)試等級(jí)劃分為四級(jí)，分值為3分、2分、1分和0分，但需要注意的是，并不是運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技水平越高，F(xiàn)MS測(cè)試得分就越高。不過，F(xiàn)MS總分低的運(yùn)動(dòng)員較總分高的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中有更大受傷的可能性。需要說明的是，功能性動(dòng)作篩查既可以檢測(cè)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，也可以用在大學(xué)生、青少年、老年人等非專業(yè)體育人群當(dāng)中，檢測(cè)對(duì)象較為廣泛。FMS通過一系列的動(dòng)作測(cè)試轉(zhuǎn)換成分值的形式，最后根據(jù)綜合評(píng)分和具體某個(gè)動(dòng)作測(cè)試中的薄弱環(huán)節(jié)來(lái)識(shí)別檢測(cè)對(duì)象需要加強(qiáng)的地方，以進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練，從而達(dá)到預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，加強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)，提升運(yùn)動(dòng)能力的目的。在實(shí)驗(yàn)研究中，諸多學(xué)者發(fā)現(xiàn)通過一定時(shí)間的功能性訓(xùn)練可以顯著提高測(cè)試者的FMS評(píng)分等級(jí)。功能性訓(xùn)練不僅對(duì)提高FMS評(píng)分水平有幫助，在康復(fù)訓(xùn)練當(dāng)中也是一種很好的恢復(fù)手段：如對(duì)縮短運(yùn)動(dòng)員受傷后競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的恢復(fù)周期、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員前交叉韌帶重建手術(shù)后的恢復(fù)、膝關(guān)節(jié)受傷運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)都取得了良好的效果。

綜上所述，無(wú)論是功能性動(dòng)作篩查的預(yù)防、診斷作用，還是功能性訓(xùn)練的康復(fù)效果都對(duì)運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造了有效價(jià)值，都能幫助運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不可小覷的作用。因此，在訓(xùn)練當(dāng)中教練員、運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)及科研人員等整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)充分重視它們的價(jià)值作用。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）通過對(duì)功能性訓(xùn)練相關(guān)文獻(xiàn)可視化分析后發(fā)現(xiàn)，雖然其發(fā)文量呈逐年上升趨勢(shì)在增加，但相關(guān)作者、機(jī)構(gòu)之間關(guān)聯(lián)太少，缺乏一定的合作意識(shí)，只有少量研究者和科研機(jī)構(gòu)形成了關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，大多數(shù)還是呈現(xiàn)零散狀態(tài)，這在一定程度上可能會(huì)導(dǎo)致科研資源共享困難，難以實(shí)現(xiàn)深入研究；

（2）基于研究熱點(diǎn)來(lái)看，功能性訓(xùn)練研究涉及內(nèi)容較廣，但總體來(lái)說還是偏向于競(jìng)技體育、學(xué)校體育，有關(guān)群眾體育的研究較少且深度不夠，而老年人、中年人作為群眾體育當(dāng)中的主要人群，應(yīng)該充分發(fā)揮功能性訓(xùn)練的康復(fù)價(jià)值，以為中、老年人長(zhǎng)久、持續(xù)、科學(xué)的體育鍛煉奠定基礎(chǔ)，加強(qiáng)保障；

（3）有關(guān)功能性訓(xùn)練和功能性動(dòng)作篩查的實(shí)驗(yàn)研究缺乏深度，大多數(shù)研究都是從實(shí)驗(yàn)前、后某個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或FMS評(píng)分等級(jí)的進(jìn)步對(duì)比入手，而對(duì)其動(dòng)作模式改善后運(yùn)動(dòng)員技術(shù)動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性量化指標(biāo)提升顯示、動(dòng)力鏈輸出效果等生理生化、生物力學(xué)層面研究較少。

3.2、建議

（1）加強(qiáng)各科研機(jī)構(gòu)和研究人員之間的合作交流，尤其是跨學(xué)科之間，使功能性訓(xùn)練的研究發(fā)展更加全面、深化、系統(tǒng)；

（2）加強(qiáng)功能性訓(xùn)練研究空間的涉及范圍，在鞏固理論研究的基礎(chǔ)之上，從多角度出發(fā)深入挖掘功能性訓(xùn)練的實(shí)證研究，從更深層次剖析其內(nèi)在價(jià)值，并在訓(xùn)練計(jì)劃制定上遵循訓(xùn)練學(xué)原則，切忌出現(xiàn)“唯功能性訓(xùn)練論”的極端思想。